Kā kļūt labākam 2019. gadā

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Interesantākie Lifehacker raksti, kas palīdzēs mainīt sevi un savu dzīvi.

Iemācieties labos ieradumos

Ja vēlaties kaut ko mainīt savā dzīvē, tagad ir pienācis laiks rīkoties. Nemēģiniet uzreiz radikāli mainīties. Izvēlieties dažus mazus ieradumus no jomas, kas jums šobrīd ir vissvarīgākā, un atkārtojiet tos katru dienu. Kad tas tiek iestatīts automātiski, izmēģiniet tālāk norādītās darbības. Pamazām visa tava dzīve mainīsies uz labo pusi.

Izlasi rakstu →

Nostipriniet savu raksturu

Ir daudzas spēcīgas personas definīcijas. Visbiežāk šis jēdziens ir saistīts ar tādām īpašībām kā godīgums, atbildība un paškontrole. Mūsu padomi palīdzēs jums tos izstrādāt.

Izlasi rakstu →

Trenējiet savas smadzenes

Smadzeņu veselība ir tieši atkarīga no mūsu ikdienas aktivitātēm. Turklāt, lai pamanītu pirmos rezultātus, pietiek nedaudz mainīt savus ieradumus. Atvēliet nākamās 30 dienas, lai uzlabotu savu domāšanu.

Izlasi rakstu →

Uzziniet jaunu

Tas ne tikai paplašina redzesloku, bet arī uztur smadzenes labā formā. Un, lai labāk apgūtu informāciju, biežāk dariet kaut ko aizraujošu un nezināmu. Sekojiet uzņēmēja Orena Hofmana padomam: "Ja vēlaties mācīties pēc iespējas efektīvāk, 70% gadījumu dariet to, kas jums ir grūti."

Izlasi rakstu →

Izkāp no savas komforta zonas

Bieži pārtrauciet darbu un izmēģiniet jaunas lietas. Sāciet ar mazumiņu: ieejiet aukstā dušā, retāk skatieties viedtālrunī, atrodiet neparastu hobiju vai iepazīstieties ar jaunu cilvēku.

Izlasi rakstu →

Lasīt vairāk

Lai ko jūs vēlētos mainīt, ko vēlaties iemācīties, par to droši vien ir uzrakstīta grāmata. Mēs esam apkopojuši publikācijas, kas palīdzēs sazināties ar cilvēkiem, sasniegt savus mērķus, būt gudrākiem, produktīvākiem un laimīgākiem.

Izlasi rakstu →

Mainiet savu domāšanu

Bieži vien šķēršļi, kas neļauj mums sasniegt savus mērķus vai kļūt labākiem, pastāv tikai mūsu galvā. Apziņa nosaka, kā mēs uzvedamies sarežģītās situācijās, vai mēs tiekam galā ar bailēm, izdodas vai neizdodas. Tāpēc domas ir jāmaina.

Izlasi rakstu →

Motivē sevi virzīties uz priekšu

Reizēm rokas padodas un vēlme kaut ko darīt pavisam pazūd. Šādos gadījumos atgādiniet sev par jau sasniegto. Nelielu uzvaru svinēšana dos jums enerģiju virzīties uz priekšu. Un neaizmirstiet ticēt sev.

Izlasi rakstu →

Iemācieties cīnīties ar vilcināšanos

Ja nevēlaties kaut ko darīt, apsoliet sev to darīt tikai piecas minūtes. Pastāv iespēja, ka pēc šī īsā laika perioda jūs iesaistīsities un sekosit līdz galam. Šis noteikums palīdzēs jums tikt galā ar jebkuru uzdevumu.

Izlasi rakstu →

Uzlabojiet garīgo izturību

Lai būtu psiholoģiski grūts, tev nav jābūt dzelžainam gribasspēkam. Mēģiniet izbaudīt pašu virzību uz mērķi un vieglāk saistīt ar visu.

Izlasi rakstu →

Attīstīt radošumu

Radošā domāšana nav raksturīga tikai māksliniekiem un rakstniekiem, tā piemīt mums visiem. Izglītības centra PROSvitaLeo Laboratory vadītāja stāstīja, cik viegli ir attīstīt asociatīvo domāšanu, vērošanu un spēju saskatīt objekta implicītās īpašības, kas tik nepieciešamas radošam piegājienam lietām.

Izlasi rakstu →

Vienkāršojiet savu dzīvi

Minimālisma filozofija ir populāra visā pasaulē. Tās nozīme ir ne tikai dažādu atkritumu noraidīšanā, bet arī domāšanas mainīšanā. Spēja izmest nevajadzīgās lietas, lai saskatītu lietu būtību. Izslēdziet mūziku un klausieties klusumu. Izmēģiniet to savā dzīvē.

Izlasi rakstu →