Satura rādītājs:
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
99% mūsu domu ir pilnīgi bezjēdzīgas, taču tās joprojām kontrolē mūsu dzīvi.
Viljams Džeimss ir amerikāņu filozofs un psihologs, viens no pragmatisma un funkcionālisma filozofisko kustību dibinātājiem un vadošais pārstāvis.
Daudzi cilvēki domā, ka domā, lai gan patiesībā viņi tikai ievieš vecos aizspriedumus jaunā kārtībā.
Atgādiniet savas ierastās domas un pieredzi.
- Interesanti, ko par mani domā mans priekšnieks?
- Ko es darīšu, ja zaudēšu darbu?
- Viņa mani mīl?
- Šķiet, ka viņš par mani nerūpējas.
- Es neko nevaru izdarīt.
- Kāpēc manā dzīvē viss ir tik slikti?
- Ko darīt, ja man ir vēzis?
- Man nepatīk mans darbs, kas ar mani notiek?
- Es neko nevaru pabeigt, kas ar mani notiek?
Saraksts turpinās un turpinās. Un kāds labums no šādām domām? Nē. 99% mūsu domu ir tikpat bezjēdzīgas.
Tajā pašā laikā daudzi uzskata, ka nav iespējams mainīt savu domāšanas veidu. Savā aizstāvībā viņi saka: "Es nevaru sev palīdzēt", "Es nevaru beigt par to domāt."
Tas tiešām prasa tikai praksi. Šī ir tāda pati prasme kā citiem.
Labākais ierocis pret stresu ir mūsu spēja dot priekšroku vienai domai, nevis citai.
Viljams Džeimss
Citiem vārdiem sakot, mēs paši varam izlemt, par ko domāt. Un par ko nav jādomā.
Kādas domas ir noderīgas
- Padomājiet par to, kā atrisināt savas problēmas. Problēma ir tikai jautājums, uz kuru vēl nav atbildēts.
- Mēģiniet asimilēt iegūtās zināšanas un padomājiet, kā tās pielietot, lai mainītu savu dzīvi uz labo pusi.
Pārējo var pilnībā ignorēt. Galu galā mēs bieži domājam tik daudz, ka vienkārši neredzam, kā dzīve paiet garām. Vai pamanījāt, kā šorīt spīd saule? Vai pamanījāt kafijas smaržu vai lietus skaņu?
Ja nē, tad ir pienācis laiks beigt tērēt tik daudz laika savā galvā. Beidz domāt un sāc dzīvot.
Kā pārstāt domāt par daudz
Šeit galvenais ir apzināšanās. Centieties pamanīt katru reizi, kad jūsu uzmanību novērš bezjēdzīgas domas. Skatieties, kā darbojas domāšana. Nenosodi sevi. Vienkārši sakiet sev: Šī ir tikai vēl viena doma. Un tagad es atgriezīšos realitātē.”
Ja mainīsi savu domāšanas veidu, tu mainīsi savu dzīvi.
Viljams Džeimss
Nu, izrādās? Vai jūtat, kā jūsu acis skrien cauri līnijām ekrānā? Vai esi domājis, kā saņemto informāciju pielietot dzīvē?
Labi. Tagad jūs izmantojat savu domāšanu, nevis otrādi.
Ieteicams:
Kā nenoslīkt paziņojumos un netērēt pārāk daudz? 7 Life Hacks abonementu pārvaldīšanai
Kopā ar MegaFon mēs jums pastāstīsim, kā ir ērti organizēt visu veidu pakalpojumu abonēšanu, lai tajos neapjuktu un nepārmaksātu
Ko darīt, ja mīļotais dzer pārāk daudz
Alkohola pārmērīga lietošana ir saistīta ar lielām problēmām visās dzīves jomās. Mēs izdomājam, kā rīkoties, ja kāds no tuviniekiem daudz dzer
7 pazīmes, ka ēdat pārāk daudz sāls un kaitējat sev
PVO un citi autoritatīvi avoti iesaka ne vairāk kā 1500-2300 mg sāls dienā. Un tas ir mazāks par 1 tējkaroti. Ja jūs neievērojat bezsāls vai dārzeņu diētu, visticamāk, jūs ēdat pārāk daudz sāls. Un tas ir pilns ar problēmām ar sirdi, asinsvadiem, kuņģi, nierēm un daudz ko citu
Kāpēc jūs mīlēsit un uguns kūsēs visur, ja jūs no tā negaidāt pārāk daudz
Rīsas Viterspūnas seriāls And Fires Smolder Everywhere apvieno sociālo pieskaņu un melodrāmu. Ja esat "Lielo mazo melu" cienītājs, projekts ir jānoskatās
Kāpēc lētas drēbes jums maksā pārāk daudz
Lēti apģērbi bieži ir slikti izgatavoti, ātri nolietojas un ir jānomaina. Bet ir arī citi iemesli, lai iegādātos dārgākas un kvalitatīvākas preces