Kas ir biheiviorisms un ko tas mums var iemācīt

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Psihologi pastāstīs, kā sevi motivēt un neiekrist reklāmas ēsmā.

Kas ir biheiviorisms

Šī ir psiholoģijas nozare, kas pēta tikai objektīvas novērojamas parādības cilvēka uzvedībā (galvenokārt reakcijas uz stimuliem), nevis tādas subjektīvas kā jūtas vai apziņa. Saskaņā ar biheiviorismu stimula un atbildes attiecības nosaka visas mūsu darbības un darbības.

Šī koncepcija radās, pamatojoties uz krievu biologa Ivana Pavlova darbu par nosacītajiem refleksiem. Iedvesmojoties no saviem rakstiem, psihologs Džons Vatsons 1913. gadā uzrakstīja rakstu par biheiviorisma principiem. Amerikānis ieteica paskatīties uz cilvēku jaunā veidā, izmantojot novērojamas parādības: stimulus, refleksus un instinktus.

Tā kā jūtas, motīvus, apziņu un saprātu nevar pētīt eksperimentāli, viņu uzvedības speciālisti tos uzskata par neizzināmiem. Viņi arī iebilst pret jebkādas iekšējās pieredzes apsvēršanu, saucot to par subjektīvu. Svarīgi ir tikai tas, kā cilvēks reaģē uz apkārtējo pasauli, nevis tas, ko viņš par to domā.

Tāpēc biheivioristi vēlējās piešķirt psiholoģijai lielāku nozīmi un pārvērst to dabaszinātņu kategorijā. Un daudzējādā ziņā tas izdevās. Piemēram, šīs pieejas piekritēji varēja izmantot matemātiskās un statistikas metodes, kā arī apstiprināt eksperimentu rezultātus ar atkārtotiem eksperimentiem.

Pēc uz pierādījumiem balstītas zinātnes pieauguma 20. gadsimta pirmajā pusē biheiviorisms kļuva ļoti populārs, īpaši Amerikas Savienotajās Valstīs.

Kāpēc biheiviorisms ir kritizēts

Jau no paša sākuma pieeja bija ļoti ierobežota. Biheiviorisms pilnībā izslēdza iedzimtības faktoru, ignorēja domāšanas un lēmumu pieņemšanas procesu lomu, kā arī neuzskatīja neirobioloģijas atklājumus par nozīmīgiem.

Pēdējo pārstāvji, piemēram, atklāja, ka smadzeņu apgabali, kas pastiprina noteiktu uzvedību, nesakrīt ar zonām, kas ir atbildīgas par mūsu prieku. Tāpēc pat dzīvniekiem barošana ne vienmēr noved pie jaunu prasmju apguves vai, vienkāršāk sakot, apmācības.

Biheivioristi arī uzskatīja, ka cilvēku un dzīvnieku uzvedībā nav atšķirību. Tas ar viņiem izspēlēja nežēlīgu joku, jo lielākā daļa viņu eksperimentu tika veikti ar žurkām, un rezultāti tika attiecināti uz cilvēku uzvedību. Protams, šī pieeja nav pilnībā zinātniska.

Tāpēc šodien biheiviorisms tīrā veidā praktiski netiek izmantots.

Ko biheiviorisms mums var iemācīt

Neskatoties uz kritiku, daži tā noteikumi nav zaudējuši savu aktualitāti.

1. Vide mūs spēcīgi ietekmē

Šis princips pat mūsdienās, kad biheiviorisms ir vairāk nekā 100 gadus vecs, joprojām ir viens no psiholoģijas pamatprincipiem. Psihologi ārējos cēloņos atrod kompleksu, baiļu un bažu avotus.

Vide lielā mērā nosaka mūsu rīcību. Piemēram, viens no slavenākajiem biheivioristiem Berns Frederiks Skiners uzskatīja, ka cilvēks atceras vides reakciju uz savu uzvedību un pēc tam tā vai citādi rīkojas atkarībā no iespējamām sekām. Tas ir, mēs uzzinām, kuri apstākļi noved pie pozitīva rezultāta, bet kuri pie negatīva, un attiecīgi rīkojamies. Tāpēc, ja vēlaties palikt pats, neaizmirstiet analizēt savas darbības: vai tiešām izdarījāt to, ko gribējāt, un vai bija kādi ārēji faktori.

2. Cilvēku uzvedību var ietekmēt

Biheivioristi pārāk absolutizēja ideju par ārējo ietekmi uz cilvēka uzvedību un praktiski noliedza personības lomu. Piemēram, viņi paziņoja, ka pilnībā kontrolētos apstākļos var izaudzināt ikvienu no bērna. Turklāt viņa iedzimtajām spējām, tieksmēm un vēlmēm nevajadzētu būt lielai nozīmei.

Šodien mēs zinām, ka tas tā nav. Piemēram, bērnunamos bērni tiek audzināti aptuveni vienādos sociālajos apstākļos, taču viņiem joprojām ir atšķirīgs raksturs.

Tomēr biheivioristu uzskatos ir daļa patiesības. Piemēram, ar kaitinošām reklāmām tirgotāji var 1. R

2. veidot mūsu vēlmi iegādāties preci. Faktiski šīs ir nedaudz sarežģītākas stimula un atbildes attiecības: reklāmas varonis atkārtoti aicina iegādāties produktu, un mums ir priekšstats par tā nepieciešamību. Tāpēc pret šādām domām jābūt uzmanīgākam – pilnīgi iespējams, ka šādi tēriņi nemaz nav tik nepieciešami.

3. Jācīnās nevis ar sekām, bet ar psiholoģisko problēmu cēloni

Kognitīvisti pārņēma fokusu uz problēmu avota atrašanu, nevis seku novēršanu. Kognitīvās uzvedības terapijas pamatā ir šis princips. Tas palīdz cilvēkam mainīt savus ieradumus, uzvedību un domas, lai nepiedzīvotu negatīvas psiholoģiskas sekas. Piemēram, uztraucoties par citu cilvēku uzvedību.

4. Mudināšana darbojas, bet sods nav īpaši labs

Atlīdzība pastiprina noteiktas darbības, un sods tās atgrūž. Šādi darbojas vērtēšanas sistēma.

Tomēr biheivioristi ir piedāvājuši nedaudz sarežģītāku skatījumu. Skiners rakstīja, ka burkāns ir svarīgāks par nūju. Psihologs uzskatīja, ka atlīdzība cilvēku vislabāk stimulē, un sods nenovēršas no sliktiem darbiem, bet tikai liek meklēt citus veidus, kā tos izdarīt. Piemēram, iemācīties melot. Tāpēc, ja vēlaties sevī vai kādā citā izveidot labus ieradumus un samazināt sliktos, izmantojiet uzslavas aktīvāk.