Kāpēc ir svarīgi būt formā, pat ja strādājat birojā?

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ieteikumi no 1952. gada ceļveža amerikāņu karavīriem, kas ir piemēroti gan militārpersonām, gan parastajiem pilsoņiem - neatkarīgi no viņu darba.

Militārie vadītāji stāsta, ka karavīri savu darbu veic daudz labāk, ja ir labā fiziskā formā. Tas attiecas arī uz šāvēju, kurš izlaužas cauri ienaidnieka aizsardzībai, un mašīnistu, kas raksta svarīgu ziņojumu. Karš ir nogurdinošs pārbaudījums, kas prasa izcilu izturību.

Fiziskā sagatavotība nespēlēja mazāku lomu, karadarbībai pārejot uz mehanizētāku līmeni. Karavīriem joprojām ir jāveic lielākā daļa grūto uzdevumu, ko vīrieši ir darījuši tūkstošiem gadu. Ja mašīna ir labāka, tad cilvēkam, kurš ar to brauc, jākļūst stiprākam.

Jūs varat uzlabot vai uzturēt savu formu tikai ar fizisko apmācību. Pieredze rāda, ka reti cilvēki nāk dienēt armijā uzreiz gatavi visiem gaidāmajiem pārbaudījumiem. Tāpēc ļoti svarīga ir labi izstrādāta fiziskās sagatavotības programma.

Mūsdienās, kā nekad agrāk, aktuāls ir senais teiciens “Veselā miesā ir vesels gars”. Lai jūsu smadzenes darbotos efektīvi, ķermenim jābūt veselam. Vingrojot jūs atklāsiet, ka varēsit strādāt ilgāk un saglabāt koncentrēšanos.

Jums patiks gan fiziskās, gan garīgās aktivitātes. Jūs pārstāsiet pretoties smagam darbam, jo vairs tik ātri nenogursities. Jūsu viduklis kļūs plānāks un krūtis platāka. Mazas problēmas kļūs vieglāk risināmas, un lielie uzdevumi vairs nešķitīs tik neiespējami. Jūs kļūsit pārliecinātāks un gatavs darīt jebko.

Ir tāds sakāmvārds - "Kur tievs, tur lūst." Ķēdes stiprumu nosaka tās vājākā posma stiprums. Īpaši tas attiecas uz armiju.

Kad esat aizsardzībā, ienaidnieks izpētīs jūsu pozīciju, līdz atradīs vājāko vietu. Tad viņš sit viņam no visa spēka. Vienīgais veids, kā stiprināt armiju, ir novērst tās vājās vietas. Tas pats attiecas uz indivīda fizisko sagatavotību.

Un nepietiek ar to, ka esi stiprs – komandā visiem jāpalīdz vienam otram un jātiecas uz kopīgu mērķi. Labas formas cilvēku grupas labi koordinēts darbs noteikti novedīs pie uzvaras, vai tas būtu kaujas lauks vai birojs.