9 jautājumi, kurus baidāmies sev uzdot

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Jums var nepatikt atbildes. Bet bez tā jūs nevarat attīstīties kā personība.

Kāpēc ir svarīgi uzdot sev jautājumus? Ļaujiet man parādīt ar piemēru. Pastāsti man, kur tu esi?

Esmu pārliecināts, ka būs daudz atbilžu: metro, mājās, pastaigā. Tomēr svarīgs ir kas cits. Ir svarīgi pievērst tam uzmanību. Līdz brīdim, kad es uzdevu jautājumu, jūs klusi sēdējāt un skatījāties pāri rindām, domājot par savējo.

Citiem vārdiem sakot, jautājums pievērš mūsu uzmanību. Viņš to novirza tur, kur tas visvairāk nepieciešams. Diemžēl mēs bieži neuzdodam sev jautājumus. Varbūt ieraduma dēļ, vai varbūt tāpēc, ka baidāmies vilties atbildēs.

Esmu apkopojis jautājumus, kas mūs ved pie svarīgām tēmām. Tādas, par kurām labprātāk nedomājam, bet kuras ir nepieciešamas mūsu attīstībai.

1. Kāpēc es izbaudu savas vājības?

Mēs nedomājam par to, no kurienes nāk mūsu ieradumi. Nav svarīgi, vai tas ir kaitīgs vai izdevīgs. Laika gaitā šķiet, ka šī ir tikai obligāta dzīves sastāvdaļa: izsmēķēt cigareti vai satvert bēdas ar kūku.

Diemžēl lielākā daļa mūsu vājo vietu ir mēģinājums noslīcināt nedrošību un neirozes. Un bez uzmanības tiem nevar pieiet problēmu risinājumam.

2. Kāpēc mani dzīves plāni nepiepildījās?

Ikvienam bērnībā patika sapņot. Par ko kļūt, ko sasniegt. Tad mēs bijām ārkārtīgi godīgi pret sevi un izvēlējāmies tikai to, kas mūs patiešām piesaistīja. Kad pēdējo reizi pārbaudījāt šos plānus?

Ir skumji atzīt, bet stabilitāte bija augstāka par personīgo izvēli, un mēs vēlmes pielīdzinājām sapņiem. Tāpēc nevajadzētu brīnīties, ka tie nekad nav piepildījušies.

3. Ko es sagaidu no dzīves?

Cilvēki pastāvīgi kaut ko gaida. Reizēm no dzīves kopumā, reizēm no citiem cilvēkiem: "Un kāpēc apkārtējie uzvedas ne tā, kā esmu iecerējis?"

Ļaujiet man jums pastāstīt noslēpumu: vienīgais veids, kā piepildīt savas cerības, ir attaisnot tās pašam. Vai jūs gaidāt taisnību? Esi godīgs. Vai jūs gaidāt mīlestību? Mīlestība.

4. Kāpēc es nepaveicu lietas?

Pats fakts, ka cilvēks regulāri atliek lietas, liecina par intensīvu nedrošību. Viņš uzskata, ka vai nu neizdosies, vai arī izrādīsies slikti. Nevienam nepatīk to atzīt.

Lai gan joprojām ir trešā iespēja - viņam nepatīk šis bizness. Bet kāpēc tad sākt?

5. Ko es šodien esmu darījis, lai atvieglotu savu dzīvi?

Mēs baidāmies no šī jautājuma, jo bieži vien atbilde ir "nekas". Rutīna, kas atkārto garlaicīgu scenāriju, neļauj mums izbaudīt dzīvi. Bet laime slēpjas detaļās, mazās lietās, kuras augstu vērtē. Jums tie vienkārši jāpievieno grafikam.

6. Kāpēc es turos pie tā, ko ir laiks atstāt?

Pagātnes žēlabas un kļūdas – ir cilvēki, kuri nevar nodzīvot ne dienu, nevienam par tām neatceroties. Tas ir vienkāršs veids, kā paraustīt plecus no atbildības. "Es neesmu tāds, dzīve ir tāda." Izklausās pazīstami?

Turēt to, kas bijis, nozīmē palaist garām iespējas tagad.

7. Vai es sev patīku?

Jautājums, kas ir pašcieņas pamatā. Vienreiz atbildēt ir viegli, bet tikai regularitātei ir ietekme. Viegli iepriecināt sevi uzvalkā un kaklasaitē. To ir grūtāk izdarīt, aplūkojot savus trūkumus.

Lieta tāda, ka trūkumi ir arī jums. Visi tavi paradumi, principi, idejas. Nav nekā lieka. Tad kāpēc to noliegt?

8. Vai es esmu atbildīgs par to, kas man ir?

Kāpēc mana profesija? Tādas attiecības? Atbilde "Jo tā ir mana izvēle" atņem mums tiesības sūdzēties.

Tas ir skaidrs no attiecību piemēra. Šeit jūs izvēlaties partneri pēc labākajām īpašībām, bet nepieļaujat viņa trūkumus. Izrādās, ka tu mīli tikai to cilvēka daļu, ar kuru jūties ērti. Bet jūs visi izvēlējāties.

Dzīve ir jūsu izvēļu summa. Cieniet viņus.

9. Kā es dzīvoju?

Grūtākais jautājums. Jums regulāri jājautā sev un regulāri jāsniedz godīga atbilde.

Mūsu ikdienas uzvedība ir miniatūra mūsu attieksmes pret dzīvi atspoguļojums. Ja šodien mēs ļaujamies dusmām, kāpēc mēs domājam, ka rīt tiksim no tām vaļā?

Šis jautājums gan atgriež jūs pašreizējā brīdī, gan parāda, pie kā strādāt.

Beidzot

Prakse nogalina bailes. Tāpēc uzdodiet sev jautājumus pēc iespējas biežāk.

Sāc tagad. Kamēr jūs lasījāt, jūsu atbilžu varianti, iespējams, ienāca prātā. Veltiet piecas minūtes, lai izlemtu, vai tie jums ir pietiekami labi. Un atcerieties: dažreiz jautājums ir atbilde.