Kas ir abstinences sindroms un kā to pārvarēt

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pēkšņa sliktā ieraduma atmešana var tevi nogalināt.

Varbūt jēdziens "abstinences sindroms" jums neko nenozīmē. Bet jūs droši vien esat pazīstams ar vārdu "izņemšana". Sāpīgās fiziskās sajūtas, ko piedzīvo narkomāns, kurš zaudējis ierasto narkotiku lietošanu, ir labi zināma lieta.

Atcelšanas simptomus (otrais abstinences simptomu nosaukums) var izraisīt arī daudz nekaitīgākas, no pirmā acu uzmetiena, vielas, piemēram, daži medikamenti.

Dzīvības hakeris uzzināja visu par abstinences sindromu, tā iespējamām sekām, kā arī to, kā no tā atbrīvoties.

Kas ir abstinences sindroms un no kurienes tas nāk

Abstinences sindroms Atcelšanas stāvoklis vienmēr ir saistīts ar iedibinātu atkarību. Cilvēks kādā brīdī nolemj (vai ir spiests) atteikties no ierastās vienas vai citas vielas devas, no kuras nedēļu, mēnešu vai pat gadu lietošanas laikā viņa smadzenes ir kļuvušas atkarīgas, un orgāns sāk krist panikā. Tomēr ne no nulles.

Psihoaktīvās vielas maina smadzeņu darbību. Piemēram, tie pastiprina dažu receptoru aktivitāti, kas palielina hormonu – tā paša “prieka hormona” dopamīna jeb uzbudinošā adrenalīna – ražošanu. Tāpat pieaug atsevišķu neirotransmiteru līmenis – uzbudinošs vai, gluži otrādi, relaksējošs. Tas viss kopā ar citām reakcijām noved pie vienkāršas lietas: smadzenes, kas saņem pastāvīgu psihoaktīvās vielas papildināšanu, pārstāj pašas regulēt adekvātu hormonu un neirotransmiteru daudzumu.

Nu, tiešām, kāpēc uztraukties? Galu galā īpašnieks dzers vai iedzers tableti - un ar hormoniem viss būs kārtībā pats par sevi.

Kad pienāk laiks regulārai psihoaktīvās vielas uzņemšanai, bet kārotā pulvera (nosacīti) nav, viss kļūst slikti. Organismam nepieciešamas parastās hormonu un neirotransmiteru devas. Bet smadzenes nespēj tās ražot. Šī ārkārtējā nelīdzsvarotība starp "gribu" un "var" izraisa dažādas fiziskas un emocionālas sekas.

Kādas vielas izraisa abstinences sindromu

Tās nav tikai narkotikas, lai gan kur bez tām. Piecas visvairāk atkarību izraisošās vielas ir:

• Heroīns un citi opiāti.
• Kokaīns.
• Nikotīns.
• Barbiturāti ir nomierinoši un miega līdzekļi, kuru pamatā ir barbiturskābe.
• Alkohols. Starp citu, tas tiek nosaukts par racionāla mēroga izstrādi, lai novērtētu potenciāli ļaunprātīgas lietošanas narkotiku kaitējumu par pasaulē bīstamāko narkotiku, pamatojoties uz atkarības līmeni un ietekmi uz ķermeni kopumā un uz abstinences smagums, kas rodas, mēģinot atteikties no pārmērīgas alkohola lietošanas.

Šis saraksts, protams, nav pilnīgs. Daži antidepresanti, psihostimulanti, antipsihotiskie līdzekļi, trankvilizatori no benzodiazepīnu grupas, kā arī "nekaitīgas" zāles, piemēram, marihuāna un ekstazī, arī izraisa atkarību, kas saistīta ar abstinences simptomiem.

Kā atpazīt abstinences simptomus

Abstinences sindroma simptomi atšķiras atkarībā no tā, kuras vielas organismā trūkst. Izvairīšanās no noteiktu medikamentu lietošanas izraisa smagu fizisku diskomfortu. Citu trūkums liek sevi manīt ne tik daudz fiziski, cik garīgi.

Kopumā ir 10 visbiežāk sastopamās narkotiku un alkohola lietošanas pārtraukšanas pazīmes.

Atcelšanas garīgie simptomi:

• Trauksme. Tas ietver trauksmi, aizkaitināmību un panikas lēkmes.
• Nomākts garastāvoklis. Cilvēks, kas cieš no atturības, vēlas tikai vienu: tikt pamestam. Viņu nav iespējams uzmundrināt. Viņš pastāvīgi ir "pārāk noguris".
• Miega problēmas. Jebkurš: bezmiegs, murgi, vajadzība visu dienu gulēt.
• Kognitīvie traucējumi. Atmiņas traucējumi, nespēja koncentrēties.

Atcelšanas fiziskie simptomi:

• Reibonis, galvassāpes.
• Sasprindzinājums krūtīs, elpas trūkums.
• Sirds ritma traucējumi, ātra vai nevienmērīga sirdsdarbība.
• Slikta dūša, vemšana, caureja, sāpes vēderā.
• Muskuļu sasprindzinājums. Tostarp krampji, ekstremitāšu trīce (trīce), muskuļu sāpes, piemēram, gripas gadījumā.
• Roku un kāju ādas svīšana, nejutīgums un tirpšana.

Kāpēc abstinences sindroms ir bīstams?

Dažreiz - nekas cits kā dažas dienas (dažreiz nedēļas) fiziskas kaites un psiholoģisks diskomforts. Piemēram, šādi izpaužas antidepresantu atcelšana: vai tāda ir? vai smēķēt. Bet dažos gadījumos abstinences simptomi var būt tik spēcīgi, ka tie rada reālus draudus dzīvībai.

Bīstamākie narkotiku un alkohola abstinences fiziskie simptomi parādās, strauji atsakoties no alkohola un trankvilizatoriem, kas iepriekš tika lietoti regulāri un lielās devās. Tas var izraisīt krampjus, insultu vai sirdslēkmi, un alkohola gadījumā pat izraisīt metāla alkohola psihozes attīstību, kas labāk pazīstama kā delīrija tremens.

Kā pārvarēt abstinences simptomus

Ņemot vērā iespējamās sekas, atteikšanās no narkotikām, kā arī tādas ķermeņa kustības kā “smēķēšanas atmešana” jāsaskaņo ar savu ārstu vai vismaz ar terapeitu. Ārsts jums pateiks, kā izdalīšanās periodu pārvarēt ar minimālu diskomfortu.

Ja jums nav nopietnu veselības problēmu, kāda ir alkohola atcelšanas palīdzība? tikai ērta vide:

• klusa, mierīga guļamistaba, kur var apgulties, kamēr ķermenis atveseļojas;
• mīksts vājš apgaismojums;
• ierobežots kontakts ar cilvēkiem;
• tuvinieku atbalsts;
• veselīgu pārtiku un daudz šķidruma.

Bet tajā pašā laikā jums ir jābūt jutīgam pret savu labklājību. Ja abstinences periodā paaugstinās asinsspiediens, tiek novērota tahikardija (paātrināta, nevienmērīga sirdsdarbība), paaugstinās ķermeņa temperatūra un turklāt parādās krampji un halucinācijas, izsauciet ātro palīdzību. Ārstēšana var būt nepieciešama Federālās klīniskās vadlīnijas abstinences simptomu diagnosticēšanai un ārstēšanai slimnīcas apstākļos.