30 soļi pretī savam mērķim, pēc kuriem jūs vairs neapturēs

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Skriešanas starts ir visgrūtākā daļa. Mēs zinām, kā to izdarīt. Izpildiet šos 30 soļus un virzieties uz savu mērķi. Ja darīsi visu pareizi un nepalaidīsi garām nevienu soli, tevi vairs neapturēs.

Nedomā – dari

Beidz domāt. Jūs jau zināt, kas jādara, un jūs zināt, kā to izdarīt. Kas tevi attur?

Tims Grovers Maikla Džordana personīgais treneris

Tā vietā, lai analizētu un domātu, rīkojieties. Klausieties jūtas, pilnībā uzticieties sev un paļaujieties uz instinktiem. Visus pareizos lēmumus jūs pieņemat ar savu intuīciju. Visas nepareizās rodas nevēlēšanās klausīties iekšējā balsī rezultātā.

Tiklīdz sāc domāt, zini: tu jau esi zaudējis. Pārdomas lēnām, bet noteikti noved pie maldiem.

Esi gatavs uz visu, un tad vari brīvi paļauties uz instinktu

Uzlabojiet savu amatu. Kamēr citi atpūšas, jums vajadzētu trenēties un pilnveidot savas prasmes. Attīstīt. Mācoties darīt lietas automātiski, jūs varat brīvi pārkāpt noteikumus un radīt kaut ko jaunu.

Kad apziņa ir modrā, šķiet, ka laiks jums palēninās. Jūs redzat daudz vairāk nekā citi. Kamēr citi mēģina aptvert situāciju un atrast pareizo risinājumu, jūs varat mainīt realitāti tā, kā vēlaties.

Nauda ir slikts motivators

Ir patīkami ieskaut sevi ar skaistām lietām, neslēpsim. Bet labāk, ja vienkārši nav ārējas motivācijas, piemēram, naudas vai prestiža. Pat ja jūs noņemat šos katalizatorus, jums joprojām ir jāpārbauda sevi, jāpārkāpj iespējamā robežas, jātiecas uz vairāk.

Vai Tu zini kapēc? Kad jūs saņemat naudu vai varu, tas nevar jūs sabojāt. Un tas notiek ar daudziem cilvēkiem.

Nekad neesiet apmierināts ar rezultātu

Pat pēc mērķa sasniegšanas neapstājies. Tagad jums jāiet vēl tālāk un jānoskaidro, cik jūs esat izturīgs, spējīgs un nenogurstošs.

Priecājieties par to, ko esat ieguvuši, un vienkārši virzieties uz priekšu.

Kontrolējiet visu un vienmēr

Atšķirībā no tiem, kas ir atkarīgi no ārējiem faktoriem, jūs varat pilnībā kontrolēt, kas notiek ar jūsu ķermeni un kā jūs pavadāt savu laiku. Rīkojieties saskaņā ar saviem instinktiem, nevis impulsiem. Jūs zināt, ka tas, ka jūs varat kaut ko darīt, nebūt nenozīmē, ka jūs to darīsit. Un, ja jūs to darīsit, tas būs tāpēc, ka jūs to vēlaties, nevis tāpēc, ka jums tas ir jādara.

Nemelo sev

Apmēram 70% amerikāņu atzīst, ka ienīst savu darbu. Tikai katrs trešais ASV iedzīvotājs uzskata sevi par laimīgu. Es domāju, ka Krievijas statistika rādīs aptuveni tādus pašus datus.

Cieni sevi un dzīvo savu dzīvi tā, kā tev patīk. Ja jūtat, ka jūsu dzīve iet nepareizā virzienā, izslēdziet to. Tūlīt.

Neatslābsti

Lielākā daļa cilvēku spēj izturēt spiedienu tikai nelielās devās. Tiklīdz rodas iespēja, šie cilvēki sāk atpūsties.

Bet ne tev. Jūs nevarat mazināt spiedienu. Gluži pretēji, pakāpeniski palieliniet to. Tas palīdzēs jums vienmēr būt modram, vienmēr aktīvam.

Nebaidieties no kļūdu sekām

Lielākā daļa cilvēku nevēlas kāpt pārāk augstu: viņi baidās, ka krītot būs sāpīgi. Jūs, dodot priekšroku augstam lidojumam, pakļaujat sevi lielām briesmām. Un tas ir labi, tieši tā. Ja kaut kas noiet greizi, jūs vienkārši atzīmējat notikumu kā kļūdu, pielāgojat un lidojat tālāk.

Nesacensties ar citiem. Ļaujiet viņiem konkurēt ar jums

Paskaties apkārt. Cilvēki katru dienu sacenšas ar citiem cilvēkiem. Viņi pastāvīgi salīdzina sevi ar apkārtējiem. Nemanot, viņi atkārtojas pēc citiem, cenšoties atrast "veiksmes noslēpumu".

Mēģiniet atkāpties no šī konkursa. Jums tas ir pilnīgi bezjēdzīgi. Tas jūs noved pie maldiem. Atbrīvojieties no svešiem trokšņiem, koncentrējieties uz svarīgo. Ļaujiet citiem tagad mēģināt sekot jums.

Nepārtrauciet mācīties

Vienkārši cilvēki meklē izklaidi. Neparasti cilvēki cenšas iemācīties kaut ko jaunu. Ja vēlaties būt labākais tajā, ko darāt, nepārtrauciet mācīties. Uzlabojiet savas prasmes. Palielināt zināšanas.

Šī bagāža ir jūsu priekšrocība.

Būsim godīgi: daži cilvēki vēlas tik smagi un smagi strādāt, lai neatpaliktu no jums.

Ar panākumiem vien nepietiek

Daudzi cilvēki sapņo būt “veiksmīgiem”. Bet ar to jums nevajadzētu pietikt. Sasniedzot dažus panākumus, jums vajadzētu skriet ātrāk uz priekšu, sajust spiedienu un spriedzes pieaugumu.

Vai esat sasniedzis savu mērķi? Lieliski, tagad koncentrējieties uz nākamo.

Neļaujiet panākumiem jūs sagraut

“Panākumi var būt neveiksmju katalizators,” saka Gregs Makkīns, bestsellera Essentialism autors.

Cilvēki neiztur panākumu, varas vai privilēģiju pārbaudi. Tas viss iznīcina cilvēkus, padara tos slinkus. Jo parasts cilvēks, dabūjot to, ko gribēja, apstājas un pārstāj darboties.

Bet jums nav tādu scenāriju. Jūs esat pats sev uzraugs un vērtējat sevi. Neviens nevar tevi piespiest stiprāk kā tu pats. Un tas nav par šo konkrēto mērķi. Galu galā, pēc tam būs nākamais, un tad - vēl viens. Un tikai jūs zināt, kad apstāties.

Izmantojiet savu sakāvi pēc iespējas vairāk

“Kļūdu atzīšana, atbildības uzņemšanās un jaunu izaicinājumu plāna izstrāde - to var paveikt tikai veiksmīga komanda,” saka Džoko Vilinks, grāmatas par vadību autors, pamatojoties uz personīgo pieredzi darbā ar SEAL.

Nevajag vainot. Neradiet ilūzijas. Tikai aukstā, briesmīgā patiesība. Sakauts? Pieņemiet šo. Tikai spēja uzņemties atbildību un izdarīt secinājumus nodrošinās ceļu uz brīvību un kontroli.

Ļaujiet jūsu darbam runāt jūsu vietā

Labi padarīts darbs:

• reti;
• vērtīgs;
• oriģināls (to būs grūti nokopēt).

Slikti padarīta darba īpašības:

• parasts;
• ir mazvērtīgs;
• to var izdarīt ikviens.

Pļāpāšana neko nemaksā. Ikviens var to izdarīt. To ir viegli pavairot, un tā vērtība ir apšaubāma. No otras puses, labi padarīts darbs ir tik reti, ka tas sāk runāt pats par sevi un nekad nepaliks nepamanīts.

Strādājiet pie savas garīgās izturības

“Psiholoģiskā noturība neapšaubāmi ir viena no svarīgākajām augstas klases profesionāļa prasmēm, un tā ir jāattīsta. Es atkal un atkal meklēju jaunus veidus, kā kļūt psiholoģiski izturīgākam. Kad jūtos neērti, cenšos no tā nevis izvairīties, bet gan samierināties,”stāsta Džošs Veickins.

Jo labāk strādājat zem smaga spiediena, jo tālāk varat iet. Citi salūzīs, tu vienkārši virzīsies uz priekšu.

Labākā apmācība, ko varat sev sniegt, ir psiholoģiska. Lai ko jūs mācītu savam prātam, ķermenis sapratīs. Kur iet tavas domas, tur ies dzīve.

Pārliecība ir jūsu galvenais ierocis

Droši vien esat dzirdējuši: maratons ir vairāk psiholoģisks nekā fizisks. Cilvēka spēja noskriet desmitiem kilometru vai izdarīt ko citu, ne mazāk grūtu, ir viņa pašapziņas, nevis talantu un tieksmju atspulgs.

Jūsu pārliecību nosaka:

• mērķa mērogs;
• iespējamība to sasniegt;
• spēja piedzīvot neveiksmi.

Ja neesat pārliecināts par sevi, jūs nekad neko nesasniegsit. Ja jums ir ievērojama pārliecība, neatkarīgi no tā, cik reizes jūs kļūdāties, jūs joprojām gūsit panākumus.

Ieskaujiet sevi ar cilvēkiem, ar kuriem varat ieskatīties nākotnē, nevis ar tiem, kas atgādina jums par pagātni

Ja ieskauj sevi ar cilvēkiem, kas atgādina pagātni, būs ļoti grūti virzīties uz priekšu. Tāpēc mēs iestrēgstam kādā noteiktā lomā un ir tik grūti no tās izkļūt.

Ieskaujot sevi ar tiem, kādiem vēlaties līdzināties, jūs, šķiet, pametat savu pagātni un sākat dzīvot no nulles. Tagad jūs veidojat sevi.

Atlaidiet, bet neaizmirstiet

Jāatbrīvojas no savas emocionālās bagāžas. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāaizmirst par tiem, kas jūs aizvainoja vai nodeva. Piedod viņiem, bet neizdzēš tos no savas atmiņas – tikai tāpēc, lai tev nekad nebūtu nekāda sakara ar tādiem cilvēkiem.

Izvirziet skaidrus mērķus

Jums ir jāizvirza konkrēti mērķi. Piemēram, uzrakstiet 500 vārdus dienā, pārdodiet 100 produktus mēnesī. Tikai tad varēsi novērtēt rezultātu un saprast, vai saņēmi to, ko vēlējies. Ilgtermiņa mērķi var būt nedaudz neskaidri – tad tie ir vairāk motivējoši un mazāk biedējoši. Runājot par īstermiņa mērķiem, šeit ir jābūt ārkārtīgi godīgam un jāizvirza sev ļoti konkrēti mērķi.

Reaģējiet uzreiz. Neanalizēt

Māciet sevi rīkoties tieši tad, kad tas ir nepieciešams. Pārtrauciet iekšējo dialogu. Neanalizējiet. Nejautājiet "kāpēc tas viss attiecas uz mani". Vienkārši dodieties uz to.

Vienkāršāk ir labāk

Ja jūs to nevarat izskaidrot vienkāršos vārdos, jūs pats nesaprotat pietiekami labi.

Alberts Einšteins

Ir ļoti viegli būt grūtam. Lielāko daļu vārdu zinātnē un biznesā ir pārāk grūti saprast. Lūk, lai cik grūti tas būtu. Šeit ir patiesība, un tā ir vienkāršībā.

Ļoti neliela daļa cilvēku spēj jums pateikt patiesību. Uzdodiet jautājumu, un, visticamāk, jūs dzirdēsit atbildi: "Nu, šeit viss nav tik vienkārši" vai "Redzi, ir daudz viedokļu par šo problēmu …"

Gudrība ir mūžīga. Gudrība slēpjas vienkāršībā.

Neapskaudiet citu cilvēku panākumus

Jums vajadzētu novēlēt to labāko visiem. Pat tiem, kurus uzskatāt par saviem sāncenšiem. Greizsirdība un skaudība ir jūtas, kas nāk no jūsu ego un ir balstītas uz bailēm.

Kāpēc jums vajadzētu priecāties par citu cilvēku uzvarām? Kāpēc ne. Kāda cita panākumiem nav nekā kopīga ar jūsu panākumiem. Jūs kontrolējat sevi. Un jūs atšķiraties no citiem cilvēkiem. Viņi nezina, ko jūs varat darīt. Viņi nezina to, ko jūs zināt. Jums ir unikālas spējas, kuras varat izmantot. Tas ir tieši tas, kas jums jādara.

Izmantojiet katru iespēju

Katra neizmantotā iespēja ir neveiksme. Lielākā daļa cilvēku neizmanto pat pusi no iespējām, kas rodas, jo baidās zaudēt.

Vienīgais veids, kā gūt panākumus, ir pārstāt domāt un sākt pieņemt likteņa izaicinājumus. Ne tad, kad tas jums ir ērti vai vēlams. Ir vienmēr.

Koncentrējieties uz darba procesu, nevis uz rezultātu

Kad sāc iegūt kaut ko ievērības cienīgu, ir ļoti viegli atslābināties un sākt iet līdzi plūsmai.

Turpiniet praktizēt, pilnveidojiet prasmes līdz ideālam. Un nekad neaizmirstiet, cik vērts bija ceļš līdz šim brīdim.

Dariet visu desmit reizes vairāk

Lielākā daļa cilvēku pakāpeniski palielina savu aktivitāti. Viņu mērķi nedaudz pieaug. Viņi vienkārši kļūst mazliet gudrāki un ātrāki. Jums ir jābūt līknes priekšā un uzreiz jāpalielina jauda desmitkārtīgi.

Jautājums ir tikai viens: vai tiešām vēlaties sasniegt šo jauno, tālo, lielo mērķi?

Ir patīkami uzjautrināt sevi ar domām par to, kas notiks, ja sāksi pelnīt desmit reizes vairāk. Kā būtu ar to, ka to patiešām vēlies? Vai jūs varat pārliecināt sevi, ka jūsu potenciāls ir desmit reizes lielāks?

Izvirziet mērķus, kas ir lielāki par jūsu spējām

Ja jūsu mērķi ir balstīti tikai uz to, kas jums jau ir, un loģisku argumentāciju, būs grūti pārliecināt sevi par nepieciešamību pārsniegt iespējamo. Izvirziet mērķus, kas liek jums baidīties, šaubīties, bet tomēr virzīties uz neiespējamo.

Nesakiet "Ak, ja tas būtu nedaudz vieglāk."

Sakiet: "Kaut es varētu būt mazliet labāks."

Atstājiet laiku atveseļošanai

Kad tu koncentrējies uz rezultātiem, nevis uz pašu darbu, tu strādā 100%, tad tu atpūšas 100%. Bet tas ir nepareizi: jums pastāvīgi jāpalielina veiktspēja, veicot īsus atpūtas pārtraukumus.

Kā atpūsties no darba, nezaudējot koncentrēšanos? Ierakstiet dienasgrāmatu, klausieties dažas dziesmas, pavadiet laiku kopā ar ģimeni vai gatavojiet vakariņas. Šīs vienkāršās lietas ne tikai palīdzēs jums atgūties, bet arī parādīs, ko jūs strādājat.

Sāciet, pirms esat gatavs

Labākais laiks koka stādīšanai bija pirms 20 gadiem. Otrs labākais brīdis ir tagad.

Ķīniešu sakāmvārds

Lielākā daļa cilvēku gaida. Kas? Īstais brīdis. Kad ir vairāk naudas. Kad viņi nodibina īstās paziņas. Bet ne tev.

Jūs sākāt pagājušajā gadā. Pirms pieciem gadiem. Jūs sākāt, pirms saņēmāt atbildes uz aktuālākajiem jautājumiem. Jūs sākāt, kad neviens jums neticēja. Viss, kas jums bija nepieciešams, bija iekšēja balss, kas teica: "Ejam!"

Ja jums ir nepieciešams apstiprinājums, nedariet to

Daudzi veiksmīgi biznesmeņi atzīstas: visbiežāk viņiem tiek jautāts kaut kas līdzīgs: "Kā jūs domājat, varbūt man vajadzētu sākt savu biznesu?"

Patiesībā, ja jums ir nepieciešams kāda apstiprinājums un svētība, lai rīkotos, jums nevajadzētu darīt neko.

Jums kaut kas jādara tikai tad, kad jūs nevar nedarīt šis.

Dariet, ja neesat gatavs samierināties ar esošo realitāti. Ja jūsu idejas neļauj jums nomodā naktī.

Neviens nekad nedos jums atļauju īstenot jūsu sapni.

Nedariet izņēmumus

Nedodiet sev indulgences. Galu galā viens izņēmums novedīs pie cita. Tu vairs nekonkurē ar citiem – tikai ar sevi. Katrs izņēmums ir zaudējums.

Uzticieties sev un rīkojieties, nepadodoties un nepadodoties savām vājībām. Tagad jūs nevarat apturēt!