2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Jūs esat saskāries ar šo parādību vairāk nekā vienu reizi, pat nezinot par šo vārdu.
Ja pamanāt, ka vairākas reizes ejat pie ledusskapja, lai gan ēst negribas vai vairāk paļaujaties uz savu iecienīto ēdienu, izskatās, ka jums ir kučisabiši. Šis japāņu vārds burtiski nozīmē "vientuļa mute" vai "vēlme kaut ko iebāzt mutē". To lieto, ja viņi ēd no garlaicības vai pārņem stresu.
Kad tev ir kučisabiši, tevi motivē nevis izsalkums, bet vēlme sajust, ka tu kaut ko košļā.
Šai koncepcijai ir arī komforta un pārliecības pieskaņa. Šo vārdu var dzirdēt kaiseki, tradicionālās japāņu vairāku ēdienu maltītes laikā, kur ēdienreizes sākumā tiek piedāvāta neliela uzkoda, lai "apmierinātu savu kuchisabishi". To lieto arī, lai aprakstītu cilvēka, kurš ir atmetis smēķēšanu, vēlmi pavilkt cigareti, lai mazinātu stresu.
Kad jums nav ar ko aizņemt muti, tas "jūtas vientuļš". Jūs kļūstat kā bērns, kurš tiek atradināts no knupja, vai spēles Pac-Man varonis, kuram labirintā ir jāapēd visi punkti un jārakņājas ledusskapī vai skapīšos, meklējot kādu uzkodu.
Ik pa laikam mums visiem rodas vēlme kaut ko sakošļāt, lai nomierinātu vai novērstu uzmanību. Bet, ja jūs arvien biežāk izbaudāt kuchisabishi, tas ir nopietns iemesls padomāt par savu ēšanas paradumu. Piemēram, ja jūs pastāvīgi ēdat, nejūtot izsalkumu, ļoti ātri ēdat lielas porcijas un pēc tam jūtaties vainīgs, tas var liecināt par ēšanas traucējumiem.
Padomājiet par to, kas patiesībā izraisīja jūsu vēlmi, un mēģiniet ēst apdomīgāk. Atrodiet padomus, kas jums palīdzēs šajā jautājumā. Jūs, iespējams, varēsit kontrolēt kuchisabishi, pateicoties pārtikas žurnālam, kurā ierakstīsit visas galvenās ēdienreizes un uzkodas. Vai arī ieradums uzkodas un saldumus glabāt skapī, nevis redzamā vietā, un pārlikt tos no lielā rūpnīcas iepakojuma uz trauku, lai vienā reizē neapēstu pārāk daudz.
Ja pamanāt, ka aiz garlaicības esat sācis vairāk našķoties, padomājiet, kā varētu sevi izklaidēt citādāk: noskatīties komēdiju, doties pastaigā, papļāpāt ar draugiem vai darīt kaut ko tādu, kas jūs noteikti uzmundrinās.
Ieteicams:
Es vēlos pārtaisīt savu partneri. Vai ar mani viss ir kārtībā? Un ar mūsu attiecībām?
Katram cilvēkam ir problēmas attiecībās, un ir gluži dabiski pierast vienam pie otra. Bet salauzt mīļoto nav
Kāpēc tas atkal neizdevās: ko saka mūsu neveiksmes
Visi pasaulē kļūdās. Var nokārt galvu un vaimanāt par nākamo neveiksmi, vai arī padomāt un saprast, kādi ir neveiksmju cēloņi
APSKATS: “Termiņš. Romāns par projektu vadību”, Toms Demarko
Projektu vadības apmācība. Fantāzijas romāna formā! Nolaupītajam Vebsteram Tompkinsam būs jāceļ mazās komunistiskās valsts Morovijas ekonomika. Viņa rīcībā ir bezgalīgi daudz cilvēku un finanšu resursi. Websteram pretojas birokrātija, mēmi priekšnieki un stingri termiņi
Kā uzņēmumi gūst labumu no mūsu centieniem ēst veselīgu pārtiku
Šajā rakstā jūs uzzināsiet par tiem produktiem, kas tiek pozicionēti kā veselīga pārtika, bet patiesībā tā nav
Ko viņi saka par Clubhouse: mēmes, joki un viedokļi par gada sākuma galveno sociālo tīklu
"Twitter runā tikai par Kluba namu…" Pēdējā laikā Tīkls ļoti aktīvi apspriež Clubhouse – jaunu sociālo tīklu, kurā var sazināties, tikai izmantojot savu balsi. Tās lietotāju vidū jau ir daudz slavenu cilvēku un populāru emuāru autoru.