Satura rādītājs:
- 1. Nedzeriet aukstu ūdeni
- 2. Ja izej no mājas karstumā, neizdari pēkšņas kustības
- 3. Dzert ledus tēju
- 4. Izgatavojiet "pretšalli" ("japāņu gaisa kondicionieris")
- 5. Ja iespējams, sadaliet sapni uz pusēm
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Ja sviedri plūst kā krusa un jums vairs nav spēka paciest aizsmakumu, izmēģiniet šo.
Dārgie draugi, ja jūs slikti panesat karstumu, ļaujiet man sniegt jums pāris padomu. Karstuma apkarošana ir diezgan vienkārša zinātne, un to var iemācīties. Diezgan ilgu laiku pavadīju vietās, kur termometrs reizēm rādīja gan 45, gan 50. Tāpēc es zinu, ko saku.
1. Nedzeriet aukstu ūdeni
Viņa neremdē slāpes, pēc piecām minūtēm izlido ar sviedriem, līdzi ņemot sāli. Dzeriet tēju vai nesaldinātu kvasu. Par saldo sodu viss ir skaidrs: jo vairāk dzer, jo vairāk gribas.
2. Ja izej no mājas karstumā, neizdari pēkšņas kustības
Uzvedieties cienīgi: staigājiet gludi, pārvietojieties pa ielas ēnaino pusi. Ir vienmēr. Un galvenais. Ja dodaties kaut kur karstumā, tad pēc katra pārgājiena, pēc katras pastaigas nomazgājiet kājas un potītes ar vēsu ūdeni. Ir daudz bioloģiski aktīvo punktu, tas ir jauki un noderīgi.
3. Dzert ledus tēju
Uzvāriet litru vājas zaļās tējas (derēs jebkura). Kad tas atdziest, iemet medu, citronu un piparmētru. To dzer ar ledu. Ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi.
4. Izgatavojiet "pretšalli" ("japāņu gaisa kondicionieris")
Japāņu izdrukās vai japāņu kino bieži var redzēt cilvēkus, kas valkā baltus lakatus ap kaklu. Tas būs īstais. Izcils gabals. Tikai pamēģini to. Paņemiet baltu tīru kabatlakatiņu, iemērciet to aukstā ūdenī, piesieniet ap kaklu. Kad kabatlakats izžūst, iemērciet to vēlreiz. Izgaismojošais efekts parādās tikai dažu minūšu laikā.
5. Ja iespējams, sadaliet sapni uz pusēm
Sarīkojiet siestu karstākajā laikā. Un, protams, bez alkohola saulē.
Tie bija labi padomi, ko jau sen uzzināju no vecmāmiņas, un viņa, starp citu, nodzīvoja 92 gadus. Rūpējies par sevi un esi vesels! Uzvedies pats, un vasara tev šķitīs kā pasaka.
Ieteicams:
7 padomi tiem, kas vēlas attīstīt pozitīvu domāšanu
Kā domāt pozitīvi, ja priekšnieks tevi tikko aizrādījis vai draugs sūdzas par dzīvi? Vispirms noskaidro, vai viss ir tik slikti
Ko ēst karstā laikā, lai palīdzētu organismam tikt galā ar karstumu
Karstās garšvielas, tomāti un citi pārtikas produkti, kas atvieglo ūdens zudumu kompensēšanu. Tas viss – garšīga un veselīga aizsardzība pret pārkaršanu, kas vienmēr ir pa rokai
10 padomi automašīnu entuziastiem, kā pārdzīvot karstumu
Uzzini, kāpēc vasarā jāieslēdz plīts, cik viegli var atbrīvoties no bitumena traipiem un kāpēc auto jāmazgā pēc iespējas biežāk. Kādus veidus jūs zināt, kā atdzesēt automašīnu?
Kā mūsu ķermenis reaģē uz karstumu skriešanas laikā
Vasara šogad bijusi karsta, un skriet augstā temperatūrā nemaz nav tik viegli. Ja neesi pieradis pie karstuma, sirds sāk pukstēt daudz agrāk, nekā vajadzētu, acis pārklāj sviedri, mute izžūst un pastāvīgi slāpst. Tieši šo nepatīkamo sajūtu dēļ mēs cenšamies skriet vai nu rītausmā vai pēc krēslas, vai pat uz skrejceliņa sporta klubā ar gaisa kondicionētāju.
15 padomi tiem, kam nepatīk padomi
Radošums nav pakļauts likumiem, taču daži noteikumi ir jāievēro. Vēro, izdomā, veido – vienkārši, lūdzu, bez prāta vētras