2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Sēdiet mierīgā vidē un nekrustiet kājas.
Šo jautājumu uzdeva mūsu lasītājs. Arī tu uzdod savu jautājumu Lifehacker - ja tas ir interesanti, mēs noteikti atbildēsim.
Kā izmērīt spiedienu?
Anonīmi
Lifehacker ir par šo tēmu. Lai mērītu spiedienu, labāk ir iegādāties automātisko asinsspiediena mērītāju, taču tas var arī parādīt nepareizus rezultātus. Tāpēc pirms pirkšanas izmēriet tās rokas daļas apkārtmēru, kas tiks aptīta ap aproci, un izvēlieties piemērotu izmēru ierīci.
Pirms asinsspiediena mērīšanas piecas minūtes sēdiet mierīgi un pusstundu pirms tam nesmēķējiet un nedzeriet kafiju. Pēc tam novelciet garās piedurknes un apsēdieties krēslā. Uzlieciet aproci uz rokas un nostipriniet tā, lai apakšējā mala būtu 2–2,5 cm virs elkoņa izliekuma, bet zem pašas aproces varētu likt 1–2 pirkstus. Vadiem vajadzētu iznākt no elkoņa iekšpuses. Novietojiet roku uz līdzenas virsmas ar aproci tādā pašā līmenī kā jūsu sirds. Mērot asinsspiedienu, sēdiet taisni un nekrustojiet kājas.
Un augstāk esošajā saitē jūs atradīsit detalizētākus norādījumus, kā arī uzzināsit, kā pareizi izmērīt spiedienu ar stetoskopu.
Ieteicams:
6 intelekta veidi, kurus nevar izmērīt ar IQ testu
Papildus standarta testēšanai ir arī citi veidi, kā novērtēt cilvēka domāšanas spējas. Jūs varat būt gudrs dažādos veidos. Mūsu prātā ir kaut kas tāds, ko nevar izmērīt ar standarta testiem. Hārvardas profesors Hovards Gārdners uzskata, ka bez diviem intelekta veidiem, ko nosaka mūsu garīgās un emocionālās spējas, ir vēl sešas jomas, kurās mēs varam novērtēt cilvēku.
Kā izmērīt pulsu
Mēs izdomājam, kādam jābūt normālam pulsam veselam cilvēkam un kā to pareizi izmērīt. Tas jādara gan treniņos, gan slimības gadījumā
Kā pareizi izmērīt temperatūru
Temperatūras paaugstināšanās ir svarīgs signāls, ka kaut kur organismā ir sācies iekaisums. Tāpēc ir tik svarīgi zināt, cik grādu jums ir iekšā
Kā atpazīt paaugstinātu intrakraniālo spiedienu un neiekrist komā
Intrakraniālais spiediens paaugstinās, kad kaut kas smagi nospiež smadzenes. Tas notiek, piemēram, ar audzēju. Uzziniet, kādi simptomi ir jāvēršas pie ārsta
Kā pareizi izmērīt spiedienu
Izmērīt spiedienu nav grūti, it īpaši ar modernu tonometru. Bet, ja visu kaut kā darīsi, tad kaut kādi rezultāti būs. Uzziniet, kā to nesabojāt