4 prasmes vilcināšanās un slinkums jums iemācīs

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Vilcināties un būt slinkam? Tas ir labi, jūs varat tikt galā. Turklāt šie letarģiskie stāvokļi palīdz mums kļūt produktīvākiem. Galvenais ir iegūt no tiem maksimālu labumu.

Kas var būt labs būt neproduktīvam? Es domāju tiešām neko nedarīt nekādā veidā efektīvi. Tas var izklausīties dīvaini, taču jūs varat gūt labumu no apātiskā un slinkuma. Vēl vairāk - jūs varat atrast iemeslus, lai kļūtu īpaši produktīvi.

Pieņemsim, ka jūs daudz vilcināties. Piemēram:

pavadīt daudz laika, spēlējot videospēles;
pārāk bieži lasīt sociālo mediju plūsmu un ziņas;
nepārtraukti skatos TV, un visu pēc kārtas.

Tā rezultātā jūs zaudējat fokusu, motivāciju un mērķus. Jūs varat atteikties no šāda dzīvesveida. Bet pirms to darāt, maksimāli izmantojiet savu bezdarbību.

1. Produktivitāte sākas ar aizrautību

Produktivitāte ir spēja darīt lietas, ko jūs iepriekš nevarējāt izdarīt.

Francs Kafka

Atcerieties, kā jūs mācījāties universitātē. Mēs deram, ka pabeidzāt kursus, kas šķita pilnīgi neinteresanti? Un vai bijāt produktīvs, kad darījāt šausmīgu un garlaicīgu darbu? Tas ir tāpēc, ka produktivitāte sākas ar aizrautību.

Kad jūs interesē tas, ko jūs darāt, ir daudz vieglāk būt efektīvam. Kad jūtaties vadīts, ir viegli būt produktīvam. Kad jums patīk tas, ko darāt, jums ir vēlme darīt vairāk un labāk. Aizraušanās ir spēcīga vēlme, entuziasms par to, ko darāt. Daudz vieglāk ir kaut ko izdarīt, iegremdējot tajā ar galvu, aizmirstot sevi. Aizraušanās ir būtiska, lai būtu produktīva.

2. Produktivitāte sākas ar disciplīnu

Mums visiem ir jāpiedzīvo viena no divām lietām: disciplīnas sāpes vai nožēlas vai vilšanās sāpes.

Džims Rons

Šis punkts ir pretrunā ar iepriekšējo, taču jums ir jāizlasa abi. Kaut arī kaislība ir efektīva darba sastāvdaļa, pašdisciplīna ir tikpat svarīga. Jūs nevarat aizrauties ar visu, ko darāt, tāpēc jums ir jānosaka prioritāte. Un vienmēr būs lietas, kas jums nepatīk vai nevēlaties darīt, bet tās ir jādara.

Piemēram, tev nepatīk sportot. Nav pārsteidzoši, ka dažreiz jums nemaz nevēlas to darīt. Bet ar disciplīnu jūs jebkurā gadījumā vingrosit un galu galā jutīsities labāk. Galu galā jūs produktīvi izmantojāt savu laiku, lai gūtu labumu veselībai.

Neatkarīgi no tā, ko tieši jums nepatīk darīt, ievērojiet disciplīnu un, sakostiem zobiem, vienkārši dariet to.

Starp citu, neliels padoms: ielieciet labu mūziku. Viņa visu padara labāku. Pat to, ko jums nepatīk darīt.

3. Produktivitāte sākas ar mērķi

Kuram ir kāpēc dzīvot, spēs izturēt gandrīz jebkuru kā.

Frīdrihs Nīče

Šis ir vissvarīgākais solis. Produktivitāte bez mērķa ir kā automašīna bez aizdedzes atslēgas. Dzinēju arī neiedarbināsi! Ja jums nav nosprausta uzdevuma, var būt ļoti grūti palikt efektīvam, kaislīgam un disciplinētam. Tā paša iemesla dēļ daudzi bērni skolā zaudē koncentrēšanos stundās. Tā paša iemesla dēļ pusaudži klīst uz ielas un neko nedara savā labā. Tā paša iemesla dēļ jūs tērējat laiku uzdevumiem, kas nav jūsu uzmanības vērti.

Atrodiet sev mērķi, pierakstiet to, vizualizējiet, un jūs redzēsiet, kādu burvību tas var jums nodarīt.

4. Produktivitāte sākas ar lielu mērķi

Izvirziet nelielu mērķi un sagaidiet nelielus sasniegumus. Izvirzi sev lielu mērķi un gūsti pārliecinošus panākumus.

Deivids Džozefs Švarcs

Kad jums nav mērķa, nav par ko uztraukties, gaidiet un tiecieties. Tas dod jums iemeslu būt neefektīvam.

Kad mērķis ir uzstādīts, tas ir reāls un aicinošs, jūsu produktivitāte nepazūd. Lieta tāda, ka…

jūs zināt, ka tiecaties uz mērķi;
jūs zināt, ko vēlaties, līdz mazākajai detaļai;
esat skaidri definējis savu mērķi;
jūs saprotat, kas mainīsies pēc tam, kad to sasniegsit.

Tas liek saprātīgi pavadīt laiku. Biežāk darāt svarīgas lietas, neatstājot stulbas lietas. Izaiciniet sevi ar lieliem, aizraujošiem, aizraujošiem mērķiem. Jo lielāks ir labāks!

Tātad, apkopojot: