2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Dzīves hakeris un populārzinātniskais izdevums N + 1 runā par saikni starp smadzeņu neironiem, smēķēšanu un apetīti.
Nav nekāds jaunums, ka tie, kas atmet smēķēšanu, sāk ēst vairāk, un, smēķējot, viņi vēlas ēst mazāk. Kur atrodas galvenais smadzeņu centrs apetītes regulēšanai, tika atklāta "barošanas centra" lokalizācija žurkas hipotalāmā. 20. gadsimta vidū diezgan smagu eksperimentu sērijā. Žurkas tika ķirurģiski bojātas dažādās smadzeņu zonās un skatījās, vai apetīte nav pazudusi.
Hipotalāma (LHA) sānu reģiona bojājumi izraisīja žurku nāvi no bada, neskatoties uz to, ka bija pietiekami daudz barības. Bija arī zināms, ka pacienti ar audzējiem hipotalāmā pastāvīgi bija izsalkuši, kas izraisīja ievērojamu aptaukošanos.
Pēc šiem galvenajiem eksperimentiem pētījumi par apetītes regulēšanas mehānismiem smadzenēs griezās (un griezās) ap hipotalāmu (instinktu līmenī), kā arī ap smadzeņu garozu (situācija, kad "domas par pārtiku nepamet").
Neskatoties uz to, hipotalāma neironiem, kas ir atbildīgi par bada regulēšanu, ir sinaptiski savienojumi ar smadzeņu apakšējiem reģioniem (tas ir, tie saņem signālus no turienes). Viena no šīm zonām ir Brokas diagonālā josla smadzeņu priekšējā daļā.
Pētnieki izsekoja, ka neironi Brokas diagonālajā joslā tika aktivizēti, reaģējot uz pārtikas uzņemšanu. Lai parādītu, ka šie neironi patiešām ir nepieciešami pārtikas uzņemšanas regulēšanai, tie tika bojāti ģenētiskās manipulācijas rezultātā. Rezultātā divas nedēļas vēlāk eksperimentālajām pelēm attīstījās bulīmija, un rezultātā tās kļuva aptaukojušās.
Gluži pretēji, ja šie neironi tika aktivizēti, tad pēc 48 stundām peles sāka ēst par 25 procentiem mazāk pārtikas, salīdzinot ar kontroles grupu. Tādējādi tika atklāts signālu ceļš smadzenēs, kas ir atbildīgs par apetītes nomākšanu.
Kāds nikotīnam ar to sakars, lasītājs jautās, vai peles nesmēķēja? Un neskatoties uz to, ka neironu aktivācija Brokas sloksnē notika neirotransmitera acetilholīna dēļ. Un nikotīns ir labi zināms acetilholīna konkurents. Tas var saistīties ar acetilholīna receptoriem un aktivizēt tos, tādējādi nosūtot viltus signālu tālāk uz smadzenēm: "Tas ir labi, es neesmu izsalcis." Organisms pierod pie šīs maldināšanas, bet, kad organismā ir mazāk nikotīna, aktivizējas mazāk receptoru. Smadzenes to interpretē šādi: "Ak, ķermenis grib ēst, tev vajag ēst, ēst daudz."
Labā ziņa ir tā, ka ķermenim ir lieliska pašregulācijas spēja, un pēc kāda laika brutālā apetīte pazudīs, pateicoties tam, ka smadzenes pašas iemācās ražot vairāk acetilholīna pareizajās vietās. Atmet smēķēšanu – kāp uz slēpēm!
Tas nav viss, ko var darīt smēķēšanas atmešana. Lasi arī, kā trīs mēneši bez cigaretēm tevi ļoti iepriecinās ar savu dzīvi.
Ieteicams:
Kad ir pareizi svīst un kad nē. Pārbaudiet, vai ar jums viss ir kārtībā
Lifehacker pētīja svīšanas cēloņus, noskaidroja, kāpēc sviedri ne vienmēr smaržo un par kādām slimībām var liecināt aukstie sviedri. Ir iekļauti padomi, kā nesvīst
Kāpēc jums ir jāaprēķina mājsaimniecības izdevumi, pat ja jums ir mazs uzņēmums
Katru gadu jūsu uzņēmums sīkumiem tērē tik daudz naudas, ka ar to pietiktu automašīnas iegādei. Pirmais veids, kā ietaupīt naudu, ir sākt rēķināties ar mājsaimniecības izdevumiem
"Darīt labu": kāpēc jums nevajadzētu darīt neko citu labā, ja jums to neprasa
Palīdzēt citiem ir slavējams uzdevums, taču ir svarīgi neko nesabojāt. Mācīšanās darīt labu, nevis piespiest
Kad nevēlas: 7 grāmatas tiem, kam ir pavasara blūzs
Ko lasīt, ja tev ir pavasara blūzs un neko negribas? Šajās grāmatās jūs atradīsiet noderīgas prakses un padomus, kas padarīs dzīvi nedaudz gaišāku
Kāpēc jums nevēlas ēst un ko ar to darīt
Apetīte var zust dažādu iemeslu dēļ, sākot no nevainīga karstuma līdz nāvējošam vēzim. Dzīves hakeris palīdzēs jums saprast, kura iespēja jums ir