Leo Babautas padomi: kā atbrīvoties no atkritumiem dzīvoklī

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pārblīvēta māja nav tikai nemitīga īsto lietu meklēšana un slikta atmosfēra, tā ir jūsu iekšējās pasaules, jūsu galvā notiekošā projekcija. Lūk, daži Leo Babautas padomi, kā sākt atbrīvoties no atkritumiem savās mājās un atklāt jaunu pasauli bez liekām lietām.

Jo ilgāk cilvēks dzīvo vienā vietā, jo vairāk viņam krājas nevajadzīgas lietas: mīļi suvenīri, aprīkojuma kastes, vecas lietas, kuras ilgi jāizmet un citi atkritumi, kas "var noderēt". Slavenais blogeris Leo Babauta, kurš popularizē minimālismu kā dzīvesveidu, cieta arī no šī sliktā ieraduma - savās mājās krāmēt atkritumu kalnus, taču viņam izdevās no tā atbrīvoties. Izlasiet viņa ieteikumus, kā "satīrīt" savu māju un kāpēc tas jādara katram cilvēkam.

Viens no maniem mīļākajiem ieradumiem, ko esmu ieguvis, kopš pirms deviņiem gadiem mainīju savu dzīvi, ir kārtības uzturēšana mājā, neuzkrājot krāmus. Tagad saprotu, ka man vienmēr ir riebusies nekārtība, bet neļāvu sev par to domāt, jo tādas domas bija nepatīkamas.

Mani vienkārši biedēja doma, ka nāksies sakopt tik daudzas lietas, un es vienmēr atradu ko darīt vai pēkšņi sajutos nogurusi - vispār es vilcināju.

Bet tad es nolēmu tik un tā atbrīvoties no atkritumiem; pamazām, pa vienai mantu kaudzei, sāku tīrīt māju, un tas izdevās. Tas bija tikai atklājums, galvenokārt tāpēc, ka man nebija ne mazākās nojausmas, ka es to varētu izdarīt, līdz es to izdarīju. Kas ir vēl pārsteidzošāks un skaistāks - līdz ar atkritumiem manu dzīvi atstāja aizkaitinājums un postījumi.

Proti, sakārtot lietas mājā nozīmēja ne tikai tīrību, bet arī mierīgu dzīvi minimālisma garā. Tagad es pavadu mazāk laika tīrīšanai, kārtības uzturēšanai un pat vajadzīgo lietu atrašanai. Es tērēju mazāk naudas par lietām un uzglabāju mazāk lietu. Es gandrīz nepieķeros lietām.

Šeit ir neliels ceļvedis ikvienam, kurš vēlas ilgstoši atbrīvoties no atkritumiem savā mājā. Protams, šis process nenotiks uzreiz, un to pat nevar saukt par ātru – var paiet mēneši, līdz jūsu māja tiks vaļā no atkritumiem. Bet, ja jūs to darīsit pareizi, process pats par sevi būs aizraujošs un jautrs, un galu galā tas novedīs pie iekšējas brīvības un pilnvarošanas.

1. Sāciet ar mazumiņu

Atkritumu kalni var būt milzīgi, un tāpēc mēs to atlikām uz vēlāku laiku, kas nekad nepienāk. Labākais, ko varu iedomāties, ir koncentrēties uz vienu mazu punktu mājā un sākt ar to.

Labs piemērs ir virtuves iekārta, galds vai plaukts. Notīriet visu paredzētajā vietā, atstājiet tikai to, kas patiešām ir nepieciešams. Kārtīgi nolieciet priekšmetus atpakaļ un sakārtojiet pārējos. Kaut kas būs jāizmet, kaut kas būs jāziedo vai jāpārdod. Šķirošana aizņems tikai 10 minūtes, un vēlāk varēsiet atgriezt preces, kas jums nav noderīgas.

2. Izjaukt pa daļām

Tātad, jūs esat atbrīvojis nelielu mājas daļu no atkritumiem. Lieliski, jutīsieties lepni par sevi un izbaudīsiet padarīto darbu. Bet kā ir ar pārējo māju? Tas joprojām ir pilns ar atkritumu. Dodiet šai aktivitātei 10 minūtes dienā vai vairāk, ja pamostas entuziasms.

Ja jums ir brīvais laiks nedēļas nogalēs, varat paveikt lielu darba daļu un sakopt daudz vairāk nekā darba dienās. Ja vēlaties, varat pat pavadīt visu nedēļas nogali, savācot atkritumus.

3. Izmantojiet vienkāršu metodi

Salieciet visus priekšmetus no vienas mājas daļas, piemēram, visas rakstāmgalda atvilktnes, vienā kaudzē. Izņemiet vienu lietu no šīs kaudzes un pajautājiet sev: "Vai es viņu mīlu? Vai es to izmantoju?" Ja nē, droši izmetiet to. Galvenais ir neatlikt lēmuma pieņemšanu uz vēlāku laiku.

Ja atbilde ir jā, atrodiet viņai konkrētu vietu, viņas “mājas”. Ja jums kaut kas patīk vai tas patiešām ir nepieciešams, tas ir pelnījis iegūt savu vietu, kur jūs to atgriezīsit katru reizi, kad to izmantosit.

Tiklīdz esat izlēmis par vienu lietu, izņemiet nākamo un atkārtojiet visu vēlreiz. Ja strādājat ātri un ātri pieņemat lēmumus, varat sakārtot daudzas lietas 10 minūtēs (ja vien kaudze, protams, nav milzīga).

4. Nekavējoties ielieciet bagāžniekā

Mantas, kas vairs nav vajadzīgas, pēc iespējas ātrāk atstāj jūsu māju. Lai to izdarītu, ievietojiet tos somā un automašīnas bagāžniekā. Reizēm jūs tos izmetat vai kādam atdodat. Ja jums nav automašīnas, nolieciet blakus durvīm maisus ar nevēlamām mantām, lai neaizmirstu tos izmest.

5. Runājiet ar ģimenes locekļiem (istabas biedriem)

Ja tu dzīvo kopā ar citiem cilvēkiem, viņi būs pārsteigti, kad sāksi atbrīvoties no krāmiem. Pirms sākat, jums vajadzētu runāt ar viņiem. Paskaidrojiet, kāpēc jūs to darāt, un lūdziet arī viņiem piedalīties lēmumu pieņemšanā par lietām.

Nevajag spiest vai pārliecināt, vienkārši pamēģini runāt, pastāstīt, varbūt parādīt šo rakstu. Ja viņi nepiekrīt, tas ir labi. Izņemiet savus personīgos atkritumus, tikai savas mantas, un parādiet viņiem rezultātu. Varbūt, redzot visas priekšrocības, viņi piekritīs mainīt.

6. Izsekojiet savu pretestību

Atbrīvojoties no atkritumiem, visticamāk, jums būs iekšēja pretestība. Pat ja jūs neizmantojat priekšmetu, kad pienāks laiks no tā atbrīvoties, var būt liela nevēlēšanās to darīt.

Piemēram, tā varētu būt mīļotā fotogrāfija, dāvana no ģimenes locekļa, piemiņlietas no kāzām vai ceļojuma vai kas cits. Tas ir pārsteidzoši, kā mēs saistām objektus ar atmiņām un mīlestību pret citiem cilvēkiem.

Patiesībā šajās bezjēdzīgajās lietās nav mīlestības – tā ir tevī. Tāpēc atbrīvošanās no atkritumiem, atstājot tikai sajūtas iekšā, ir noderīga prakse.

7. Izbaudi procesu

Ja tu sāksi uzskatīt, ka tiks atbrīvoties no miskastes kā kārtējo garlaicīgo mājasdarbu, nekāda progresa nebūs. Jūs, visticamāk, meklēsiet sev attaisnojumus, lai atbrīvotos no šīs nevajadzīgās rutīnas.

Tā vietā uzskatiet atbrīvošanos no atkritumiem kā atbrīvojošu procesu, soli pretī iekšējai pabeigtībai un skaidrībai. Smaidiet, šķirojot un izmetot nevajadzīgās lietas, koncentrējieties uz savu elpošanu, uz ķermeni, uz kustībām, uz savām sajūtām par lietām, kuras jūs izjaucat. Tā ir laba prakse, un es iesaku to darīt ikvienam.

Šīs darbības nepalīdzēs jums atbrīvoties no nevēlamām lietām vienā nedēļas nogalē. Bet jūs varat izbaudīt pašu procesu, līdz pilnībā atbrīvojaties no atkritumiem un jūsu māja tiek pārveidota. Jums patiks šīs pārmaiņas tikpat ļoti kā man tās.