Kā perfekti pielāgot savu Android viedtālruni, lai tas nenovērstu jūs no svarīgām lietām

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Lai tālrunis jums patiešām palīdzētu un neprasa laiku un uzmanību.

Lielākā daļa lietotāju nemaina viedtālruņa noklusējuma iestatījumus. Problēma ir tā, ka iebūvētās lietotnes un bezgalīgi paziņojumi pastāvīgi pieprasa jūsu uzmanību. Šajā vidē ir grūti palikt produktīvam un baudīt dzīvi.

Pirms vairākiem gadiem es pārskatīju sīkrīkus un mobilās lietotnes. Tad es sapratu, cik daudz brīvā laika atņem telefoni. Visa nozare ir balstīta uz jūsu uzmanību. Un tikai jūs izlemjat, kam to atdot.

Šī rokasgrāmata palīdzēs jums atgūt kontroli savās rokās. Iestatījumi dažādās ierīcēs var nedaudz atšķirties, taču būtība ir vienāda. Aiziet!

Notīriet bloķēšanas ekrānu

Viens no iemesliem, kāpēc Android ir tik populārs, ir iespēja pielāgot bloķēšanas ekrānu. Dažiem cilvēkiem patīk ekrānam pievienot logrīkus, paziņojumus un citu informāciju. Taču visas šīs lietas novērš jūsu uzmanību no uzdevumiem, kuru veikšanai jūs paņemat viedtālruni.

Atcerieties: bloķēšanas ekrāns ir tikai drošības pasākums. Paziņojumi par to nav nepieciešami - vienkārši atbloķējiet tālruni un pārejiet pie svarīgākām lietām. Lūk, kas jādara, lai izslēgtu visus paziņojumus.

Atveriet Iestatījumi → Drošība un atrašanās vieta

Dodieties uz cilni "Bloķēšanas ekrāna iestatījumi"

Atlasiet "Nerādīt paziņojumus"

Noņemiet nevajadzīgās lietas no sākuma ekrāna

Lielākajai daļai Android viedtālruņu ir lietotnes, kuras ražotājs uzskatīja par noderīgām. Turklāt daži izstrādātāji maksā naudu, lai viņu lietojumprogramma būtu ierīces darbvirsmā. Un jūs kopā ar tālruni iegādājaties kāda cita produkta sludinājumu. Nav forši!

Sākuma ekrāns ir katra personīgā darīšana. Katram tas ir savādāk, un tas ir labi. Manā ekrānā nav nekas cits kā Google meklēšana, datums, laikapstākļi un navigācijas pogas.

Ikreiz, kad atbloķēju viedtālruni, es redzu relaksējošu dzīvu fona attēlu. Tajā nav nekādu paziņojumu ikonu vai ziņu logrīku, ko es pat nelasīšu. Visas programmas ir paslēptas tālruņa izvēlnē, un es joprojām varu tās viegli atvērt.

Tīrs sākuma ekrāns = tīrs prāts, un tas padara mani produktīvāku. Paziņojumu ikonas lietotnēs ir piemērs tam, kā uzņēmumi cenšas kontrolēt jūsu uzvedību.

Atspējot lielāko daļu paziņojumu

Paziņojumi ir kļuvuši par reālu problēmu. Cilvēki nepārtraukti pārbauda savos viedtālruņos, lai atrastu nākamo dopamīna devu. Rakstniece Linda Stouna šim fenomenam radīja terminu - "nepārtraukta daļēja uzmanība".

Paziņojumu izslēgšanai ir daudz iemeslu. Es zinu, ka šī doma var radīt trauksmi, bet tikai tādā veidā tu būsi brīvs.

Sāciet ar sociālo mediju lietotnēm. Pārbaudiet savu ziņu plūsmu, kad vien vēlaties, taču, strādājot, nenovērsieties. Laika gaitā jūs sapratīsit, ka visi šie paziņojumi bija pilnīgi nesvarīgi.

Pēc tam izslēdziet paziņojumus no citām lietotnēm. Tie var būt atgādinājumi par fotogrāfijām, kuras uzņēmāt pirms četriem gadiem. Iespējams, jūs instalējāt spēli, un tagad jums ir jāiet tajā katru stundu, lai savāktu kristālus, monētas un citus resursus.

Pēc tam dodieties uz pasta lietojumprogrammām. Jā, jūsu pasta pārbaude ir ļoti svarīga. Tomēr tas nenozīmē, ka jums vajadzētu novērst uzmanību no sīkumiem. "Man ir nepieciešams pasts darbam," jūs iebilstat. Tā noteikti ir taisnība, bet vai klienti vai kolēģi nevarēs ar jums sazināties citā veidā? Apmāciet pārbaudīt savu e-pastu vairākas reizes dienā, piemēram, no rīta, pusdienlaikā un vakarā.

Taču paziņojumus no tūlītējiem kurjeriem un SMS var atstāt. Protams, nevajag visu atmest un atbildēt uz katru ziņojumu. Tikai tāpēc, lai būtu drošs, ka nepalaistu garām neko svarīgu.

Lūk, kā izslēgt paziņojumus.

Dodieties uz "Iestatījumi" → "Programmas un paziņojumi"

Dodieties uz cilni "Paziņojumi"

Atlasiet nevajadzīgās lietotnes un izslēdziet paziņojumus

Šīs metodes labā puse ir tāda, ka jums nav jāiet all-in un viss jāizslēdz. Es tikai sniedzu padomu, un jūs izlemjat, kuras lietotnes visvairāk novērš jūsu uzmanību.

Ieslēdziet režīmu Netraucēt

Mums visiem ir nepieciešams pārtraukums no sīkrīkiem, lai atgūtu enerģiju un apkopotu savas domas. Šim nolūkam izmantojiet režīmu Netraucēt. To var uzstādīt noteiktās stundās, kad jūs visvairāk nevēlaties, lai jūsu viedtālrunis jūs novērstu. Es ieteiktu to ieslēgt stundu pirms gulētiešanas un izslēgt stundu pēc pamošanās. Lūk, kas jums jādara šim nolūkam.

Atveriet sadaļu "Iestatījumi" → "Skaņa"

Noklikšķiniet uz cilnes Netraucēt iestatījumi

Iestatiet vajadzīgo laiku

Nakts filtri

Par viedtālruņa ekrāna izstarotās zilās gaismas kaitīgo ietekmi ir runāts ne reizi vien. Ideāls variants ir nelietot sīkrīku naktī. Uz tik drosmīgu soli diez vai kāds ir spējīgs, tāpēc pietiek ar krāsu filtra uzstādīšanu.

Dažos viedtālruņos šī opcija jau ir iebūvēta pēc noklusējuma. Lūk, kā to ieslēgt.

• Atveriet "Iestatījumi" → "Displejs".
• Dodieties uz cilni "Nakts režīms".

Iestatiet krāsu filtra laiku un intensitāti

Visiem pārējiem pakalpojumā Google Play ir pieejamas lietotnes. Mani favorīti ir CF.lumen un Twilight.

Pēdējās domas

Mēģiniet īstenot šos padomus dzīvē, bet bez fanātisma: tas, kas darbojas manā gadījumā, var nedarboties jūsu gadījumā.

Android ir elastīga operētājsistēma. Mēģiniet atrast līdzsvaru starp produktivitāti un ērtības. Tas, ka jums patīk ideja par tukšu ekrānu, nenozīmē, ka jums patiks arī krāsu filtrs. Izmantojiet tikai to, kas patiešām palīdz un sagādā prieku.