Kā lietot sejas un kakla masāžas līnijas, lai pagarinātu jaunību

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Lietojot kosmētiku stingri pa masāžas līnijām un regulāri masējot sevi, sejas un kakla āda paliks jauna un skaista. Galvenais ir atrast šīs maģiskās līnijas.

Kas ir masāžas līnijas

Sejas āda seko līdzi sejas muskuļu kustībām. Lai neradītu slodzi uz epidermu, labāk uzklājiet krēmu, noņemiet kosmētiku un veiciet citas kosmētiskās procedūras muskuļu dabiskā darba virzienā. Tās ir masāžas līnijas.

Virzoties pa masāžas līnijām, atslābinām muskuļus un izstiepjam ādu tai ierastajos virzienos. Un, ja nav spriedzes, nav arī grumbu.

Kur meklēt sejas un kakla masāžas līnijas

Sejas masāžas līnijas iziet:

• no zoda centra līdz ausu ļipiņām;
• no mutes kaktiņiem līdz ausu vidum (tragus);
• no deguna rievas līdz ausu cirtām;
• no deguna aizmugures līdz tempļiem;
• no deguna gala līdz spārniem;
• no deguna gala līdz deguna tiltam;
• no deguna tilta līdz deniņiem un matu līnijai.

Plakstiņu masāžas līnijas izceļas. No augšas tie iet no deguna tilta uz ārējiem acu stūriem, bet no apakšas - pretējā virzienā.

Kakla sānos masāžas līnijas stiepjas no augšas uz leju, bet no priekšpuses - no apakšas uz augšu, nepieskaroties vairogdziedzerim.

Kā veikt sejas masāžu

Masāža uzlabo asinsriti un šūnu vielmaiņu. Ādas izsitumu skaits samazinās. Mehāniskā iedarbība uz muskuļu rāmi savelk sejas kontūru, un muskuļu tonusa uzlabošana palēnina novecošanās procesu.

Sejas masāža ir kontrindicēta, ja uz ādas ir brūces vai apdegumi. Tāpat ir vērts atturēties no procedūras ādas infekcijas slimību un noslieces uz vazodilatāciju gadījumā.

Sejas masāža mājās tiek veikta trīs posmos.

1. Sagatavošana

Noņemiet kosmētiku un nomazgājiet seju. Ja laiks atļauj un ir vēlme, viegli noskrubējiet ādu ar skrubi.

Masāža jāveic 1-3 reizes nedēļā. Labāk vakaros: pēc kosmētikas noņemšanas, pirms ādas kopšanas līdzekļu uzklāšanas.

Noņemiet matus no sejas un ieņemiet ērtu pozīciju spoguļa priekšā. Ja sejas masāžu veicat pirmo reizi, turiet masāžas līniju diagrammu sev priekšā. Ieeļļojiet pirkstus ar taukainu krēmu vai kosmētisko eļļu un sāciet.

2. Masāža

Sejas masāžai ir trīs galvenās tehnikas:

1. Glāstīšana ar pirkstu galiem.
2. Berzes spirālveida kustībā.
3. Viegla piesitīšana ar pirkstiem un pirkstu piesitumi.

Sāciet un beidziet procedūru ar glāstīšanu. Galvenais posms ir berzēšana. Kad āda ir silta, var nedaudz pieklauvēt un paglaudīt. Tādējādi procedūras sākums un beigas tiek atvēlēti relaksācijai, bet vidus - tonizēšanai.

Veiciet katru masāžas kustību pa katru līniju 1–2 minūtes.

Sāciet masāžu no pieres, virzieties no centra uz deniņiem un matiem. Visērtāk ir strādāt ar trim pirkstiem: indeksu, vidējo un gredzenu.

Tad ej uz degunu. Ar gredzenu un vidējo pirkstu nogludiniet deguna tiltu no apakšas uz augšu. Rīkojieties tagad ar labo un pēc tam ar kreiso roku. Pēc tam novietojiet pirkstus blakus nāsīm un masējiet deguna spārnus.

Pēc tam ar pirkstu galiem apstrādājiet vaigu kauli, vaigus un zodu. Pārvietojieties stingri pa masāžas līnijām un vienmēr uz āru: līdz ausīm un deniņiem.

Pievērsiet īpašu uzmanību zonai ap acīm. Plakstiņu āda ir ļoti maiga, tā jāmasē ar zeltnešiem vai mazajiem pirkstiņiem. Tās ir vājākas, tev būs grūti pārspīlēt ar ādas spriedzi un spiedienu.

Parūpējies par savu kaklu pēdējo. Vispirms noglāstiet to pa sāniem ar atvērtām plaukstām no ausīm līdz atslēgas kauliem. Pēc tam ar slīdošām kustībām masējiet kaklu no priekšpuses: no starpklaviku dobuma līdz zodam.

3. Pabeigt

Ar vates tamponu noņemiet atlikušo krēmu vai eļļu. Tas jādara arī pa masāžas līnijām.

Attīrīšanai var izmantot micelāro ūdeni, savukārt toniku var izmantot, lai sagatavotu ādu kopšanas līdzekļu uzklāšanai.

Kā pareizi uzklāt krēmu un citus kosmētikas līdzekļus

Uzklājiet krēmus, maskas, serumus un citus kosmētiskos produktus ar vieglām, aizkustinošām kustībām pa masāžas līnijām, sākot no pieres.

Uzklājiet krēmu uz deguna no augšas uz leju un pēc tam sadaliet to no aizmugures pa vaigu kauliem un vaigiem. Izvairieties no acu zonas: šai delikātajai zonai ir savi ādas kopšanas līdzekļi.

Neberzējiet krēmu ādā. Ja nepārspīlēsi, tas uzsūksies pats.

Beigās uzklājiet krēmu uz apakšžokli un zodu. Sekojiet arī masāžas līnijām, sākot no sejas centra līdz ausīm un deniņiem.

Kosmetologi apgalvo, ka krēmu un citu kopšanas līdzekļu efektivitāte, lietojot pa masāžas līnijām, palielinās. Vai tas nozīmē, ka, haotiski izplatot, jēgas nebūs? Protams, nē. Bet, jo rūpīgāk apstrādāsiet savu ādu, jo ilgāk tā paliks jauna un skaista.