29 pārbaudīti padomi tiem, kas ir noguruši dzīvot pa vecam

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Mēs pastāvīgi runājam par to, cik forši būtu mainīt savu dzīvi, atrast aicinājumu, īstenot savus sapņus. Un mēs visi sāksim mainīties, bet mēs neko nedarām. Mums bieži trūkst motivācijas vai laba sitiena. Bet es zinu cilvēku, kuram izdevās tikt galā ar sevi …

Larisa Parfentjeva, mana laba draudzene un kolēģe izdevniecībā "MYTH", uzrakstīja grāmatu "100 veidi, kā mainīt dzīvi" par to, kā sasniegt vairāk, kļūt laimīgākam un apzināties spēku, kas mīt iekšā. Vārds tiek dots Larisai.

Vēsture

Jau no 7 gadu vecuma sapņoju kļūt par rakstnieci, taču jau skolā biju pārliecināta, ka “rakstnieks nav profesija”. Un es iegāju žurnālistikā. Pēc Maskavas Valsts universitātes Žurnālistikas fakultātes beigšanas strādāju dažādos medijos, vadīju savu programmu, sadarbojos ar Kseniju Sobčaku. Bet kādu dienu es atklāju, ka es nedzīvoju savu dzīvi. Pa šo laiku es biju tik nomākts, ka pieņēmos par 30 liekiem kilogramiem.

Beigās pametu savu prestižo darbu, atgriezos no Maskavas dzimtajā pilsētā Ufā un sapratu, ka ir pienācis laiks sapnim.

Es iekļuvu "MĪTĀ", zaudēju svaru, izdomāju pats, runāju TEDx, sāku palīdzēt cilvēkiem. Vairākus gadus esmu izlasījis 1000 grāmatas par pašattīstību, atcerējies visus, ar kuriem runāju, strādājot plašsaziņas līdzekļos: varoņus, zvaigznes, uzņēmējus - un tas ir vairāk nekā 10 000 cilvēku - un izveidojis grāmatu “100 veidi, kā mainīt savu. Dzīve”. Tajā ir iekļauti visefektīvākie instrumenti jaunas dzīves uzsākšanai. Un šajā rakstā ir saraksts ar lietām, kas jāatceras tiem, kam ir apnicis dzīvot pa vecam.

Labi, ko darīt?

1. Iedvesma vai izmisums? Rakstnieks un biznesa treneris Džims Rons sacīja, ka pārmaiņām ir tikai divi iemesli: iedvesma vai izmisums. Ja nesekosi iedvesmai, tad tevi noteikti pārņems izmisums. Jautājums ir, vai tu to gaidīsi.

2. "Labi, es jau esmu apakšā." Apsveicam! Izveidojiet stingru pamatu no apakšas, uz kura varat stāvēt.

3. Sāciet ar jebkuru mazu darbību: vingrojiet, meditējiet, no rīta lasiet grāmatas vai vismaz saklājiet savu gultu.

Viens puisis nolēma pārvarēt savu "darbības paralīzi" un sāka rūpīgi tīrīt zobus no rīta un vakarā. Brīdī, kad viņš pieņēma šo lēmumu, viņa dzīve jau bija sasniegusi zemāko punktu: izpostīts bizness un izpostīta ģimene.

Izklausās dīvaini, bet tā ir patiesība: zobu tīrīšana deva sākotnējo sitienu. Drīz vien parādījās rīta skriešana, un tad īstā vide. Tā rezultātā mūsu varonis atvēra savu starta uzņēmumu, kas tagad veiksmīgi attīstās.

Viena neliela disciplinējoša darbība var mainīt visu.

4. Tiem, kuri ir ļoti mazdūšīgi, varat sākt ar impulsu. Par impulsu var kļūt jebkas, kas var tevi uzmundrināt un likt sajust dzīves garšu: lēkšana ar izpletni, uzstāšanās publikas priekšā, kāpšana kalnā. Jūs varat iziet cauri "Elles nedēļai", ko ierosina Ēriks Bertrāns Larsens (Ēriks Bertrāns Larsens). Impulss dos jums enerģiju spert pirmos soļus.

5."Vai jūs varat darīt kaut ko mazāk radikālu?" Daudz lasiet. Ja tu izlasi vienu grāmatu nedēļā, tad gada laikā tu izlasīsi vairāk nekā 50 grāmatas. Tas ir pietiekami, lai veiktu milzu lēcienu uz priekšu. Pirms uzrakstīju 100 veidus, kā mainīt savu dzīvi, es izlasīju vairāk nekā 1000 grāmatu par pašattīstību. Pilienu pa pilienam grāmatas pilnībā maina domāšanu.

6. Labākais, ko varat darīt, ir atrast "savu paku". Es nesniegšu dīvainas metaforas un līdzības par vides nozīmi, taču atrast “savu ganāmpulku” ir puse no kaujas.

7. Ikviens saka, ka jums ir jāmeklē savs iecienītākais bizness. Man nepatīk šis termins. Aicinājums ne vienmēr sastāv no tā, kas jums patīk. Tas bieži vien izaug no problēmas, kuru cilvēks vēlas atrisināt.

Piemēram, izdevniecība "MYTH" un parādījās: pirms 11 gadiem dibinātāji saprata, ka neviens īsti labas grāmatas neizdod. Tūkstošiem cilvēku šodien lasa MIF produktus.

Sāra Bleklija, kura 2012. gadā kļuva par jaunāko miljardieri, izveidoja savu formu apģērbu uzņēmumu, jo nevarēja atrast labas zeķubikses. Cita meitene atrisināja savas problēmas, zaudējot 60 kg, un atrada savu aicinājumu, palīdzot citiem.

Es to visu saucu par 80. līmeņa apsēstību. Tāpēc nedomājiet par to, "kas jums patīk". Meklējiet apsēstību.

8. Padomājiet par to, kādu produktu, pakalpojumu, lietu jūs vēlētos izmantot? Kādas problēmas jūs varētu atrisināt un palīdzēt cilvēkiem? Kādus cilvēkus jūs apbrīnojat (vai varbūt jūs viņus nedaudz apskaužat draudzīgā veidā)? Ko tu darītu, ja precīzi zinātu, ko darīsi?

9. Ja atrodat kaut ko, kas jums patīk, vienkārši sāciet. Ja nolemjat kļūt par rakstnieku, uzrakstiet pirmo nodaļu. Tad vēl un vēl. Tad grāmata. Visticamāk, ja šī ir pirmā grāmata, tad tā būs jāizmet. Atkārtojiet to visu vēlreiz, un tas būs daudz labāk.

10. Neviens nezina, kā viņš nonāca tur, kur nonāca. Visi runā par mērķiem un to sasniegšanu, bet patiesībā ceļa sākumā to ir pilnīgi neiespējami aprēķināt. Vienīgais, kas atliek, ir ticēt un sapņot. Kad Bilam Geitsam jautāja, kā viņš jūtas pēc finiša līnijas šķērsošanas, viņš atbildēja: "Ja es zinātu, kur atrodas šī finiša līnija, es jau sen būtu to šķērsojis."

11. Pie mums lido "melnie gulbji". Tā ir zinātnieka Nasima Taleba teorija, saskaņā ar kuru visi galvenie dzīves notikumi notiek neplānoti. Daudzi atzīst, ka viņu panākumus noteica nejaušības apstākļi. Piemēram, nejauša tikšanās ar investoru liftā. Vai arī sekretāre, kura palika vēlu darbā, jo gatavojās randiņam, un pēkšņi piezvanīja liela kliente. Mūsu ceļš ir "melnais gulbis". Mums atliek tikai smagi strādāt un ticēt, ka viņš mūs novedīs tur, kur mums jāiet.

12. "Cik stundas nepieciešams, lai tiktu pamanīts?" Ir vajadzīgas 20 stundas, lai sāktu darīt kaut ko pieļaujamu. 100 stundas - un jums vairs nebūs kauns. 1000 stundas - jūs esat laba vidējā līmeņa līmenī. 3000 - jūs uzskatīs par profesionāli. 5000 - jūs varat nopelnīt labu naudu šajā biznesā. Slavenās 10 000 stundas - un jūs atpazīs visa pasaule.

13. Ir četri īstenošanas līmeņi:

1. Izdarinājumi.
2. Iespējas.
3. Talants.
4. Ģēnijs.

Darbs pārvērš tieksmes spējās, tad talantā un vēlāk ģēnijā. Izvēlieties jebkuru vietu un laistiet to ar darbu. Galu galā jūs šajā jomā kļūsit par ģēniju.

Slavenajai šahistei Juditai Polgārai reiz jautāja: “Vai jūs varētu kļūt tik labi kaut kas cits, nevis šahs? Varbūt matemātikā?" Viņa atbildēja: "Ja es šim veltītu tikpat daudz laika kā šaham, es varētu būt lieliska gandrīz visās jomās."

14. Apsēstība darbojas kā ugunskurs. Tu sāc degt, un tad uz šo siltumu plūst citi cilvēki, iespējas, resursi. Jūs barojaties ar savu apsēstību, un tas padara jūs lielāku. Un tu kļūsti redzams. Un tad nauda un slava nāk pie jums.

15. Savas karjeras sākumā visi nodarbojas ar atdarināšanu. Tas ir labi. Rejs Bredberijs atzina, ka 8 gadu laikā uzrakstījis 3 miljonus vārdu, pirms atrada savu balsi. Atkārtojiet pēc citiem, un tad jūs dzirdēsiet savu balsi.

16. "Ko darīt, ja jūs nepelnīsit naudu ar to, ko es daru?" Man patīk Kellijas Elsvortas filma The Green Blob. To ir ļoti viegli aprakstīt. Tas ir… savādi, zaļš plankums. Vienkārši. Zaļš. Blot. Glezna tika pārdota par 1,6 miljoniem dolāru.

Kad skatos uz "Blotu", tas mani ļoti iedvesmo, jo atgādina, ka var pelnīt ar visu, ko dari patiesi un no sirds. Pat ja šo "īsto" vairums planētas iedzīvotāju nesaprot.

17. "Es esmu rakstījis / gleznojis / veicis uzņēmējdarbību veselu gadu un joprojām neesmu nopelnījis savu miljonu!" Tas ir skumji.

18. Ir divi veidi, kā tikt galā ar savu nemīlēto darbu:

1. Radikāls ir tad, kad tu to uzreiz nomet. Tas darbojas tikai tiem, kurus motivē degošā aste. Tas darbojās man, bet ne manam draugam. Viņš pameta darbu nodokļu birojā, pēc tam gadu strādāja picu piegādē, bet galu galā atgriezās nodokļu birojā un atkal bija nelaimīgs.
2. Labākais veids ir apvienot. Motivējošā rakstniece Barbara Šera septiņus gadus strādāja par viesmīli kā vientuļā māte un rakstīja grāmatu. Alberts Einšteins bija patentu ierēdnis, un brīvajā laikā viņš nodarbojās ar zinātni. Neviens no viņiem par laika trūkumu nesūdzējās. Celies stundu agrāk. Neizmantojiet sociālos medijus. Kas ir svarīgāks: tavs sapnis vai jauna ziņa?

19. Emocionālajam pārmaiņu ciklam ir pieci posmi, un tas ir līdzīgs sinusoīdam:

1. Nepamatots optimisms.
2. Informēts pesimisms.
3. Izmisuma brīdis (sinusoīda zemākais punkts).
4. Informēts optimisms.
5. Panākumi un pašrealizācija.

Ja jūs varat izkļūt no “izmisuma brīža”, jūs varat paveikt jebko.

20. Mērfija likums nosaka:

Ja kaut kas var noiet greizi, tas noteikti noies greizi.

Pēdējo trīs gadu laikā esmu uzsācis 10 projektus. Septiņas no tām cieta neveiksmi, trīs bija veiksmīgas. Rezultātā uzvar tie, kuri var pārdzīvot visvairāk sāpju un nenoteiktības.

21. "Un neviens man netic!" Tas neko nenozīmē. Galvenais ir neapstāties. Fizikas likumi, atšķirībā no metafizikas likumiem, ir nežēlīgi: ja smagi strādāsi, tad tik un tā izdosies.

22. "Eksperti saka, ka es to nevaru." Viena no teātriem direktore Fainu Raņevsku nodēvēja par "pilnīgu viduvējību", un Volts Disnejs tika atlaists no avīzes "iztēles trūkuma dēļ". Tas ir viss, kas jums jāzina par “ekspertu atzinumu”.

23. "Manai draudzenei nepatīk tas, ko es daru." Ja jūs nepārdodat narkotikas vai cilvēkus, tad es ieteiktu nomainīt savu draudzeni. Ja tuvinieki tevi nesaprot, ja eksperti tevi neatpazīst, ja neviens tev netic, netērē enerģiju aizvainojumam. Jums nav ne jausmas, cik daudz resursu jūs tērējat maksām. Uzspļaut viņiem. Paņemiet enerģiju no aizvainojuma un tērējiet to mērķa sasniegšanai.

24. Ja jums ir bail, iedomājieties sevi kā ugunsdzēsēju. Ieejot degošā ēkā, viņam arī ir bail. Bet viņa bailes pāriet, tiklīdz viņš ir iekšā, jo jums ir jādara savs darbs, jāglābj cilvēki. Rīkojieties, un jums nebūs laika bailēm.

25. Daži pamet iesākto pusceļā, jo nonāk "bedrē". Piemēram, tu sāc mācīties gleznot. Jūs ļoti ātri kļūstat par diezgan pieņemamu mākslinieku, jūs saņemat atzinību. Tu sāc trenēties vēl cītīgāk un kādā brīdī noteikti iekritīsi "bedrē" - tas ir stāvoklis, kad tevi jau beidz uztvert kā talantīgu jaunpienācēju, bet tajā pašā laikā tu joprojām neesi līdz līmenim no profesionāļa.

Šeit ir svarīgi turpināt cītīgi strādāt, un tad jūs sasniegsiet kvalitatīvi jaunu līmeni. Atcerieties: tumšākā nakts ir pirms rītausmas.

26. Jūs nevarat kļūt par to, ko vēlaties, paliekot tāds, kāds esat. Jums noteikti būs jāizdara izvēle. Nesen mans draugs, kurš izmisīgi vēlas notievēt un nemitīgi par to runā, pusnaktī sāka ēst maizi ar majonēzi. Es jautāju: "Ko jūs vēlaties vairāk: maizi vai zaudēt svaru?" Viņa godīgi atbildēja: "Maize." Ja katru reizi izvēlaties "maizi", tad, iespējams, jums nevajadzētu uztraukties par to, ka jums nav tā, ko vēlaties.

27."Ko darīt, ja man neizdosies?" Varbūt tas nedarbosies. Bet jebkurā gadījumā jebkura darbība palielina izredzes gūt panākumus.

28. Jaunas lietas izdomā tie, kuri kā bērns nebeidz brīnīties. Mainiet ainavu, pārvietojieties, izpētiet!

29. Ja nevarat izdarīt izvēli, tad jūs jau esat pieņēmis lēmumu atstāt to tādu, kāds tas ir.

Pilnīgs ceļvedis par izmaiņām ir atrodams grāmatā.