30 ēšanas traucējumu simptomi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Saskaņā ar Nacionālās ēšanas traucējumu asociācijas datiem Amerikas Savienotajās Valstīs līdz 30 miljoniem cilvēku cieš no ēšanas traucējumiem.

Kas ir ēšanas traucējumi

Ēšanas traucējumi (EID) ir neveselīga attieksme pret pārtiku. Pacienti ēd pārāk daudz vai pārāk maz, ir pieķērušies pie figūras un nevar adekvāti uztvert savu ķermeni: jebkurā svarā tas viņiem šķiet resns.

Ēšanas traucējumi lēš, ka tikai Amerikas Savienotajās Valstīs vien no ēšanas traucējumiem cieš 20 miljoni sieviešu un 10 miljoni vīriešu.

Precīzus ēšanas traucējumu cēloņus ir grūti nosaukt, bet visbiežāk tā ir psiholoģiska trauma vai ģenētiska nosliece. Vilšanās var rasties arī no sabiedrības spiediena. Piemērs ir modeļu un sportistu darbs. Viņiem pastāvīgi jāuzrauga sava forma, pretējā gadījumā viņi neatbilst profesionālajiem standartiem. Laika gaitā tas var pārvērsties par apsēstību.

Traucējumi ir sadalīti trīs galvenajos veidos:

• Anorexia nervosa. Slimības laikā cilvēks ir apsēsts ar tievumu. Tāpēc viņš ēd maz, daudz vingro un cenšas notievēt ar jebkādiem līdzekļiem.
• Bulīmija. Pacients zaudē kontroli un ēd lielas porcijas, pēc tam izraisa vemšanu, lieto caurejas līdzekļus vai vingro līdz spēku izsīkumam. Pēdējo slimības formu sauc par sporta bulīmiju.
• Kompulsīva pārēšanās. Arī ēšanas laikā cilvēks nekontrolē sevi - pārēdas līdz sāpēm vēderā, un pēc tam jūtas vainīgs. Bet atšķirībā no bulīmijas tas nemēģina nekavējoties iztukšot kuņģi vai sadedzināt kalorijas.

Ja jums ir aizdomas, ka jums ir ēšanas traucējumi, bet jūsu simptomi atšķiras no aprakstītajiem, jums joprojām var būt problēmas. Neignorējiet pazīmes, kas jums šķiet dīvainas vai neparastas, apmeklējiet savu ārstu.

Kurš ir apdraudēts

Ikviens var iegūt ēšanas traucējumus. Bet visbiežāk RPP parādās sievietēm, īpaši meitenēm vecumā no 13 līdz 18 gadiem, sportistēm (vingrošana, daiļslidošana, skriešana), balerīnām.

Kā atpazīt ERP pazīmes

Anoreksijai, bulīmijai un ēšanas traucējumiem ir dažādi simptomi, taču daži pārklājas. Ja pamanāt vismaz pāris RPD pazīmes, ir vērts apmeklēt psihologu, lai apturētu slimības attīstību.

10 anoreksijas pazīmes

Daudzi cilvēki domā, ka anoreksija ir pārmērīgs tievums. Taču tā nav gluži taisnība. Anoreksija ir garīga slimība, un tā nav atkarīga no cilvēka svara. Slimību nav iespējams noteikt tikai pēc tās izskata, ir jāņem vērā emocionālais stāvoklis un uzvedība.

Svara samazināšanos var izraisīt arī citas slimības – klīniska depresija, gremošanas infekcijas, zarnu iekaisums, alkoholisms, kuņģa čūlas.

Ja pamanāt šādas anoreksijas pazīmes, nepieciešama psihologa palīdzība.

1. Jūs pastāvīgi jūtaties resna, nevērtīga un neglīta, taču esat pārliecināts, ka tievs ķermenis to mainīs. Tomēr neatkarīgi no tā, cik daudz svara jūs zaudējat, šī sajūta jūs nepamet. Laika gaitā tas izraisa domas par pašnāvību.
2. Dienas laikā jūs bieži domājat par pārtiku, kalorijām un vingrinājumiem. Varbūt šīs domas jūs neatstāj pat sapnī.
3. Jūs ļoti baidāties pieņemties svarā.
4. Jūs sverat sevi katru dienu, un jūsu garastāvoklis ir atkarīgs no skaitļa uz svariem.
5. Jūs aprobežojaties ar pārtiku, ievērojat diētu, izslēdzat no uztura augstas kaloritātes pārtikas produktus.
6. Nepieciešamība ēst publiski biedē un nomāc.
7. Jūs mēģināt sadedzināt kalorijas visos veidos: smagi vingrojiet un daudz staigājiet.
8. Ja esat sieviete, iespējams, ka Jums ir sākušās Anorexia Nervosa problēmas ar menstruāciju.
9. Jums ir dīvaini ēšanas rituāli. Piemēram, pirms ēdat salātus, tos sadaliet sastāvdaļās. Vai arī jūs ļoti rūpīgi un ilgi sakošļājat katru ēdiena kumosu.
10. Jūs nevarat objektīvi novērtēt savu figūru. Uzskatiet sevi par resnu, pat ja visi apkārtējie saka, ka esat pārguris.

10 bulīmijas pazīmes

Katras mūsu ķermeņa šūnas darbs ir atkarīgs no uztura. Bulīmija traucē vielmaiņu un izraisa barības vielu deficītu organismā. Tāpēc sekas var būt ļoti dažādas.

Ja bulīmija netiek ārstēta, tā var kļūt hroniska un izraisīt krampjus, aritmijas, vājus un trauslus kaulus, barības vada plīsumu un nieru mazspēju.

Šīs bulīmijas nervosa pazīmes palīdzēs jums diagnosticēt problēmu:

1. Pēc ēšanas jūs izraisa vemšanu, caurejas līdzekļus vai diurētiskos līdzekļus.
2. Jūs "atrenējat" apēsto, vingrojot līdz spēku izsīkumam.
3. Svars pastāvīgi svārstās lielā apēstā ēdiena daudzuma dēļ.
4. Acīs bieži pārsprāgst asinsvadi. Tas ir saistīts ar barības vielu trūkumu organismā. Un sporta bulīmijas gadījumā - pārmērīgas fiziskās slodzes dēļ.
5. Jūs nevarat apstāties ēšanas laikā, pat ja vairs nejūtaties fiziski izsalcis.
6. Tu dod priekšroku ēst vienatnē, lai neviens netraucētu tev vemt.
7. Jūsu attiecības ar draugiem un ģimeni ir pasliktinājušās. Tā vietā, lai pavadītu laiku ar viņiem, jūs pārēdat un attīraties.
8. Pēc ēšanas jūs jūtaties vainīgs un neapmierināts.
9. Jums ir sāpes vēderā.
10. Zobi drūp un pūst, jo zobu emalja ir kļuvusi plānāka kuņģa skābes dēļ, kas izdalās ar vemšanu.

Bulīmiju var diagnosticēt tikai pēc fiziskas pārbaudes. Lai izslēgtu citas slimības, jums jānokārto asins un urīna analīzes.

10 ēšanas traucējumu pazīmes

Cilvēkiem ar šo traucējumu parasti ir liekais svars. Viņi cenšas zaudēt svaru, taču salūzt un atgūt zaudētās mārciņas, kas liek viņiem justies slinkiem un vājprātīgiem. Bieži pacienti pat nenojauš, ka viņu problēma ir daudz nopietnāka par mērķtiecības trūkumu.

Pārēšanās traucējumu simptomi, kuriem jāpievērš uzmanība:

1. Īsā laikā jūs uzņemat milzīgu daudzumu pārtikas, jo nevarat kontrolēt savu apetīti.
2. Jūs ļoti ātri apēdat ēdienu, dažreiz jums nav laika to pareizi sakošļāt.
3. Jūs jūtaties vainīgs, bet joprojām turpiniet pārēsties.
4. Jums ir neērti ēst daudz, tāpēc jūs to darāt slepeni.
5. Jums ir izveidojusies mānija taupīt pārtiku un slēpt to no citiem.
6. Ēdot šādā režīmā, jūs mēģināt kompensēt zemo pašvērtējumu, trauksmi, stresu. Taču vienmēr izrādās otrādi: jo vairāk tu ēd, jo sliktāk jūties.
7. Ēdienreižu ierobežojumi ir izplūduši – ēst var visas dienas garumā.
8. Bija problēmas ar vēderu – sāpes, krampji, aizcietējumi.
9. Jūs mēģināt ierobežot savu uzturu. Ievērojiet diētu, atsakieties no dažiem pārtikas produktiem, bet katrs mēģinājums zaudēt svaru beidzas ar neveiksmi.
10. Jūs esat padarījis maltītes par kultu. Īpaši atliciniet laiku pārēšanās lēkmei, kaut kādu rituālu veikšanai. Piemēram, jūs pasniedzat ēdienus ar īpašu piesardzību, sadaliet ēdienu pēc krāsas.

Ja pamanāt ERP simptomus nevis sevī, bet mīļotā cilvēkā, uzmanīgi piedāvājiet savu palīdzību. Varbūt viņš vēlas apmeklēt psihologu, bet baidās vai šaubās. Pastāstiet viņam par nepieciešamību veikt medicīnisko pārbaudi. Ja nepieciešams, piedāvājiet doties kopā. Bet nekādā gadījumā neizdariet spiedienu uz pacientu. Jebkurš neuzmanīgs vārds var viņam kaitēt un piespiest atkāpties sevī.