7 utilītas operētājsistēmai MacOS un Windows, kas rūpējas par jūsu redzi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Labākās lietotnes, kas palīdz samazināt acu nogurumu un nogurumu, strādājot pie datora.

1.f.lux

• Platformas: macOS, Windows.
• Cena: par brīvu.

Populāra utilīta, kas maina displeja krāsu temperatūru uz siltākiem toņiem, lai samazinātu spilgtas baltas gaismas negatīvo ietekmi uz ekrānu, kā arī izvairītos no traucējošiem diennakts ritmiem un aizmigšanas problēmām.

Pat pēc tam, kad MacOS parādījās Night Shift funkcija, daudzi cilvēki turpina izmantot f.lux, jo ir vairāk iestatījumu un iespēju.

Izmēģiniet f.lux →

2. Skatieties uz augšu

• Platformas: macOS.
• Cena: 229 rubļi.

Look Up cīnās ar acu nogurumu nedaudz citādā veidā. Lietojumprogramma liek jums veikt periodiskus pārtraukumus, izmantojot noteikumu "20-20-20", kas nosaka, ka ik pēc 20 minūtēm jums ir jānovērš skatiens no ekrāna uz 20 sekundēm un jāskatās 20 pēdu (apmēram 6 metru) attālumā.

Look Up automātiski seko līdzi laikam, atliek tikai ievērot ieteikumus. Turklāt lietotnē ir pieejami stiepšanās piemēri, lai izstieptu stīvo muguru.

Mēģiniet Uzmeklēt →

3. Stiepīgi

• Platformas: macOS, Windows.
• Cena: par brīvu.

Stretchly darbojas tāpat kā iepriekšējā lietotne. Ar noteiktiem intervāliem tas tiek izvērsts līdz pilnam ekrānam, piedāvājot pārtraukumu un vienkāršus acu vingrinājumus.

Papildus īsajiem divdesmit sekunžu pārtraukumiem, kas pēc noklusējuma iestatīti ik pēc 10 minūtēm, ir arī garāki piecu minūšu pārtraukumi, kurus ieteicams veikt ik pēc pusstundas. Šajā laikā ir vērts pastaigāties, izstaipīties vai doties ārā.

Izmēģiniet Stretchly →

4. EyeLeo

• Platformas: Windows.
• Cena: par brīvu.

EyeLeo utilīta ir arī izstrādāta, lai samazinātu acu muskuļu slodzi, pastāvīgi strādājot pie datora. Tāpat kā citi analogi, tas ir balstīts uz īsu un garu pārtraukumu sistēmu, kuru laikā jauks leopards piedāvā skatīties prom no ekrāna un veikt vienkāršu vingrošanu. Lietotne ir pilnīgi bezmaksas un atbalsta vairākus monitorus.

Izmēģiniet EyeLeo →

5. Ēnains

• Platformas: macOS.
• Cena: par brīvu.

Shady ir miniatūra utilīta, kas īpaši izstrādāta darbaholiķiem, kuri ir nomodā vēlu nakti. Ar tās palīdzību ir iespējams samazināt muskuļu sasprindzinājumu acīs, samazinot displeja fona apgaismojuma spilgtumu līdz minimālajai vērtībai. Tas tiek panākts, aptumšojot ekrānu, kura caurspīdīgumu var regulēt, lai sasniegtu vēlamo efektu.

Izmēģiniet Shady →

6. Lūmenis

• Platformas: macOS.
• Cena: par brīvu.

Vēl viena utilīta nakts pūcēm, kas palīdzēs aizsargāt acis, strādājot naktī. Viņa var automātiski pielāgot displeja spilgtuma līmeni atkarībā no ekrānā dominējošajām krāsām. Tas būs ļoti noderīgi, pārslēdzoties starp pārlūkprogrammu ar gaišu fonu un koda redaktoru, kurā ir iespējots nakts motīvs. Lumen pats mācās, atceroties lietotāja preferences un pēc tam atkārtojot šīs darbības.

Izmēģiniet Lumen →

7. Shiftty

• Platformas: macOS.
• Cena: par brīvu.

Šī utilīta ir īpaši izstrādāta MacOS lietotājiem, kuri dod priekšroku iebūvētajai Night Shift funkcijai, lai pielāgotu ekrāna krāsu temperatūru. Izmantojot Shifty, varat paplašināt nakts režīmu, mainīt krāsas, iestatīt izņēmumus noteiktām lietojumprogrammām vai atspējot šo funkciju uz noteiktu laiku.

Izmēģiniet Shifty →