Satura rādītājs:
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Kriss Makkormaks (vai labāk pazīstams kā Macca) - atrodas modernā triatlona "dievu" panteona augšgalā. Šis ir unikāls sportists, kurš šajā brīnišķīgajā grāmatā stāsta par savu dzīves ceļu – ne tikai par sportu, bet arī par ģimeni.
Par triatlonu
Mazliet par to, ko Makka ir sasniedzis savas ilgās profesionālās karjeras laikā, kas, starp citu, vēl nav beigusies!
Savas karjeras laikā uzvarējis 76% triatlona sacensību (vairāk nekā 200 kopš 1993. gada). Notika uz pjedestāla 88% sacensību.
Šīs rakstīšanas laikā viņš ir uzvarējis divpadsmit Ironman sacīkstēs (vienas dienas sacīkstēs, kas ietver 4 km peldēšanu, 180 km velobraucienu un 42 km maratonu). Ironman distanci viņš veica četras reizes nepilnu 8 stundu laikā, turklāt divu dažādu veidu trasēs. Viņš divas reizes (2007. un 2010. gadā) uzvarēja galvenajā Ironman turnīrā Havaju salās.
Izcīnītie tituli:
ITU pasaules čempions triatlonā
ITU Pasaules kausa sērijas čempions
Tuvākā vicečempione ITU Pasaules kausa sērijā
Četrkārtējs čempions, ITU Pasaules kauss Japānā
ITU Pasaules kausa Kanādas čempions
ITU Pasaules kausa Šveices čempions
1. vieta ITU pasaules rangā
Labas gribas spēļu triatlona čempions
Divkārtējs ASV profesionālā triatlona čempions
Austrālijas triatlona čempions
Okeānijas čempions triatlonā
Četrpadsmit nacionālie čempionāti, tostarp - Francijā, Šveicē, Austrālijā un ASV
Austrālijas sprinta triatlona čempions
Četrkārtēja Bēgšanas no Alkatrasas uzvarētāja
Divkārtējā čempione Mrs. Čikāgas triatlons
Trīskārtējs Sandjego starptautiskā triatlona čempions
Divkārtējs Sanhosē starptautiskā triatlona čempions
Divkārtējs Losandželosas triatlona čempions
Septiņi tituli Francijas Grand Prix
Eiropas čempions triatlonā
Pieckārtējs starptautiskais gada triatlonists
Četrkārtējs gada sacensību dalībnieks
ESPN Pasaules Fittest Vīrietis
Autore stāsta, kā šis sporta veids aizsākās un kur tas iet šodien no profesionāļa skatpunkta. Interesanti pavērot, kā dzīvo profesionāli sportisti, kuri 3/4 savas dzīves pavada ceļojot un trenējoties. Man personīgi bija īpaši interesanti uzzināt cietākā Ironman superzvaigznes attieksmi pret dopingu un nelegālajām narkotikām - galu galā mēs par to vispār neko nezinām!
Makka uzskata Coca-Cola par labāko sporta dzērienu
Un grāmata ir vienkārši pārpildīta ar profesionāla triatlonista padomiem – par sagatavošanos, psiholoģisko sagatavošanos, uzturu un daudz ko citu.
Par dzīves uzlaušanu
Kriss ir īsts hakeris! Viņš grāmatā lielu uzmanību pievērš "prāta spēļu" tēmai - Makkī personiskajai sistēmai, kas ļāva viņam uzvarēt tos, kurus viņš fiziski nevarēja uzvarēt. Makka ir publiskās runas meistars, kuru vada skandāli un demoralizējoši sāncenši. To visu var pielietot reālajā dzīvē, ticiet man …
Par sāpēm
Triatlons, tāpat kā jebkurš profesionāls sporta veids, ir sāpju pārbaude. Makka bieži stāsta par sāpēm, kā tās pieņemt, kā ar tām runāt un kādām attiecībām ar tām jābūt, it īpaši, ja jāiztur viņas 8 vai vairāk stundas pilnīgā Ironman sacīkstē.
Starp citu, Makka apgalvo, ka nekad nav guvis nopietnas traumas. Daudzi iesācēji skrējēji (tādu ir daudz arī šī emuāra lasītāju vidū) sūdzas par sāpēm un traumām. Makormaks uzskata, ka tas ir no nevajadzīgas pārtrenēšanās un pašapmāna.
Ja vismaz viena no grāmatas tēmām tev ir interesanta, tad izlasi to. Viņa man ievilka vienu elpu. Tāda līmeņa zvaigznes domas un atmiņas tiešā veidā dabūt ne bieži izdodas!
Es esmu šeit, lai iekarotu | pirkt Krievijā | pirkt Ukrainā
Papīra grāmata
E-grāmata angļu valodā
Ieteicams:
"Es esmu narciss." Kā novērst vilšanos no ziedēšanas
Mēs saprotam, kas ir narcisms, kā šis traucējums veidojas un kā tas traucē ne tikai citiem, bet arī pašam narcismam
"Es viens esmu gudrs, es stāvu skaisti baltā mētelī": kā sazināties ar cilvēkiem, kuri uzskata sevi par labākiem par citiem
Ja otrs izceļ tavus trūkumus, bet nemaz nepamana savējos, tev ar to nav jāsamierinās. Izpratne par to, ko nozīmē izteiciens par baltu mēteli
"Es esmu Katja un esmu darbaholiķis": kā smagi strādāt un neizdegt
Redaktore T-J dalās savā receptē izdegšanai darbā un stāsta, kā viņa iemācījusies saglabāt līdzsvaru starp personīgo dzīvi un profesionālajiem pienākumiem
"Mēneša laikā savā kontā esmu savācis miljonu cilvēku": stāsti par cilvēkiem, kuri kļuva par TikTok zvaigznēm
Noslēpumos, kā reklamēt TikTok, dalās mākslinieks, kurš veido mākslu zīmuļa galā, dvīņi parodisti un jaunības vectēvs
APSKATS: “Īsi sakot. Mazāk vārdu, vairāk nozīmes,” Džo Makkormaks
Džo Makkormaka grāmata "Shorter" stāsta par to, kā īss īsums var palīdzēt tikt paaugstinātam amatā, iegūt līgumu un nopelnīt vairāk naudas