Kāpēc disciplīna ir labāka par motivāciju?

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ja tevi iedvesmo motivācijas video, treniņi un grāmatas, bet tas tavā dzīvē neko nemaina vai mainās ļoti lēni un maz, tad šodien piedāvāju tev motivācijas rakstu, kurā motivēšu nolēkt no motivācijas adatas.

Pacietīgais ir labāks par drosmīgo, un sevis saimnieks ir labāks par pilsētas iekarotāju.

Salamana Pamācību grāmata 16:32.

Mūsdienās internets un grāmatnīcu plaukti ir pārpildīti ar motivējošiem produktiem, kas radīti, lai iedvesmotu mūs jaunai dzīvei un lieliskām lietām. Kāpēc situācija, kurai teorētiski būtu jānes labums, daudziem kļuva par lāstu, radot neapmierinātu cilvēku masu, kuri pastāvīgi sapņo par ceļojumu, plāno maršrutu, bet nekad nepakustas?

Daudziem cilvēkiem kārtējās motivācijas porcijas uzsūkšanās ir kļuvusi līdzīga narkomāna devai, pēc kuras abstinences simptomi pāriet, bet dzīvē viss paliek pa vecam, izņemot paša bezpalīdzības un nevērtības sajūtu, kas pieaug. stabili. Un, lai izlauztos, lai kaut kā tiktu no zemes, ieviešam vēl vienu motivācijas devu, noslēdzot apburto loku.

Motivācija – uz emociju virsotnes

Motivācijas uzdevums ir iekurt mūsos emocijas, pacelt sajūtu vilni, kas mūs nesīs uz mūsu loloto mērķi. Tā ir sērfošana viļņa virsotnē, bet ne smags darbs ar airiem. Skaisti, aizraujoši, viegli.

Bet, ja okeāna piekrastē viļņi var neapstāties, tad mūsu dzīves realitātē emocijas ir viena no trauslākajām, īslaicīgākajām un nepastāvīgākajām parādībām. Jūs varat sēdēt krastā nedēļām vai mēnešiem, bet nekad gaidīt vilni.

Patiesībā mūsu dzīve ir sērfotāju izraibināta pludmale, kuru vienīgā nodarbošanās ir šāda gaidīšana. Tikai retais ņem airus un airē, lēnām, bet nepielūdzami attālinoties no viduvējības un tukšuma krastiem.

Popularitāte un ilūzijas spēks

Motivācija ir populāra, bet ne tāpēc, ka tā noved pie rezultātiem. Motivācija ir tikpat populāra kā jebkurš viegls ceļš. Diemžēl cilvēks ir tik konstruēts, ka meklē vieglu, bet ne īsto ceļu. Un, ja viņa radīs vismaz kaut kādu pareizās izvēles līdzību, tad visticamāk viņa tiks izvēlēta.

Motivācija tikai rada ilūziju, ka viss izrādīsies viegli. Tāpēc mazākās grūtības var novest pie atkāpšanās.

Taču motivācija ceļu nepadara vieglu, tā tikai dod solījumus un rada ilūziju, ka viss izdosies viegli un emocionāli.

Cilvēks šo ilūziju varā ir pilnīgi nesagatavots – ne garīgi, ne fiziski – grūtībām un šķēršļiem, kas vienmēr ir tikušies, tiek sastapti un satiksies jebkurā ceļā uz vairāk vai mazāk vērtīgiem mērķiem. Tāpēc mazākās grūtības var novest pie atkāpšanās krastā, lai sagaidītu nākamo garāmejošo vilni.

Protams, mums visiem patīk pozitīvas sajūtas: prieks, emocionāls pacēlums, sajūsma – un tajā nav nekā slikta. Sliktā ziņa ir tā, ka mēs kļūstam atkarīgi no viņiem, nevis viņi no mums. Mēs kļūstam kā dzērājs, kurš nevar un negrib strādāt bez alkohola uzlējuma.

Attaisnojums slinkam

Protams, mūrnieks vai autovadītājs nevar apgalvot, ka trūkst iedvesmas, taču radošo profesiju pārstāvjiem ir, kā viņi domā, brīnišķīgs alibi slinkumam. Zinu, ka tagad uz mani lidos sapuvuši tomāti, taču esmu dziļi pārliecināta: radošam cilvēkam nav vajadzīga iedvesma, lai sāktu radīt.

Pārfrāzējot slaveno Čaku Clouzu, varu teikt un ar personīgo pieredzi apstiprināt:

Iedvesma ir slinkiem cilvēkiem, citi vienkārši strādā.

Tāpēc šodien es aicinu jūs atteikties no iedvesmas kalpošanas un apskaut īsto veiksmes karalieni. Iepazīstieties ar viņas majestātes disciplīnu!

Disciplīna: bradāt pa viļņiem

Atšķirībā no motivācijas, disciplīna negaida pareizos laikapstākļus un īsto vilni. Viņai nerūp emocijas un jūtas, tās viņai nav vajadzīgas, un ar noteiktu pieredzi viņa tās rada un liek kalpot saviem mērķiem.

Jā, disciplīna nav viegla. Tas neparādās pēc video, filmas, semināra vai aplādes.

Būdama maza un vāja, viņa diez vai spēj pārvarēt slinkumu, bailes un “es negribu”. Bet, ja tu to lolosi un trenē, tad, augot un uzņemot apgriezienus, tas palīdzēs nojaukt visus šķēršļus ceļā uz panākumiem un pašrealizāciju. Turklāt katru dienu tas no tevis prasīs mazāk pūļu un uzmanības.

Disciplīnai ir tikai viens trūkums: tas ir pareizais ceļš, bet grūts. Tāpēc viņa ir nepopulāra un tāpēc tika nomelnota, cik varēja.

Disciplīnas mīti un meli

Mīts 1. Disciplīna un radošums nav savienojami

To dzirdot, saprotu, ka slavenu mākslinieku, komponistu, rakstnieku un citu radītāju īstās biogrāfijas ir apvītas ar noslēpumiem. Iepazīstoties tuvāk, izrādās, ka lielākā daļa ģēniju strādāja smagi, daudz un negaidīja iedvesmu.

Nav nekā, ko sauc par iedvesmu. Vienīgais, kas ir svarīgs, ir smags darbs.

Somersets Mohems

Protams, var rasties iespaids, ka disciplīna ir iedvesmas ienaidnieks. Iedvesma var būt disciplīnas ienaidnieks, bet disciplīna ir iedvesmas labākais draugs.

Pirmkārt, kad, pateicoties disciplīnai, esam savākuši, paveikuši mājsaimniecības darbus (lai arī ne visus, bet galvenos), kad nespiež vainas sajūta finansiālo vai sociālo parādu dēļ, tad ļoti daudz enerģijas atbrīvojas radošumam. un iedvesma, ko varam izmantot.

Otrkārt, pētījumi ir parādījuši, ka ieskatu mirkļi, kas šķietami rodas no nekurienes, ir pirms tiem notikušas intensīvas smadzeņu darbības rezultāts. Kevins Eštons savā grāmatā Kā lidot zirgu bija ļoti konkrēts un nepārprotams:

Laiks ir radīšanas izejviela. Izmetiet radīšanas maģiju un mītus, un atliek tikai darbs: pieredzes iegūšanas darbs, pētot un praksē, izmēģinājumi un kļūdas, pārdomu un uzlabošanas darbs.

Pat slavenais “90 pārbaudīti veidi, kā pārvarēt krīzi un atkal atrast iedvesmu” (papīra grāmata vai PDF) mums piedāvā neko vairāk kā reālu darbību, ne tikai gaidīšanu.

Bet pat tad, ja jūs vienkārši izlauzīsities cauri rindkopai vai insultu pēc insulta, iedvesma galu galā nāks. Un tas notiek biežāk un ātrāk nekā tad, ja jūs vienkārši gaidāt. Precīzāk sakot, tā notiek vienmēr. Disciplinēts radītājs un mūza ir disciplinēts.

Man Jana Frank ir izcils piemērs radošam cilvēkam, kurš ar disciplīnu pieradināja iedvesmu. Pirms viņas grāmatas "" lasīšanas man šķita, ka tikai mēs ar Somersetu Mohemu piekrītam visam iepriekšminētajam. Taču – sākot ar Janu – arvien biežāk sastopos ar radošiem cilvēkiem, kuri apgalvo, ka disciplīna un organizācija ir labākie iedvesmas un radošuma draugi. Tāpēc uzzini, negaidot iedvesmu, un cīņā!

Mīts 2. Disciplīna ir verdzība

Cilvēki bieži, uzzinājuši par manu dzīvi, lieto šādus epitetus: verdzība, cietums, smagais darbs. Viena mana draudzene, kas cieš no cukura diabēta, liekā svara un joprojām daudzām ļoti nepatīkamām slimībām, netiek galā ar savu apetīti un nikotīna atkarību, taču uzskata mani par vergu un ļoti nožēlo par savu dzīvi.

Tādu cilvēku filozofija ir saprotama. To izteica Voltērs: brīvība ir darīt to, ko gribi un kad vēlies. Bet bija cits franču domātājs Žans Žaks Ruso, kurš teica, ka patiesa brīvība ir spēja darīt to, kas ir vajadzīgs un pareizi.

No loģiskā viedokļa Ruso ir taisnība. Galu galā, kas tā par brīvību, ja tu ej uz darbu pēc grafika, dari to, ko tev liek citi, pakļaujies valsts likumiem, bet nespēj sevi kontrolēt?

Disciplīna un paškontrole ir patiesa brīvība.

Bet tas ir tikai pirmais brīvības solis. Nākamais ir ne tikai darīt to, kas ir pareizi un vajadzīgs, bet arī to mīlēt, baudīt. Un šeit mēs saskaramies ar šādu mītu.

Mīts 3. Disciplīna un laime nav savienojamas

Šī mīta pamatā ir uzskats, ka veselīgs ēdiens noteikti ir bezgaršīgs, laba mūzika ir garlaicīga, sports nevar būt patīkams, smags darbs (intelektuāls un) nomāc… Proti, viss, kas prasa disciplīnu un paškontroli, ir saistīts ar negatīvām sajūtām. un emocijas, kas nozīmē, ka tas nav savienojams ar laimi un spilgti interesantu dzīvi.

Bet neatlaidība tiek atalgota, ar fizisko piepūli palielinās laimes hormona izdalīšanās, var mainīt jebkuru garšu, un ēdiens tiek pagatavots garšīgi. Teikšu vēl: ja ēdiens ir pilnvērtīgs, barojošs un sabalansēts, bet nav garšīgs, tad tas ir neveselīgs ēdiens.

No otras puses, ir daudz lietu, kas pēc definīcijas vienkārši nevar sagādāt prieku un prieku, lietas, kas vēl ir jāizdara. Un tie ir jādara kaut vai tāpēc, ka pastāv tieša saikne starp to piepildījumu un mūsu laimi.

Piemēram, daudziem cilvēkiem nepatīk vingrinājumi vienkārši tāpēc, ka viņi to vēl nav izmēģinājuši. Bet ir tādi, kuri nekad nespēs iemīlēt sportu, neskatoties uz visiem tā labumiem smadzenēm un ķermenim. Un šeit nepalīdzēs nekāda motivācija un pašhipnoze, bet tā ir disciplīna.

Turklāt daudz kas ir atkarīgs no mūsu attieksmes. Man šķiet, ka ir grūti negūt prieku un baudu no sevis pārvarēšanas, no savu mērķu sasniegšanas.

Jūs varat būt laimīgs no vienkāršas domas, ka jūs neesat vājprātīgs rūķis, bet cilvēks, kuram pieder pats.

Disciplīna noved cilvēku caur rezultāta sasniegšanu līdz emocionālajam stāvoklim, ko mūžīgie pīpmaņi uzskata par nepieciešamu šī rezultāta sasniegšanai.

Izrādās, ka patiesu laimi ir grūti atrast bez disciplīnas. Bez disciplīnas nav iespējams būt brīvam, gūt iedvesmu un izlauzties cauri viļņiem. Ko mēs darīsim ar motivāciju? Izmetīsim balastu pār bortu? Nekādā gadījumā! Sāksim tikai iegūt pareizo attieksmi pret motivācijas produktiem.

Motivācija ir nākotnes attēls

Motivācija ir ļoti laba, ja tā iezīmē nākotnes priekšstatu mūsu priekšā, parāda, kas mūs sagaida, ja savesimies kopā un ar disciplīnas atbalstu virzāmies uz priekšu. Motivācija ir laba, ja tā atgādina, kāpēc mums ir nepieciešama paškontrole un nepārtraukta kustība.

Tāpēc noteikti noskatieties motivējošu video, lasiet motivējošas grāmatas un rakstus. Vēl labāk, meklējiet un audziniet iekšējo motivāciju. Padomājiet par saviem mērķiem, sapņojiet par tiem, plānojiet tos sasniegt, gleznojiet attēlus.

Iemācieties mīlēt to, ko darāt, vienkārši iemīlieties savā darbā un kļūstiet par labāko…

Ļaujiet motivācijai iedvesmot jūs doties jūrā, un disciplīna dos spēku un neatlaidību, lai peldētu uz saviem sapņiem. Laimīgu peldēšanu!