ARVI ārstēšana: viss, kas var un nevar palīdzēt

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Zinātnieki var palīdzēt atbrīvoties no simptomiem tikai pāris dienu laikā.

Ziņas ir sliktas: vidēji ARVI cieš no saaukstēšanās profilakses un ārstēšanas: pierādījumu jēgšana apmēram nedēļu, un pirms tam jūs pilnībā neatgūsit. Nav zāļu, kas varētu uzveikt saaukstēšanos, visas cerības ir tikai jūsu ķermenī.

Ziņas ir labas: visu šo laiku, kamēr imūnsistēma atpazīs, noķers un iznīcinās infekciju, nemaz nav jācieš. Ir efektīvi veidi, kā mazināt simptomus. Līdz pat tam, ka slimības otrajā dienā pat jūties kā gurķis. Protams, lai arī tu jūties labi, iekšā tik un tā būs slims. Bet ar labu garastāvokli un pušumu cīnīties ir vieglāk.

Kas ir ARVI un kā tas atšķiras no gripas

Gan ARVI, gan gripa ir elpceļu vīrusu slimības, tāpēc to simptomi ir gandrīz vienādi. Bet ARVI ir salīdzinoši nekaitīga slimība. Taču gripa ir lipīgāka, sīkstāka un pilna ar nopietnām, dažkārt nāvējošām komplikācijām, piemēram, bronhītu, pneimoniju, meningītu, encefalītu… Tāpēc pieejai gripas ārstēšanai jābūt uzmanīgākai.

Amerikas Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) ir izstrādājis vienkāršu kontrolsarakstu Cold Versus Flu, lai pārliecinātos, ka nekļūdāties. Analizējiet savu stāvokli saskaņā ar šādiem parametriem.

1. Slimības sākums

Ar SARS jūs pakāpeniski pasliktināsit. Sākumā var parādīties iesnas, tad - nelielas sāpes kaklā, nedaudz vēlāk - neliela temperatūra …

Gripa izzūd uzreiz. Pat pirms 10 minūtēm viss bija kārtībā, un tagad temperatūra lec uz augšu, un jūs pēkšņi jūtaties slikti.

2. Temperatūra

Ar ARVI tas ir salīdzinoši zems - 37–38 ° С. Ar gripu viņam ir nopietni drudzis: temperatūra kustībā sasniedz 38, 5 ° C un augstāk.

3. Iesnas

Ar ARVI tas sākas nekavējoties. Un bieži vien pat pirms tu saproti, ka esi slims.

Gripa nav raksturīga saaukstēšanās slimībām. Tikai dažos gadījumos tas parādās 2-3 dienā.

4. Iekaisis kakls

Šis raksturīgs, gandrīz obligāts ARVI simptomam ar gripu (vismaz tās sākumā) gandrīz nekad nav sastopams.

5. Klepus

Ar ARVI nav nepieciešams. Gripu gandrīz vienmēr pavada klepus. Un šis simptoms bieži ir sāpīgs.

6. Diskomforts acīs

ARVI laikā tas ir reti, un, ja tas parādās, šķiet, ka acīs ir iebērtas smiltis.

Bet gripa gandrīz vienmēr ietekmē redzes orgānus. Tas izpaužas kā griešana, apsārtums, asarošana un fotofobija.

7. Citi intoksikācijas simptomi

Parasti ARVI jūtas viegli: neliels vājums, nespēks, iespējams, viegls reibonis. Savukārt gripa parādās uzreiz daudzās frontēs: drebuļi, galvassāpes un muskuļu (kā pēc smaga treniņa) sāpes, locītavu sāpes pavada infekciju jau no paša sākuma.

Kāda ARVI ārstēšana tieši darbojas

Ja esat pārliecināts, ka jums ir SARS, nevis gripa, šeit ir septiņi efektīvi un zinātniski pierādīti līdzekļi pret saaukstēšanos: kas darbojas, kas nedarbojas, kas nevar kaitēt, atvieglo simptomus.

1. Dzert vairāk

Pietiekams mitrums organismā ir priekšnoteikums, lai paātrinātu atveseļošanos. Punkts ir gļotādu stāvoklī.

Gļotas – piemēram, pats puņķis degunā – ir spēcīgs imunitātes aizsarglīdzeklis.

Tas aiztur vīrusus pie pašas ieejas organismā. Iespējams, jūsu ķermenis ir gandrīz ticis galā ar tajā iekļuvušo ARVI, bet jūs atkal un atkal ieelpojat gaisu, kur ir infekcija, un gļotāda ir sausa, atšķaidīta, un asinsritē nonāk jauna vīrusa daļa, kas. tāpēc atveseļošanās aizkavējas.

Lai gļotādas būtu hidratētas, dzeriet vairāk. Ūdens, sula, buljons, ūdens ar medu un citronu, kompots – jebkurš no šiem dzērieniem palīdzēs novērst dehidratāciju. Bet labāk izvairīties no alkohola, kafijas, sodas: tie var paātrināt šķidruma izvadīšanu.

2. Kontrolējiet mitrumu telpā

Sausais gaiss izžāvē gļotādu. Īpaši šī piezīme ir aktuāla ziemā, kad apsildāmās mājās mitrums nokrītas līdz 15–20%.

Jums tas jāsaglabā 40-60%. Lai to izdarītu, uzstādiet mitrinātāju vai izmantojiet jebkuru citu pieejamu un bezmaksas metodi.

3. Izskalojiet degunu ar fizioloģisko šķīdumu

Mērķis ir viens: saglabāt gļotādas hidratāciju. Sāls palīdz saglabāt mitrumu, un šīs skalošanas efekts saglabājas ilgāk.

Sāls deguna aerosoli jāņem līdzi, ja jāiziet sabiedriskās vietās, kur vīrusa koncentrācija gaisā var būt augsta. Izmantojiet tos vismaz reizi pusotras stundā.

4. Izvēdiniet telpu

Vīrusi lieliski jūtas sausā, siltā, klusā gaisā: tie aktīvi vairojas, iegūst spēku… Nedod viņiem šo iespēju. Vēsā un kustīgā gaisā vīrusu daļiņas kļūst mazāk ērtas, infekcijas koncentrācija strauji samazinās. Tāpēc regulāra ventilācija no gala līdz galam ir drošs veids, kā organismam vieglāk cīnīties ar ARVI un paātrināt atveseļošanos.

5. Pastaigājieties svaigā gaisā

Protams, ja veselības stāvoklis atļauj. Mērķis ir viens: būt kustīgā vēsā gaisā un nenorīt jaunus vīrusus.

6. Atvieglo sāpes un diskomfortu

Pretsāpju līdzekļi neietekmēs atveseļošanās ātrumu, bet palīdzēs uzlabot stāvokli.

Ja sāp kakls, skalošana ar sālsūdeni palīdzēs mazināt diskomfortu. Apmēram pusi tējkarotes sāls izšķīdina glāzē silta ūdens un noskalo. Varat arī izmēģināt bezrecepšu aerosolus vai pastilas pret kakla sāpēm.

Ja mēs runājam par vispārēju savārgumu - vienlaicīgu diskomfortu degunā un kaklā, galvassāpēm - lietojiet zāles, kuru pamatā ir ibuprofēns vai paracetamols. Bet nepārspīlējiet: šīs zāles arī pazemina temperatūru.

Un temperatūra ar ARVI ir svētība, jo tā palīdz organismam efektīvāk cīnīties ar vīrusu.

Ar aizliktu degunu palīdzēs vazokonstriktora deguna pilieni - tie mazina pietūkumu un ļauj atkal brīvi elpot. Lietojiet zāles stingri saskaņā ar instrukcijām, lai nekaitētu un nepārtulkotu iesnas un sastrēgumus hronisku slimību kategorijā.

7. Atpūtieties

Guļus gultā vai dīvānā ir labākais veids, kā palīdzēt organismam pēc iespējas ātrāk uzveikt SARS. Kamēr jūs atpūšaties, jūsu ķermenim nav jātērē enerģija nekam citam, kā tikai cīņai ar infekciju.

Jā, mūsdienu pasaulē daudzi "nevar atļauties slimot". Bet spriediet paši, kas ir labāk: pavadīt dienu vai divas mājās un atgriezties darbā vesels un enerģisks, vai pārdzīvot saaukstēšanos uz kājām, izstiepjot to līdz trim nedēļām un vienlaikus inficējot vismaz duci cilvēku apkārt tev?

Kāda ARVI ārstēšana nepalīdzēs, bet tikai kaitēs

Dažkārt cilvēki domā, ka tiek ārstēti, bet patiesībā tie tikai grauj organisma aizsargspējas. Tā rezultātā slimība ilgst ilgāk. Lūk, ko darīt ar ARVI, ir kategoriski neiespējami.

1. Antibiotiku lietošana

Antibiotikas – tās ir antibiotikas, jo iedarbojas uz dzīviem (bio) organismiem – baktērijām. Bet ne vīrusi.

Izrakstot antibiotikas pret ARVI, cilvēks noslogo aknas, kas varētu attīrīt asinis no vīrusa. Sakarā ar to var palielināties atvadīšanās no infekcijas periods, tas ir, jūs ilgāk slimosit ar ARVI.

Dažos gadījumos vīrusu infekcija var izraisīt bakteriālas komplikācijas, un tad antibiotikas ir pamatotas un nepieciešamas. Bet! Tikai terapeits var izrakstīt zāles. Un tikai pēc pārbaudēm, kas apstiprina bakteriālas infekcijas klātbūtni.

2. Pretvīrusu zāļu lietošana

Nav pretvīrusu līdzekļu, kuru efektivitāte pret ARVI ir pierādīta. Šo zāļu lietošana vismaz nedos rezultātus, un maksimāli to blakusparādības var kaitēt veselībai.

3. Pārņemšana pret saaukstēšanās līdzekļiem maziem bērniem

Šādām zālēm ir vairākas blakusparādības, dažreiz diezgan nopietnas. Ja pieaugušais organisms tos var panest bez sekām, tad mazi bērni ir neaizsargātāki. Tāpēc, pirms pērkat mazulim klepus sīrupu vai ko citu "aukstā klepus", noteikti konsultējieties ar pediatru.

Kāda ARVI ārstēšana ir apšaubāma, taču tā var darboties

Šie rīki ir diezgan populāri. Bet zinātnieki joprojām nav pārliecināti par tiem. Lai gan mēs jau esam atraduši dažas priekšrocības.

C vitamīns

Tā lietošana nepalīdz novērst slimības. Bet dažos gadījumos tas paātrina atveseļošanos. Lai to izdarītu, ir svarīgi uzņemt C vitamīnu pirms saaukstēšanās sākuma: tad tas samazinās 5 padomi: dabīgi produkti gripas un saaukstēšanās ārstēšanai: ko saka zinātne? simptomu ilgums un smagums. Tāpēc vitamīni ir ieteicami tiem, kuriem ir paaugstināts risks saslimt ar ARVI pastāvīgu kontaktu ar citiem cilvēkiem dēļ - piemēram, skolotājiem, pirmsskolas vecuma bērniem un skolēniem, kas apmeklē pārpildītas nodarbības, sabiedriskā transporta vadītājiem utt.

Ehinācija

Arī šeit ir neviennozīmīgi rezultāti. Daži pētījumi neuzrāda pretsaaukstēšanās līdzekļus: kas darbojas, kas nē, kas nevar kaitēt, lietojot šo augu izcelsmes līdzekli.

Citi pierāda, ka zāles, kuru pamatā ir ehinaceja, var samazināt ARVI nepatīkamo simptomu ilgumu un smagumu.

Lai sasniegtu maksimālu efektu, ārsti iesaka sākt lietot ehinaceju pie pirmajām slimības pazīmēm un turpināt 7-10 dienas.

Cinks

Daži pētījumi liecina, ka cinka tabletes vai sīrupi var sagriezt 5 padomus: dabiski produkti gripas un saaukstēšanās ārstēšanai: ko saka zinātne? saaukstēšanās ilgumu par vienu dienu un samazināt simptomu smagumu.

Jebkurā gadījumā jums nevajadzētu izrakstīt šīs piedevas pats - noteikti konsultējieties ar terapeitu. It īpaši, ja Jums ir kādas hroniskas slimības vai lietojat citus medikamentus: šādos apstākļos var pastiprināties blakusparādības.