Kā pārtraukt lietot necenzētu valodu un pāriet uz pareizo krievu valodu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Lai arī lamuvārdi neiezīmē vienu cilvēku un visi to saprot, no sliktā ieraduma atbrīvoties, izrādās, ir grūti. Dzīves hakeris saprot, kāpēc mēs sākam lietot necenzētu valodu un kā iemācīties runāt bez neķītras valodas.

Apmēram līdz 19. gadsimta vidum necenzēta valoda Krievijā bija noziedzīgs nodarījums. Cara Alekseja Mihailoviča Romanova laikā par lamuvārdu lietošanu cilvēku publiski pērti ar stieņiem!

Neķītra runa vienmēr ir uzskatīta par kultūras trūkuma un piederības zemākajai šķirai pazīmi. Tas bija sava veida rādītājs: pirms jums ir neizglītots cilvēks, kurš vada apšaubāmu dzīvesveidu un netiecas uz pozitīvām izmaiņām.

Kāpēc cilvēki zvēr

Ir absurdi runāt par mūsdienu cilvēku nezināšanu. Tagad vairāk nekā jebkad agrāk vide nodrošina neticami daudz resursu kultūras uzlabošanai, pašattīstībai un radošumam. Loģiski, ka mate vajadzēja kļūt par parastu atavismu. Tātad, kāds ir iemesls?

1. Nepieciešamība pēc aizsardzības un pašapliecināšanās

Neķītra valoda ir unikāla. Tā pastāv, bet tajā uzstāties sabiedrība aizliedz. Kā zināms, noteikumu ignorēšana notiek vai nu naivuma, vai baiļu un izmisuma dēļ. Tāpēc spēcīgu vārdu cienītājus nevar saukt par laimīgiem cilvēkiem.

Cilvēks cenšas slēpt neaizsargātību un šaubas par sevi aiz agresivitātes, neatkarības un rupjības demonstrēšanas.

Jo vairāk cilvēks piedzīvo apjukumu, dezorientāciju dzīvē, jo biežāk viņš ķeras pie neķītrībām. Kā nobijies un nikns dzīvnieks. Rūc, šņāc un rāda ilkņus.

Rezultātā tīņi zvēr aiz bailēm, ka viņi netiks pieņemti kā īsti. Ir vieglāk sevi apliecināt saskaņā ar vispārējiem bara likumiem, būt tādam kā visi pārējie. Un pieaugušie, nesot milzīgu atbildības nastu, zvēr noslāpēt baiļu sajūtu iespējamo neveiksmju dēļ.

Skumjākais ir tad, kad cilvēki saziņā savā starpā izmanto mate. Apvainojot un pazemojot sarunu biedru, pretinieks cenšas sevi apliecināt uz otra rēķina un vismaz uz sekundi sajust savu pārākumu. Pat ja tas savā ziņā ir nepiedienīgi no morāles un ētiskā viedokļa.

2. Prāta slinkums

Patiešām, kāpēc piepūlēties un tērēt enerģiju pareizai teikumu uzbūvei, izteiksmīgu vārdu atlasei un efektīvu oratorisko paņēmienu izmantošanai.

Galu galā, kāpēc tērēt laiku, skaidrojot daudzveidīgās puķainās frāzēs, ko vienā sekundē var izteikt vienā vārdā.

Izrunāts "bl …" ar dažādu intonāciju krāsojumu ietaupīs miega smadzenes un netraucēs atmiņu. Vīlies: "Nu, dārgā Klavdija Petrovna, vai jūs atkal esat aizmirsis par jauna dienesta piezīmju rakstīšanas modeļa esamību." Agresīvs: "Kolēģ, vai jūs neredzējāt, ka uzliekat šo smago kasti tieši man uz kājas." Prieks: "Paskatieties, cik neparasti skaisti apkārt!"

Spēju pilnvērtīgi un skaisti komunicēt nomaina bezjēdzīga dažāda ilguma un toņa dūkoņa. Pamazām vārdu krājums izsīkst, un kļūst arvien grūtāk runāt pareizajā krievu valodā.

3. Pastāvīga spriedze un stress

Jau sen ir pierādīts, ka paklājiņš var uz īsu brīdi atbrīvot tvaiku un atkal justies funkcionāls. Mūsdienu cilvēkiem ir pietiekami daudz iemeslu stresa un konfliktsituācijām.

Cilvēks izmanto neķītru valodu kā aizsardzību no ārpasaules. Viņš ir kā saru ezis.

Šāds cilvēks pastāvīgi piedzīvo tik spēcīgu psiholoģisku diskomfortu, ka atkal un atkal viņš vienkārši pārstāj pamanīt citu cilvēku problēmas, kļūst mazāk līdzjūtīgs un labestīgs.

Un šis uzvedības modelis tiek pārnests uz visu pasaules uztveri, veidojas negatīva sevis uztvere, sāk kaitināt citi cilvēki un notikumi. Ir pierādīts, ka lamuvārdi paaugstina adrenalīna līmeni, ķermeņa temperatūru un asinsspiedienu. Tāpat kā alkohols vai narkotikas.

Cilvēks saprot, ka viņu sāk iesūkt destruktīva agresivitātes piltuve, starppersonu attiecību šķelšanās un pašizpratnes trūkums. Viņš zaudē kontroli pār sevi un savu dzīvi.

Kā pārtraukt lietot neķītru valodu

Izrādās, ka mate neeksistē pati par sevi, bet ir blakusefekts cilvēkā notiekošām negatīvām pārmaiņām.

Ir bezjēdzīgi piespiest sevi nelamāties. Jums ir jāatrod galvenais cēlonis un jāsaprot sevi.

Veltiet kādu laiku pašpārbaudei. Paņemiet papīru un pildspalvu, ērti apsēdieties savā iecienītākajā krēslā, atpūtieties. Pierakstiet savas idejas un pārdomas.

1. Mēģiniet atcerēties, kas kļuva par priekšnoteikumu paklājiņa izmantošanai jūsu runā. Uzrakstiet uz lapiņas citu cilvēku darbības un vārdus, situācijas, par kurām parasti zvērat.
2. Cik daudz rupjības jums palīdz un kādos apstākļos? Un kādā veidā tā lietošana traucē?
3. Iedomājieties, ka esat pārtraucis lamāties. Vai jums ir ērtāk? Vai, gluži otrādi, uzkrāto agresiju un negatīvās emocijas vēlaties izliet citās formās?
4. Cik ļoti tev vajag čeku?

Analizējiet savas atbildes. Pārdomājiet rīcības plānu, kā atgriezt savā runā izcilo krievu valodu, pamatojoties uz sniegtajiem ieteikumiem.

Mainiet savu attieksmi pret cilvēkiem un apstākļiem. Saprotot iemeslus, kas liek jums zvērēt, mēģiniet vai nu mainīt savu attieksmi pret tiem, vai arī izdzēst tos no dzīves.

Piemēram, jūs lamājat braukšanas laikā. Skaidrs, ka jūs iekšēji pastāvīgi uztraucaties, nesot atbildību par pasažieriem un automašīnas drošību. Jūs uztverat kā potenciālus draudus gājējus, kas skraida pāri ceļam jebkurā vietā un brašie autovadītāji. Jūs baidāties, ka tas ir normāli.

Bet vai ir jēga dusmoties un lamāties, tādējādi samazinot uzmanības koncentrēšanos pie stūres? Maz ticams, ka citi satiksmes dalībnieki pievērsīs jums uzmanību, un paklājiņš nemainīs kopējo situāciju uz ceļa. Var būt vieglāk izelpot un, dungojot savu mīļāko melodiju, mierīgi lieliskā noskaņojumā braukt mājās, nesatinot sevi.

Iemācieties atpūsties. Jūs varat mazināt stresu, sportojot, meditējot, savu iecienītāko hobiju, pavadot laiku kopā ar mīļajiem vai dabā. Mācoties atvēlēt laiku un mazināt stresu, jūs atklāsiet, ka lietojat necenzētu valodu arvien retāk.

Veidojiet savu pārliecību. Jūs nevarat bezgalīgi apliecināt sevi uz citu cilvēku rēķina. Jums ir nepieciešams savs iekšējais kodols, sajūta par sevi kā cilvēku, kuru jūs cienat, novērtējat un mīlat. Ikviens, kurš ir pārliecināts par sevi, kuram ir iekšējs spēks un stiprs gars, nekad neļaus sev pazemot cilvēku un staigāt uz viņa lepnuma.

Mēģiniet kontrolēt savas emocijas. Visefektīvākais variants ir prātā noskaitīt līdz desmit, pirms atbildēt sev nepatīkamam cilvēkam vai reaģēt uz pašreizējo situāciju. Aizstāt neķītros vārdus ar alternatīviem izteicieniem no parastās krievu valodas. Lai pierastu, ir vajadzīga neliela prakse un pacietība.

Pastāvīgi attīstīties. Neapstājieties pie tā. Lasiet vairāk kvalitatīvas literatūras, paplašiniet savu vārdu krājumu. Apmeklējiet interesantus kursus virtuālās izglītības vietnēs, paaugstiniet savu kvalifikāciju, apgūstiet saistītās specialitātes un interesējieties par pasauli. Izvirzi jaunus mērķus, sapņo, virzies uz priekšu.

Tas dos jums pašapziņu un ieviesīs pozitīvas pārmaiņas jūsu dzīvē. Visticamāk, ka satiksi interesantus cilvēkus, ar kuriem ir patīkami sarunāties bez paklājiņa. Turklāt jūs uzzināsit, kā izbaudīt skaistas un bagātīgas frāzes.