Kā pareizi valkāt medicīnisko masku

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pasaulē ir pandēmija. Ir pienācis laiks sevi aizstāvēt.

Saskaņā ar TASS datiem jaunais koronavīruss gaisā var uzturēties līdz 30 minūtēm. Savukārt maskas ievērojami samazina risku saslimt ar infekciju un inficēt citus.

Kad tieši jāvalkā medicīniskā maska?

Pasaules Veselības organizācijas eksperti iesaka, kad un kā lietot maskas, lai valkātu masku divos gadījumos:

• Ja esi vesels, bet cieši kontaktējies ar cilvēku, kuram ir elpceļu infekcijas pazīmes: klepus, drudzis, iesnas, iekaisis kakls…
• Ja jums pašam ir šie simptomi.

Honkongas valdības portāla Medicīnas nodaļa noslēdz šo sarakstu. Sejas maskas uzstāj, ka seja ir jāaizsargā ar masku, ja:

• Jūs bijāt ciešā (līdz 2 metru attālumā) kontaktā ar cilvēkiem, kuriem tajā laikā bija vai drīz radās SARS pazīmes. Šādā gadījumā jums ir jāvalkā maska vismaz 10 dienas pēc šī kontakta.
• Jūs apmeklējat vai strādājat slimnīcās vai klīnikās.
• Laiks jāpavada pārpildītās un slikti vēdināmās vietās: metro, šauros, pārpildītos birojos, lielveikalā, nelielā klasē.
• Jūsu darbs ir saistīts ar ēdināšanu vai pasažieru apkalpošanu sabiedriskajā transportā.

Kuru no iespējām izvēlēties - no PVO vai ķīniešu, izlemiet paši, atkarībā no pašreizējās situācijas.

Kāpēc labāk valkāt vienreizējās lietošanas maskas

Vienreizējās lietošanas maskas tiek lietotas vairākas stundas, un pēc tam tās jāizmet. Šādu masku nevar novilkt un pēc tam atkal uzvilkt. Pretējā gadījumā jūs riskējat ar rokām izplatīt infekciju uz sejas un apkārtējiem priekšmetiem.

Atkārtoti lietojamās maskas ir izgatavotas no bieza mazgājama auduma, kuru ražotāji iesaka mazgāt karstā ūdenī saskaņā ar instrukcijām. Šie modeļi izskatās izdevīgāk, jo nav jāuzkrāj vesela kaudze ar piederumiem – pietiek ar vienu. Bet praksē atkārtoti lietojamas maskas ir slikta izvēle.

Viljams Šafners Medicīnas profesors, Infekcijas slimību nodaļa, Vanderbiltas Universitātes Medicīnas skola, Nešvila, ASV

Tos ne vienmēr var pareizi notīrīt, un vai tā patiešām ir problēma. Vai jums ir nepieciešama maska, lai novērstu koronavīrusu? …

2015. gada pētījums parādīja, ka Auduma masku klastera randomizēts pētījums, salīdzinot ar medicīniskām maskām veselības aprūpes darbiniekiem, liecina, ka veselības aprūpes darbinieki, kuri izmanto atkārtoti lietojamas maskas, biežāk cieš no ARVI nekā viņu kolēģi, kuri izmanto vienreizējās lietošanas maskas. Iemesls ir tieši tīrīšanas sarežģītība.

Atsevišķi pieminēsim tādu progresa augli kā respiratori. Tās ir arī vienreiz lietojamas un atkārtoti lietojamas, un tās parasti ir uzticamākas (lai gan dārgas) nekā parastās medicīniskās maskas. Bet Amerikas patērētāju tiesību aizsardzības bezpeļņas organizācija Consumer Reports brīdina: vai jums ir nepieciešama maska, lai novērstu koronavīrusu?: Respiratoru ir grūti uzvilkt, lai izvairītos no noplūdēm. Piemēram, ASV veselības aprūpes speciālistiem katru gadu ir jāveic respiratora piemērotības pārbaudes prasību kopsavilkums, lai pierādītu, ka viņi var pareizi lietot ierīci.

Tāpēc koncentrēsimies uz vienreiz lietojamām medicīniskām maskām, ar kurām var rīkoties ikviens.

Kas jādara pirms medicīniskās maskas uzlikšanas

1. Rūpīgi nomazgājiet rokas

PVO atgādina Kad un kā lietot maskas: maska būs efektīva tikai tad, ja tās lietošanu apvienos ar rūpīgu roku mazgāšanu. Tālāk ir norādīts, kā rīkoties.

• samitriniet rokas ar siltu ūdeni;
• uzklājiet ziepes uz plaukstām;
• rūpīgi berzējiet otas ar ziepēm vismaz 20 sekundes;
• noskalojiet rokas ar ūdeni, lai noņemtu ziepju atlikumus;
• nosusiniet ar papīra dvieli;
• pēc tam aizveriet krānu ar to pašu dvieli, lai nepieskartos tam ar tīrām rokām;
• iemet dvieli atkritumu tvertnē.

Ja tuvumā nav ziepju vai ūdens, izmantojiet spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli vai rūpīgi noslaukiet plaukstas un pirkstus ar spirta salvetēm.

2. Pārbaudiet, vai maskai nav defektu

Pēc maskas izņemšanas no iepakojuma pārbaudiet, kā uzlikt un noņemt sejas masku, vai tai nav caurumu vai citu bojājumu.

3. Nosakiet, kur ir augšdaļa un kur apakšējā daļa

Maskas augšējai daļai ir stingra, viegli saliekama maliņa. Tas ir nepieciešams, lai maska pēc iespējas precīzāk atkārtotu jūsu deguna formu.

4. Mēģiniet noteikt, kur ir iekšpuse un kur ārpuse

Ražotāji, kuriem rūp lietotājam draudzīgums, izgatavo maskas divās krāsās. Interjers ar šo dizainu parasti ir balts. Un ārējais var būt gaiši pelēks, zils, zaļgans …

Diemžēl ne vienmēr tas tā ir. Ja maskai nav baltās puses vai virsmu krāsas neatšķiras, uzdevums kļūst grūtāks. Šajā gadījumā varat mēģināt noteikt pēc netiešām pazīmēm.

Piemēram, dažos gadījumos ārējā puse ir nedaudz blīvāka un stingrāka (tās uzdevums ir atvairīt Lietot Masku pareizi šķidruma pilienus). Iekšpuse ir mīkstāka, lai samazinātu ādas kairinājuma risku un absorbētu siekalu pilienus.

Dažreiz malas ir iespējams noteikt pēc logotipa, kas uzdrukāts uz maskas virsmas. Uzliekot masku, tai jābūt nolasāmai no ārpuses, bez apgrieztiem burtiem.

Tomēr saskaņā ar Kā mēs valkājam šīs sejas/ķirurģijas maskas? Vai tā ir tā, kuras zilā puse ir vērsta pret muti, vai arī tā ir jānovieto pretējā virzienā? individuālie eksperti, ja uzliksit masku "uz nepareizo" pusi, nekas slikts nenotiks. Tāpēc neuztraucieties pārāk daudz.

Kā pareizi valkāt medicīnisko masku

1. Ar tīrām rokām uzvelciet masku uz sejas (ar iekšējo pusi, ja bija iespējams to atpazīt)

Tam vajadzētu aptvert zodu ar apakšējo malu, bet nāsīm un deguna galu ar augšējo malu. Nāsis obligāti jāaizver!

2. Piestipriniet masku uz sejas

Kā tieši tas ir atkarīgs no piederuma veida.

• Maska ar ausu cilpām. Vienkārši pārvelciet katru cilpu virs auss.
• Maska ar elastīgām cilpām. Uzvelciet masku tā, lai apakšējā cilpa atrastos pakausī vai kakla daļā, bet augšējā cilpa atrodas pie galvas vainaga.
• Maska ar saitēm. Dažām maskām ir augšējās un apakšējās auduma sloksnes. Pavelciet masku uz augšu aiz augšējām saitēm un nostipriniet tās ar banti tieši zem galvas vainaga. Apakšējās pagaidām atstāj brīvas: tās vajadzēs piesiet pakausī, bet tikai pēc nākamā soļa.

3. Noregulējiet degunu

Veidojiet degunu ar īkšķi un rādītājpirkstu

4. Uzklājiet masku uz sejas

Tam pilnībā jāpārklāj zods un deguna apakšējā daļa. Ar pirkstiem stingri piespiediet masku pret seju un pārliecinieties, ka starp to un ādu nav atstarpes.

Skaidrības labad PVO ir prezentējusi īsu video par to, kā pareizi valkāt masku ar ausu cilpām (citi modeļi tiek nēsāti tāpat). Te tas ir:

Cik ilgi var valkāt vienreizējās lietošanas masku

Ir tikai divi sejas masku noteikumi:

• Nekad nevalkājiet vienu un to pašu masku ilgāk par dienu.
• Nekavējoties nomainiet to, ja tas ir bojāts vai netīrs (jūs aktīvi pieskārāties tam ar nemazgātām rokām, atradāties ciešā, pārpildītā telpā).

Centieties nepieskarties maskai, kamēr tā atrodas uz sejas. Ja jums tas ir jādara, noteikti nomazgājiet rokas pirms un pēc pieskaršanās.

Kā pareizi noņemt masku un ko ar to darīt pēc tam

Svarīgi ir arī atbrīvot seju no maskas pēc noteikta algoritma.

• Rūpīgi nomazgājiet rokas.
• Izvairieties pieskarties maskas priekšpusei: uz tās, visticamāk, ir vīrusi vai baktērijas.
• Noņemot masku, turiet tikai tās cilpas vai saites.
• Ievietojiet izlietoto masku plastmasas maisiņā, sasieniet un izmetiet atkritumu tvertnē. Slimnīcās parasti ir speciālas atkritumu tvertnes bioloģiski bīstamu priekšmetu, piemēram, lietotu masku un cimdu, izmešanai.
• Vēlreiz nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm vai izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli.

Koronavīruss. Inficēto skaits:

242 972 175

pasaulē

8 131 164

Krievijā Skatīt karti