Satura rādītājs:
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Zinātnieki arī uzdeva šo jautājumu un neatrada iemeslu bažām.
Kā noteikt, vai griežat zobus
“Zobu griešana” (zinātniski – bruksisms The Glossary of Prosthodontic terms) ir paradums neapzināti sakost žokli un griezt zobus.
Daudzi pat nenojauš, ka cieš no bruksisma. Parasti slīpēšana ir dzirdama, kad cilvēks guļ vai koncentrējas uz kaut ko svarīgu. Tāpēc šādu ieradumu viņš aiz sevis nepamana. Bet, ja sāp žoklis, zobi kļūst jutīgāki, sāk lūzt vai pat izkrist, visticamāk, kaite nav tevi apieta. Šajā gadījumā jums ir jānoskaidro zobu griešanas cēloņi un jāsazinās ar zobārstu.
Kāds ir iemesls
Zobu čīkstēšanas cēloņi ne vienmēr ir skaidri, bet parasti tie ir saistīti ar šādiem faktoriem:
- stress un nogurums;
- antidepresantu lietošana;
- miega traucējumi;
- slikti ieradumi;
- nepareizs sakodiens.
Tiek uzskatīts, ka galvenais zobu griešanas cēlonis ir tārpi. Taču zinātnieki nepiekrīt. Vai pastāv saistība starp bruksismu un zarnu parazītu invāziju bērniem? …
Ja sapnī sakodat zobus, nesteidzieties pārbaudīties uz tārpu olām. Labāk ir atbrīvoties no sliktiem ieradumiem, atpūsties no problēmām un atpūsties.
Kā pārtraukt griezt zobus
Dažreiz ar atpūtu un smēķēšanas atmešanu nepietiek, lai atbrīvotos no bruksisma. Šajā gadījumā ir vērts izmēģināt papildu ārstēšanas metodes.
Izmantojiet īpašus instrumentus
Aizsargājošais mutes aizsargs samazinās nospiešanas spēku un pasargās zobus no turpmākas bojāšanās. Jums tas tikai jāpaņem pie zobārsta.
Exercise
Speciālu vingrinājumu veikšana atslābinās žokļa muskuļus un ļaus aizmirst par slimību.
- Atver muti, it kā žāvātos. Nekautrējieties vai nesaspiediet: padariet to pēc iespējas platāku. Ļaujiet muskuļiem pareizi izstiepties.
- Aizveriet muti un 10 reizes pārvietojiet apakšžokli no vienas puses uz otru.
- Plaši atveriet un aizveriet muti 8-10 reizes pēc kārtas.
Apmeklējiet psihologu
Ja čīkstēšanas iemesls ir stress vai nemiers, tad tikai speciālists palīdzēs tikt galā ar problēmu.
Ieteicams:
Vai tā ir taisnība, ka cilvēki ar lieko svaru nedrīkst skriet
Noskaidrojām, vai skriešana ir kaitīga tiem, kuri cīnās ar lieko svaru. Pastāv noteikti riski, taču tos var samazināt, ja pareizi pievēršaties problēmai
“Kāpēc zobu ārstēšana ir tik dārga? Vai man ir nepieciešams lietot zobu diegu? 10 jautājumi zobārstam un atbildes uz tiem
Atbild kvalificēts speciālists. Kas notiek? Lifehacker ir sadaļa “”, kuras ietvaros uzsākām tematisko dienu: uzaicināsim īpašu viesi, kurš atbildēs uz Jūsu jautājumiem. Šoreiz jautājāt par zobārstniecību. Mēs izvēlējāmies interesantākos, un uz tiem atbildēja mūsu aicinātais viesis zobārsts un ķirurgs Maksims Vinokurovs.
Dienas lieta: Polo - salokāma zobu birste ar maciņu un konteineru zobu pastai
Polo ir salokāma ceļojumu zobu birste, kas ietaupīs vietu jūsu mugursomā. Ietver nomaināmas galviņas un pastas konteinerus
Badošanās un organisma attīrīšana – tiekšanās pēc veselības vai psihozes pazīme?
Jebkurš uztura ierobežojums, kuram jūs nolemjat sevi pēc savas gribas, kaitē jūsu ķermenim, kā arī apkārtējiem cilvēkiem
Problēma par disidentu tārpu, kuram nepatīk M. Ju. Ļermontova darbs
Aprēķiniet, cik ilgi kaitēklis grasās grauzt caurumu kolekcionāra izdevumā. Matemātikas uzdevums, kas trenē loģiku un inteliģenci