19 skarbas patiesības, kas iemācīs jums uzvarēt

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Tīmekļa dizainers un autors Pols Džārviss uzrakstīja rīcības ceļvedi, lai uzzinātu, kā dzīvē uzvarēt. Un tad es nolēmu padalīties ar visiem.

Tāpat kā jebkuram citam cilvēkam uz planētas, manā dzīvē ir labi periodi, un dažreiz visa pasaule ir pret mani. Un, lai gan es ienīstu pašpalīdzības padomus (citātu veidā zem maniem Instagram fotoattēliem), man dažreiz ir nepieciešams uzmundrināt. Lielāko daļu laika, lai izkļūtu no purva (un manām smadzenēm ir tieksme uz zinātni un matemātiku), man deguna priekšā ir jāuzspridzina loģiskā bumba.

Šis būs garš raksts. Ja atrodi savā iesūtnē un jau domā, kas tas par muļķībām, tad vienkārši izdzēsi. Ja lasāt šo ziņu pārlūkprogrammas logā un redzat, cik lēni ritjosla virzās uz priekšu, jo vēl ir tālu līdz beigām, aizveriet cilni un atgriezieties pie padomu un triku krājuma.

Vai Tu vēl joprojām esi šeit? Nekas, visas nevajadzīgās tiks likvidētas, izmantojot 1., 4. un 8. punktu.

Pārējie laipni aicināti! Ir laiks virzīties tālāk!

Šī rokasgrāmata darbojas, ja dzīvē notiek sūdi. Kāds komentāros raksta pretīgas lietas? Izlasiet šo ziņu. Vai kāds pieprasa atmaksu par produktu, pie kura esat strādājis piecus gadus un joprojām ņirdzat? Izlasi rakstu. Vai tevi atlaida, klients aizgāja? Izlasiet šo ziņu. Zombiju apokalipse? Nu tad krājiet pārtiku un ieročus. Pēc tam izlasiet šo ziņu.

1. Cilvēki visu laiku apvainojas

Mēs turamies pie saviem uzskatiem. Mums patīk runāt par to, cik plaši ir mūsu uzskati, un mēs paši atrodam vainas citos sīkumos. Šoferi, kuri knapi rāpo pa ceļu (kuri uzņem ātrumu, kad ceļš paplašinās līdz divām joslām), septiņpadsmitgadīgi jogas instruktori (kuri stundu garās nodarbības pirmajās 45 minūtēs stāsta par dzīves jēgu), autori, kuri raisa strīdus internetā (piemēram, es), cilvēki, kas lamājas vai aizsprosto sociālo mediju plūsmas…

Uztveriet to kā pašsaprotamu, ka neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, kāds ar to var būt neapmierināts. Un būs.

Tas nenozīmē, ka jums ir jāpārtrauc nodarboties ar savu biznesu. Vienkārši nebrīnieties, kad kāds jums saka, ka ir aizvainots.

2. Ja kāds uz tevi ir aizvainots, tad viņš tevi pamanīja

Pirms jūs zaudējat drosmi par to, ka kāds izmet daudz netīrumu, saprotiet: šī persona veltīja laiku un veltīja to, lai sniegtu jums savu viedokli. Viņš jūs atrada, pamanīja un novērtēja jūsu izgatavoto produktu. Nu jā, viņš tevi ienīst. Bet jūs veltījāt viņam laiku, jo viņš tērē minūtes, runājot par savu naidu.

Pat ja jūs neatbildat (un jums tas nav jādara), jūs uzvarējāt. Viņš neko par tevi nevēlas zināt, bet tu jau esi viņa radarā. Un tad, ja kāds pauž neapmierinātību, tas ir maksimums, kas var notikt. Dzīve turpinās, Zeme joprojām griežas, kāds apvainojās, un tu kļuvi gudrāks.

Traģiskāks scenārijs: kāds par tevi publiski sūdzas. Tas arī nav tik biedējoši, jo cilvēki pievērš uzmanību tikai tam, kas viņus skar personīgi. Tāpēc publiskie sensori un Twitter plūsmas ātri aizmirsīs par jums.

Mēs kļūstam traki, domājot, ka mūs ienīdīs. It īpaši, ja mēs kaut ko darām cilvēku labā un ievietojam to internetā. Jūs labāk saprotat, ka, kamēr daži cilvēki jūs lamā, pārējie klusējot lejupielādē jūsu darbu. Vai arī viņi pat pērk, kas ir vēl foršāk.

3. Kad tevi nepamana, tas ir slikti. Bet tāda ir lietu kārtība

Ja neviens tevi neienīst, tad neviens par tevi nerūpējas. Ja jums ir nepieciešama uzmanība pārliecībai, savas vērtības apziņai vai, biedējoši iedomāties, lai ar to nopelnītu naudu, saprotiet, ka jūs to nesaņemsit uzreiz. Cilvēki, kuriem jūs pats pievēršat uzmanību, kādreiz bija jūsu vietā. Viņi smagi strādāja, lai citi viņus ieklausītos.

Un vēl viena lieta: ja neviens uz tevi neskatās, tu esi patiesi brīvs.

Dejo apakšveļā. Uzrakstiet pie galda sev. Lamājies tā, it kā tikko būtu atgriezies no neķītru vārdu pārdošanas. Atrodi sevi. Ne tā, kā to dara nobrieduši hipiji, uzņemot makaronus un meditējot ašramā, bet gan tā, lai palīdzētu nošķirt svarīgas lietas no nesvarīgām. Dariet kaut ko tikai tāpēc, ka jums tā patīk. Ieliec pamatu pārliecībai, kas drīz ieradīsies.

4. Cilvēki tevi vērtēs neatkarīgi no tā, ko tu dari. Jo viņiem patīk spriest

Bailes liek uztraukties par to, ko padomās citi. Jautājums par to, vai cilvēki tevi nosodīs, pat nav tā vērts, jo to noteikti darīs. Cilvēkiem patīk pozēt par tiesnešiem, un teikumi ir biedējoši.

Patiess stāsts: tikko saņēmu uzaicinājumu uz pasākumu, izlasīju un uzreiz likās, ka tas ir sūdīgi. Es pat skaļi pateicu: "Sasodīti hipiji!" Mani uzaicināja uz ballīti, lai dejotu, ēstu bioloģiskos vietējos produktus, iedzertu rožvīnu, fotografētos ar cilvēkiem, kuri visu laiku valkā dredus, body art un apskauj. Vai citiem vajadzētu izlaist ballīti tikai tāpēc, ka es tur neiešu? Nē. Vai ballīte būs briesmīga, jo man nav augsta viedokļa par hipiju Hangout sesiju? Viņi gribēja uz mani nospļauties. Viņi grasās dzert savu vīnu (varbūt no bļodām, ko paši izgrebuši no koka, sarunājoties ar fejām), dejos visu nakti un lustēsies.

Tā nu tas arī viss. Nedari tā kā es. Patīk šie hipiji. Protams, ne burtiski (lai gan kas zina), bet jūs mani saprotat.

Paskatieties uz lietām no šāda leņķa: ja jūs kaut ko darāt vai nedarāt, jūs tik un tā kāds vērtēs. Pat ja jūs baidāties un neko nedarīsit, jūs saņemsiet kritikas daļu. Un ja nav atšķirības, varbūt ir vērts kaut ko darīt? Tādējādi, pat kritizējot sevi, jūs vismaz sāksiet mierīgi gulēt naktī (noguris no vīna un dejām - pārnestā nozīmē). Un visi pārējie, kas mēģina tevi nosodīt, var pieklājīgi sūtīt mežā.

Mums ir svarīgi, ko citi saka. Bet ir bīstami vērtēt kāda cita viedokli augstāk par savu.

Samazinoties nozīmei, sarakstam vajadzētu izskatīties šādi:

1. Tavs viedoklis par sevi.
2. Kāds viedoklis par tevi.

Starp pirmo un otro punktu jābūt milzīgam attālumam.

5. Par laimi, spriestspēja un cieņa ir divas dažādas lietas

Nosodījums un cieņa nav viens un tas pats. Cilvēki var uzskatīt, ka jūs esat dupsis, bet viņi to novērtē. Cilvēki var jums absolūti nepiekrist, taču atzīst jūsu nopelnus.

Un otrādi. Jūs varat uzskatīt par pieklājīgu un patīkamu cilvēku, bet tajā pašā laikā ne ar cieņu. Par patīkamiem cilvēkiem ir pieņemts noslaucīt kājas. Pretīgi, bet ko darīt. No otras puses, neviens neslaucīs kājas uz cilvēku, kurš izraisa cieņu.

6. Ja cienīsi sevi, citi sāks tevi cienīt

Pasaulē, kurā visi mēģina tevi aizvainot un nosodīt, ir sasodīti grūti sevi cienīt. Bet tas ir nepieciešams.

Vispirms izdomā, par ko tu sevi ciena, un arī citi drīz sāks darīt to pašu. Tas ir tāpēc, ka cilvēki uzvedas kā aitas ganāmpulkā. Viņi redz, ka kāds rīkojas noteiktā veidā, un viņi sāk daudzināt. Tāpat kā miljoniem lemingu un kāmju. Dereks Siverss, runājot TED, kā viens puisis sāka dejot un visi paņēma viņa kustības (vai varbūt viņš vienkārši dzēra rožvīnu). Un, ja tu cienīsi sevi – skaļi un lepni –, iespējams, to darīs arī citi. Un ja nē, jums būs vesela pašcieņas maiss, kas ir forši.

7. Pašcieņa un pašapziņa ir ļoti, ļoti dažādi jēdzieni

Pašcieņa nozīmē precīzi zināt, ko esat gatavs darīt un ko neesat gatavs darīt. Tas ir jūsu gods un cieņa. Šī ir līnija, kuru novelki, lai saprastu savu vietu dzīvē un novērtētu paveikto.

Pašcieņa nedod jums privilēģijas un papildu tiesības. Lēnām, vecīt!

Pārmērīga pašpārliecinātība ir tad, kad uzskatāt, ka esat kaut kā cienīgs. Jūs esat pelnījis tikai pašcieņu un adekvātu citu novērtējumu. Lai sasniegtu pārējo, jums ir smagi jāstrādā. Un arī tad ne viss notiek tā, kā gribētos. Vienkārši kartei negāja labi.

Nekaunība ir ātrākais veids, kā zaudēt cieņu. Pasaule negriežas ap tevi. Tu neesi pelnījis neko tādu, ko neesi nopelnījis. Jāsāk ar mazumiņu un jāaug, jāiegulda attīstībā. Jūs nevarat vienkārši ņemt un kļūt slavens vai nopelnīt naudu par to, kas jums patīk darīt. Pasaule darbojas pēc citas shēmas, un es par to priecājos.

Eštonam Kačeram bija taisnība, sakot: “Ceļš uz labu dzīvi ir smagi strādāt, būt gudram, uzmanīgam un dāsnam. Vienīgais, kas var būt zem jūsu cieņas, ir nestrādāt."

Pašcieņa nenozīmē, ka esi kaut ko pelnījis vai ka esi labāks par citiem. Tas nenozīmē, ka vari atļauties neriskēt (kā mēs visi darām) un neinteresēties, kurp novedīs tava rīcība.

8. Kāds, kurš tevi neciena, tev nav vajadzīgs

Tātad jūs esat augšupielādējis savu pašcieņu. Un es sapratu, ka pašapziņa ir muļķība. Un daži cilvēki joprojām nevēlas jūs cienīt.

Vislabākā reakcija uz šiem cilvēkiem ir: kamēr viņi jūs netraucē, nedomājiet par viņiem. Viņi neatbalstīs jūsu darbu un nepalīdzēs jums kļūt par labāku cilvēku. Atbrīvojieties no tiem pēc iespējas ātrāk un klusi. Pretējā gadījumā tie kā smags smagums tev karāsies un neļaus tev virzīties uz uzvaru.

Kamēr tie nekaitē, ignorējiet to. Cilvēkus, kuri jūs neciena, nevajadzētu pielaist pat tuvu savai dzīvei. Šī nav jūsu auditorija, nav jūsu ganāmpulks, nav jūsu klienti. Tie nemaz nav vajadzīgi.

9. Tev vajag tikai tos, kas tevi ciena un novērtē

Ja jūs izslēgsit no dzīves troļļus un dupšus, pasaulē būs divas cilvēku kategorijas: kuri par jums neko nezina un kuri jūs novērtē. Pirmo var ignorēt, līdz jums ir nepieciešams piesaistīt auditorijas uzmanību. Tad tev jāpastāsta viņiem par savu eksistenci.

Otrie ir tavi cilvēki. Vissvarīgākais jums uz planētas. Viņi ne tikai pievērš jums uzmanību, viņi ir ieinteresēti. Pret viņiem ir jāizturas kā pret honorāru. Strādājiet viņu labā, esiet dāsns pret viņiem un pārliecinieties, ka viņi zina, cik ļoti jūs viņus vērtējat.

10. Pat kautrīgi cilvēki, intraverti un "ne tādi kā visi" var būt pārliecināti

Esmu dīvains mazais, kurš baidās no visa, nemīl drūzmēšanos un dievina vientulību. Es noteikti neesmu tavs tipiskais ekstraverts.

Esmu pārliecināts par sevi, un nevis tāpēc, ka esmu egoists (labi, nedaudz tāpēc), bet gan tāpēc, ka cenšos kaut ko darīt, kļūdīties un mācīties. Es visu savu dzīvi esmu pavadījis, mācoties, kā darīt pāris lietas (un es joprojām pie tā strādāju). Arī jūs varat iegūt pārliecību šādā veidā. Tas prasa darbu un mācības.

Jums nav jābūt skaļam, lai pārliecinātos. Dažreiz visdrošākais cilvēks istabā var pateikt tikai trīs frāzes visa vakara laikā. Bet, kad viņš runā, visi pārējie apklust un klausās.

Lai pārliecinātos, jums nav jāstāsta visiem un visiem, cik daudz jūs zināt. Pārliecināti cilvēki apzinās savas zināšanas, un viņiem nekas nav jāpierāda. Viņi dalās pieredzē, kad tas ir nepieciešams vai kad tiek lūgts. Un viņi to dara tā, lai palīdzētu sev.

Pārliecināts cilvēks nav tas, kurš lēkā pa skatuvi, kliegdams banalitātes un vicinot rokas. Es lieku uz 100 500 miljoniem dolāru, ka viņš vienkārši nejūtas pārliecināts. Pārliecināts cilvēks var būt kluss, atturīgs un zinošs, kad piebremzēt.

11. Neuztraucieties tā, it kā rīt būtu pasaules gals

Stress un rūpes ir jūsu ikdienas realitāte.

Ja tu tērēsi nervus visam un visiem, tad drīz vien paliksi pavisam bez tiem vai, vēl ļaunāk, iekļūsi nervu parādos. Laika neatliks, tu to tērēsi sīkumiem un nenozīmīgiem cilvēkiem, apstākļi kontrolēs tavu dzīvi un visus tavus apņemšanos ieraks zemē.

Ja pārāk bieži pievēršat uzmanību kaut kam nesvarīgam, tad tas ir signāls, ka ar jūsu dzīvi ne viss ir kārtībā. Mums jāmeklē idejas un cilvēki, kas ir jūsu nervu cienīgi.

Netērējiet sevi sīkumiem, kurus nevarat kontrolēt, un cilvēkiem, kuri to nav pelnījuši. Piemēram, troļļi. Un gara rinda pie kases nav nevienas nervu šūnas vērta. Labāk meditējiet.

Ja spēsi noturēties savās emocijās un uztaisīt rezervi, tev būs uz ko reaģēt, kad tas tiešām būs vajadzīgs. Sargiet savus nervus! Turiet negatīvo līdz brīdim, kad jums tas patiešām ir jāizmet.

12. Vari uztraukties par svarīgām lietām

Ja kaut kas vai kāds patiešām ir svarīgs, dažas nervu šūnas un spēcīgas izpausmes var tikt izniekotas. Izdod emocijas, kad tas ir nepieciešams, pretējā gadījumā tās devalvēsies un tu pārvērtīsies par ciniķi. Ir tikai ļoti maza cilvēku un ideju grupa, kuras dēļ esmu gatavs riskēt. Un esmu gatava uz tiem tērēt savas rūpes, jo rezervi kā vāvere uztaisīju ziemai.

13. Mierīgums un apātija nav viens un tas pats

Apātija ir vienaldzība pret nesvarīgām lietām. Mierīgums ir spēja nepiešķirt nozīmi lietām, kas to nav pelnījušas. Tas ir jāpārdomā, un tas ir jāsaprot.

Mierīgums ir rakstura īpašība, kas līdzīga gribasspēkam. Apātija ir jūtu trūkums.

14. Diženums rodas tad, kad stulbums ir kārtībā

Neviens nezina, ko darīt.

Eksperti, domu vadītāji, kuriem, šķiet, ir viss pasaulē – viedokļu ir pārāk daudz, lai tos apsvērtu, lai izlemtu, kas novedīs pie panākumiem un kas ne. Un visa atšķirība starp veiksmīgiem cilvēkiem un neveiksminiekiem ir tā, ka pirmie darīja Dievs zina, ko un turpināja darīt, līdz daļa no tā strādāja. Un tad viņi uzrakstīja bestselleru par to, kā viņi guva panākumus, it kā viņi zinātu, ko viņi visu šo laiku dara. Un tie kļuva vēl foršāki. Tāds cikls.

Darīt kaut ko jaunu un nezināmu vienmēr ir biedējoši. Un neviens nevar garantēt rezultātu. Vajag piecelties, pievilkties un spert soli. Dažreiz izrādās, ka virzās uz priekšu. Un dažreiz mežģīnes sapinās un tu nokrīti ar seju uz leju.

Veiksmīgākie cilvēki nebaidās izskatīties stulbi, mēģinot kaut ko darīt. Viņi domā par to, kas iznāks, nevis par citu cilvēku domām uz sava rēķina.

Es pat atklāju (savai sievai), ka man patīk padarīt par muļķi sabiedrības priekšā. Pastāstīšu maz zināmu faktu: "lūzeri" gūst lielāku baudu no dzīves, jo viņi zina, kad uztraukties un kad šķaudīt par kāda cita viedokli, kā arī izklaidējas, dzerot savu rozā vīnu un dejojot ar sevi koncertos (vai, tāpat kā es, ejās starp ejām lielveikalā).

15. Mēs visi esam dīvaini, nenormāli, atšķirīgi

Un tu arī. Izmantojiet šo iespēju. Vienīgais veids, kā izcelties, ir būt dīvainam, trakam. Pretējā gadījumā jūs saplūdīsit ar pūli.

Saprotiet, ar ko jūs atšķiraties no citiem, pat ja to ir grūti izdarīt. Visi cilvēki, kurus jūs apbrīnojat un no kuriem ņemat piemēru, rīkojas tieši tā. Viņi visi ir pieņēmuši savas īpašības un izmanto tās kā tikumus.

Neviens nav guvis slavu un panākumus, vienkārši būdams tāds pats kā visi citi.

Un tie, kas šķiet normāli, tikai izliekas. Nu, vai arī jūs vienkārši viņus labi nepazīstat. Katram ir savi tarakāni. Mēs visi esam frīki. Tāpēc dzīve ir tik interesanta.

16. Atsakies no robežām, ko ir noteikuši citi cilvēki

Ja viņi jums saka: "Nedari to, tas nedarbosies," - saprotiet, ka šie vārdi attiecas uz viņiem, nevis uz jums. Cilvēki rīkojas ar vislabākajiem nodomiem, bet viņu padomi balstās uz personīgo pieredzi, viņu izvēli un visādām muļķībām.

Nosakiet savas robežas un atpazīstiet tikai tās. Vai nevēlaties atbildēt uz priekšnieka zvaniem un e-pastiem pēc pulksten 23:00 un sestdienās? Nu neatbildi.

Robežas ir kā pašcieņa. Lielākā daļa cilvēku būtu priecīgi, ja jūs paliktu ietvaros, jo viņi tos izdomāja. Paziņojiet viņiem, ka neesat apmierināts ar šo situāciju. No tā tu nekļūsi par dupsi, bet gan par spēcīgu personību un cienītu cilvēku.

Nekad neļaujiet nevienam noteikt rāmi. Jo tā būs citu cilvēku attieksme, nevis tava, un tev būs jāseko kāda cilvēka piemēram.

17. Esi godīgs pret sevi. Ziniet, kas jūs esat un kas jūs neesat

Kad jūs iegūstat pašcieņu un izveidojat savas robežas, jūs uzzināsit daudz par sevi, lai jūs varētu definēt, kas jūs esat. Bet esiet godīgi šajā jautājumā. Vispirms ar sevi, tad ar citiem.

Būt godīgam ir daudz vieglāk, ja spēlējat vēlamo lomu. Būt godīgam ir vieglāk un galu galā interesantāk.

18. Tu vari būt godīgs, nebūdams rupjš

Sajūti atšķirību starp situācijām: skaidri izsaki savu viedokli par kaut ko vai uzvedies kā auns. Ja tev kāds vai kaut kas nepatīk, nezvēr. Dažreiz būt godīgam ir vienkārši apklust un iet garām. Lai kļūtu par lielisku cilvēku, jums ne vienmēr ir jāuzvar. Dažreiz jums ir jāliek citiem justies kā uzvarētājiem. Dažreiz ir labāk būt jaukam cilvēkam, nekā būt pareizam.

Godīgums nedod tiesības nesodīti plivināt ar mēli, beidzot savu runu ar vārdiem: "Jā, es tikai gribēju pateikt patiesību!" Nē, tu vienkārši biji rupjš. Nedari tā.

Pat citiem būriem nepatīk būri. Ja būsi rupjš, nomirsi viens, 17 kaķu ielenkumā, kuriem nebūs kam pabarot.

Lai saprastu, kad esat godīgs un kad esat vienkārši rupjš, vispirms padomājiet un runājiet vēlāk. Pretējā gadījumā vārdu vietā jūs riskējat izpaust ļaunprātīgas darbības. Ja pamanāt sevī šādu trūkumu, pirms sarunas uzsākšanas ieturiet piecu sekunžu pauzi. Pauze dara brīnumus.

19. Jo mazāk gaidīsi, jo veiksmīgāks kļūsi

Bhagavad-gītā, ļoti gudrā un senā hinduistu grāmatā, teikts: "Mēs esam darba cienīgi, nevis tā augļi." Dziļa un patiesa doma.

Nesāciet uzņēmējdarbību tikai tāpēc, ka vēlaties saņemt atlīdzību. Sāciet, jo vēlaties to darīt. Tas ir tāpat kā rakstīt grāmatu, jo vēlaties izdot bestselleru. Neviens nevar jums garantēt šādu rezultātu. Jums ir jāraksta grāmata, jo vēlaties rakstīt. Izmantojot šo pieeju, neatkarīgi no notikumu tālākās attīstības jūs jau būsiet izpildījis uzdevumu.

Koncentrējieties uz to, ko darāt, it kā iznākumam nebūtu nozīmes.

Visi iepriekš minētie punkti bez jūsu uzmanības ir bezvērtīgi. Uzmanību pret citiem, saviem nerviem un, galvenais, sev. Tu viens pats esi atbildīgs par savu dzīvi, sāc pats no tās atbrīvoties.

Kā šis. Deviņpadsmit izaicinoši, uzmundrinoši padomi, kas palīdzēs jums uzvarēt. Tagad pārtrauciet lasīt krājumus internetā un sāciet strādāt.