Kā kļūt labākam 2020. gadā

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Mūsu interesantākie raksti par to, kā noticēt sev, tikt galā ar blūzu un beidzot sasniegt savus mērķus.

Pastāstiet savu stāstu. Bet dariet to pareizi

Daudz kas ir atkarīgs no tā, kā mēs runājam par mūsu dzīves notikumiem. Personīgie stāsti atspoguļo mūsu priekšstatus par mūsu pašu kāpumiem un kritumiem un veido attieksmi, kas vēl vairāk ietekmē labklājību. Tāpēc, stāstot savu stāstu, ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizos vārdus. Izdomāsim kopā, kā to izdarīt labāk.

Beidziet atlikšanu

Vai domājat, ka vilcināšanās ietekmē tikai produktivitāti? Bet nē. Tas kaitē visām dzīves jomām un pat veselībai. Tas mazina iespēju mācīties, mazāk nopelnīt un cīnīties ar stresu. Izdomāsim kopā, kā uz visiem laikiem atbrīvoties no vilcināšanās.

Uzdodiet sev piecus svarīgus jautājumus

Gadās, ka esat neapmierināts ar savu dzīvi, bet nezināt, ko ar to darīt. Izrādās, ka jūs varat saprast sevi tikai ar pieciem jautājumiem. Tie palīdzēs jums analizēt, kas traucē rīkoties un kas, gluži pretēji, sagādā prieku, un jums būs vieglāk pārvarēt bailes un virzīties uz savu mērķi.

Izmantojiet zinātniskus pierādījumus, lai jūs uzmundrinātu

Vai jums patīk blūzs un esat noguris no tukšiem padomiem, piemēram, "apēst šokolādes tāfelīti" vai "iet iepirkties"? Esam sagatavojuši ieteikumus, pamatojoties uz pētījumu rezultātiem un zinātnieku viedokļiem. Piemēram, jūs uzzināsit, ka dīvainā kārtā jums ir jāklausās skumja mūzika, lai paaugstinātu garastāvokli. Un tas, ka doties uz muzeju, arī ir darba variants.

Klausieties domātājus

Dažkārt noder ne tikai rīkoties, bet arī pārdomāt. Mēs esam apkopojuši jums idejas un filozofu, rakstnieku un gudro teicienus, kas palīdzēs jums paskatīties uz pasauli citādāk un kaut ko mainīt jūsu dzīvē.

Atteikties no nevajadzīgā

Mēs daudz rakstām par to, kādas prasmes un īpašības jums ir jāattīsta, lai gūtu panākumus. Taču ar to nepietiek: tomēr ir jāatbrīvojas no dažiem ieradumiem un rakstura iezīmēm, kas mūs kavē un neļauj sasniegt vairāk. Perfekcionismu un vairākuzdevumu veikšanu vislabāk atstāt vecajā gadā. Kā arī citi ieradumi, kurus esam aplūkojuši šajā rakstā.

Turiet savus mērķus noslēpumā

Viņi saka, ka, publiski paziņojot par saviem nodomiem, tos būs vieglāk īstenot. Kaut vai tāpēc, ka vienmēr ir nedaudz neērti nepildīt solījumu. Patiesībā tā nav gluži taisnība. Mēs jums pastāstīsim, pie kā var novest publiskas deklarācijas un kā pareizi izmantot šo rīku.

Izpētiet veiksmīgu cilvēku pieredzi

Ikvienam, protams, ir interese uzzināt, kā pašreizējie miljardieri nopelnīja naudu. Un daudzi no viņiem ir dāsni, daloties savā pieredzē - mēs esam apkopojuši jums padomus no Bila Geitsa, Vorena Bafeta un Amansio Ortegas. Varbūt jūs varat uzzināt kaut ko noderīgu no viņu idejām. Taču atcerieties, ka veiksmīgos cilvēkos ir jāuzklausa ar lielu skepsi: viņiem palīdzēja ne tikai smags darbs un inovācijas, bet arī veiksme.

Paaugstiniet savu pašapziņu

Sevis nolaidība, visticamāk, neļaus jums gūt panākumus, veidot attiecības un dzīvot pilnvērtīgi. Mēs dalāmies ar jums efektīviem vingrinājumiem, kas palīdzēs pārvarēt bailes, atbrīvoties no negatīvām domām un justies pārliecinātākam.

Izlasi rakstu →