Viss, kas jums jāzina par slēpošanu pirms došanās uz veikalu vai nomas veikalu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Šī rokasgrāmata palīdzēs izvēlēties kalnu slēpes pēc augstuma, stingrības un citiem parametriem, atrast ideālos zābakus, stiprinājumus un nūjas.

Pirms meklējat konkrētas slēpes, jāizlemj, ko plānojat darīt trasēs.

Kā izvēlēties kalnu slēpošanu paredzētajam mērķim

Karvings vai distanču slēpošana (Carving)

Šīs slēpes ir paredzētas slēpošanai jau gatavās slēpošanas trasēs, ļauj ērti iebraukt asos pagriezienos un braukt ar grebuma ekipējumu – nevis pa visu slīdvirsmu, bet tikai pa malām (šauras metāla sloksnes gar slēpes malām, ar kādi pagriezieni tiek veikti).

Atšķirībā no sacīkšu slēpēm, carving slēpes ir mīkstākas un ar tām var braukt ar nepilnīgu tehniku. Tāpēc tos var izvēlēties iesācēji un tie, kas dod priekšroku sagatavotām nogāzēm.

Slēpes profesionālajām sacīkstēm (sacīkstes)

Tās ir speciālās carving slēpes slalomam (SL), milzu slalomam (GS), superslalomam (SG) un nobraucienam (DH). Modeļi ļoti atšķiras pēc ģeometrijas un īpašībām, ir paredzēti sportistiem un maksā daudz.

Universālās slēpes (visu kalnu, visurgājēju)

Šīs slēpes ir piemērotas slēpošanai pa sablīvētām nogāzēm, frīridingam pa neapstrādātu augsni, kā arī kalnu slēpošanai. Šādas slēpes ir zemākas par specializētajām, taču to iespējas ir pilnīgi pietiekamas ērtai amatieru slēpošanai.

Freeride slēpes (Lielais kalns, Backcountry)

Tās ir platākas slēpes slēpošanai nesagatavotās nogāzēs. Palielinātais slēpju platums notur frīideru uz dziļas, pūkainas neapstrādātas augsnes, kā arī ļauj nolēkt no akmeņiem, nekaitējot veselībai.

Slēpošanas parks, frīstails (Park & Pipe, Freestyle)

Tās ir slēpes, kas paredzētas akrobātikai un lēkšanai no tramplīniem īpašos parkos, apejot magnātu trases.

Parka slēpes bieži ir divu galu modeļi ar vienādi izliektu purngalu un papēdi. Šādās slēpēs frīstailists var ērti piezemēties pēc nolēkšanas no tramplīna gan ar muguru, gan seju.

Kad esat izlēmis par slēpju mērķi, varat doties uz konkrēta pāra izvēli. Šajā gadījumā ir jāņem vērā vairāki parametri: sānu izgriezuma garums, stingums un rādiuss.

Profesionālām sacīkstēm slēpes neizskatīsim, jo tās tiek izvēlētas atbilstoši noteiktai sporta disciplīnai, un profesionāļiem nav nepieciešami nekādi ieteikumi. Labāk koncentrēties uz aprīkojuma izvēli iesācējiem un pieredzējušiem slēpotājiem.

Kalnu slēpošanas parametri

Garums

Kalnu slēpju garums ir atkarīgs no to mērķa un vidukļa platuma – slēpes šaurākā punkta.

• Karvings, frīstails … Lai paceltu grebšanas vai novietošanas slēpes augstumā, atņemiet no sava auguma 5-10 cm.
• Bezmaksas brauciens … Ja izvēlaties mazāk platas slēpes (ar 80 mm vidukli), no sava auguma atņemiet 5 cm. Ja esat platāks (viduklis no 90 līdz 110 mm), pievienojiet 10 cm.
• Universāls … Ja izvēlaties slēpes, kuru viduklis ir mazāks par 85 mm, no sava auguma atņemiet 10 cm. Ja viduklis ir lielāks par 85 mm, jūsu augumam piemērots garums būs –5 līdz +5 cm.

Stingrība

Stingras slēpes ļauj attīstīt lielu ātrumu, nezaudējot stabilitāti, arī pagriezienos. Tomēr, lai smagi slēpotu, nepieciešama laba tehnika.

Carving slēpēm ir lielāka gareniskā un griezes stingrība nekā vispārējas nozīmes slēpēm. Tas kompensē centrbēdzes spēku, kas rodas lielā ātrumā. Ar stingrības trūkumu nebūs iespējams veikt skaidru pagriezienu: slēpes salūzīs līdz sānu slīdēšanai.

Jo lielāks svars, jo stiprākas slēpes ir vajadzīgas, lai to noturētu.

Iesācējiem un amatieriem būs ērtāk braukt ar mīkstajām slēpēm, piemēram, universālajām slēpēm. Tie ļauj kļūdīties tehnikā un nodrošina ērtāku braukšanu. Turklāt, jo cietāka slēpe, jo augstāka cena, tāpēc amatieru slēpošanai vēlams izvēlēties mīkstās.

Parasti slēpju stinguma rādītāji ir norādīti produkta kartē vai slēpju etiķetē.

Sānu griezuma rādiuss

Sānu griezuma rādiuss (Sidecut) ir atkarīgs no slēpes ģeometrijas. Jo lielāks rādiuss, jo plašākam lokam sekos jūsu slēpes.

Carving slēpes tiek iedalītas vairākos veidos atkarībā no slēpošanas stila. Slalomiem ir īss 9–12 metru rādiuss, kas ļauj pārvietoties mazos lokos. Slēpes ar garu rādiusu ar indikatoriem 17-25 metri ir paredzētas plašām nogāzēm un ļauj sasniegt lielu ātrumu.

Ir arī vidēja rādiusa slēpes ar indikatoriem no 12 līdz 17 metriem. Samazinātā rādiusa dēļ šīs slēpes labāk pakļaujas līkumos un atšķirībā no garā rādiusa slēpēm ļauj slēpot pa diezgan šaurām, cilvēku aizsērējušām nogāzēm.

Universālo slēpju rādiuss ir no 15 līdz 18 metriem. Šis rādiuss ir piemērots tiem, kas tikai apgūst slēpošanas trases.

Pateicoties palielinātajam platumam, freeride slēpēm ir liels sāngriezuma rādiuss - aptuveni 20 metri. Labāk ir izvēlēties šādus modeļus apmācītiem slēpotājiem.

Kalnu slēpošanas konstrukcijas

Tagad ir trīs galvenie kalnu slēpošanas modeļi un daudzas dažādas iespējas.

Sviestmaize (sviestmaize)

Šo slēpju kodols parasti sastāv no vairākiem koka un sintētisko materiālu slāņiem un ir pastiprināts ar oglekļa vai stikla šķiedras sietu.

Kodols no sāniem ir noslēgts ar plastmasas sienām, no augšas - ar dekoratīvu sloksni un no apakšas - ar bīdāmu virsmu. Pateicoties vairākiem serdes slāņiem, tiek palielināta slēpju izturība un palielināta triecienu absorbcija.

Vāciņš (vāciņš)

Atšķirībā no Sandwich, šādām slēpēm nav sānu vai dekoratīvu sloksņu, un serdi noslēdz viena monolīta konstrukcija, kas sasniedz malas.

Vāciņš nodrošina slēpei vieglāku svaru un lielāku griezes stingrību, kas savukārt uzlabo vadāmību. Turklāt ražošana ir lētāka, un tāpēc šādas slēpes tiek pārdotas par zemākām cenām.

Monokoks

Tā ir zīmola Salomon attīstība – viengabala kompozītmateriāla korpuss, kuram pielīmēta bīdāmā virsma. Korpusa iekšpusē ir uzstādīts kodols, kas izgatavots no koka vai viegliem sintētiskiem materiāliem.

Slēpēm, kas izgatavotas ar Monocoque tehnoloģiju, ir augsta griezes stīvums un mazs svars, kas nodrošina stabilitāti līkumos un mazāku jutību pret nelīdzenu trasi.

Neatkarīgi no šiem trim dizainparaugiem ir liels skaits jauktu dizainu. Piemēram, Monocoque-Sandwich vai pat Cap-Sandwich, kad slēpes vidusdaļa ir izgatavota pēc vienas tehnoloģijas, bet gali pēc citas.

Kalnu slēpošanas materiāli

Alpu slēpju serdes ir izgatavotas no gaiša koka, vienkārša putuplasta vai koka un sintētisko materiālu kombinācijas.

Koka serdes lieliski slāpē vibrācijas, nodrošina labu slēpju vadāmību un vienmērīgu elastību visā garumā.

Lētākās slēpēs var atrast putu serdes. Piemēram, vāciņa struktūra ir piepildīta ar vieglām sintētiskām putām. Putuplasts nenodrošina tādu pašu stabilitāti un elastību kā koks, taču tas sver mazāk.

Nākamais slānis ir no kompozītmateriāliem izgatavotas serdes pīšana. No tā lielākā mērā ir atkarīgs slēpju stingums. Pinums ir izgatavots no stikla šķiedras, oglekļa un citām šķiedrām, kas apvienotas ar epoksīda sveķiem. Lai palielinātu stingrību, pinumu var papildināt ar metāla plāksnēm, kas izgatavotas no viegliem sakausējumiem, piemēram, alumīnija un titāna.

Bīdāmās virsmas ražošanā tiek izmantoti arī kombinētie materiāli. Piemēram, polietilēns ar grafīta piedevu. Grafīts samazina elektrostatisko lādiņu, kā rezultātā pie slīdvirsmas pielīp nelieli ledus kristāliņi un netīrumi, savukārt polietilēns nodrošina labāku ziedes saglabāšanos uz slēpošanas virsmas.

Kā izvēlēties slēpju stiprinājumus

Izvēle ir atkarīga no vairākiem parametriem.

1. Stiprinājuma standarts. Ir vairāki saistoši standarti, kas ir piemēroti zābakiem ar noteikta veida zoli:

• Alpu kalni … Der zolēm ISO 5355. Šis standarts attiecas uz lielāko daļu taku apavu.
• Rāmja stiprinājumi … Šādos stiprinājumos priekšpuse un aizmugure ir savienotas ar rāmi. Pateicoties tam, slēpotājs var ne tikai braukt ar pilnībā fiksētu pēdu, bet arī atsprādzēt papēdi, lai slēpotu, piemēram, uzkāptu kalnā. Lielākā daļa šo stiprinājumu ir saderīgi ar ISO 9523 (Touring).
• WTR (Walk to Ride) … Izstrādāja Salomon. Saites zābakiem ar augstāku WTR zoli, aprīkotas ar aizsargu ērtai pastaigai.
• MNC (saderīgs ar vairākām normām) … Šie stiprinājumi derēs jebkuram ārējās zoles standartam: ISO 5355, ISO 9523 un WTR.

2. Stiprinājuma elastība … Tas ir maksimālais spēks, pie kura stiprinājums neatvērsies, bet atgriezīs bagāžnieku savā vietā.

Carving slēpju stiprinājumiem ir maza elastība. Pietiek pabīdīt zābaku par 1 cm, un viss attaisīsies.

Freeride stiprinājumi ir elastīgāki, jo tie ir vairāk noslogoti, braucot ar platām slēpēm nesagatavotās nogāzēs. Lai atsprādzētu freeride stiprinājumu, bagāžniekam jāpārvietojas 2,5–3 cm uz sāniem.

3. Slēpošanas pieturas platums … Slēpošanas pietura ir metāla kronšteins, kas nepieciešams bremzēšanai, ja slēpe ir atsprādzēta. Tas izskatās kā divi vadi stiprinājumu sānos.

Slēpes viduklim (šaurākajam punktam) jābūt šaurākam par slēpošanas pieturu. Pretējā gadījumā jūs nevarēsiet uzvilkt slēpju turētāju.

Ja slēpošanas pieturas stiprinājums ir pārāk plats, tas izvirzīs tālu aiz slēpes robežām un slēpojot pieķersies pie sniega. Tāpēc izvēlieties slēpju stiprinājumu tikai pēc pašu slēpju izvēles.

4. Stiprinājuma iezīmes uz slēpēm … Slēpes tiek uzstādītas dažādos veidos.

• Ar skrūvēm … Šī ir visuzticamākā uzstādīšanas metode. Negatīvie: jūs nevarat izmantot vairākas slēpes ar vienu un to pašu stiprinājumu. Turklāt skrūves nedaudz traucē slēpju uzbūvi, tāpēc, ja vēlēsies mainīt stiprinājumus, no vecajām paliks bedrītes.
• Uz platformas ar caurumiem … Dažām slēpēm ir stiprinājuma platforma. Šajā gadījumā labāk ir iegādāties viena un tā paša ražotāja stiprinājumus: platformas atveres sakritīs ar stiprinājumiem, un uzstādīšanai nav jātērē daudz laika.
• Uz platformas bez caurumiem … Ja slēpei ir piestiprināta platforma bez caurumiem, tai derēs jebkuri stiprinājumi, jo caurumus veidosiet pats.
• Uz platformas ar ceļvežiem … Šādām platformām ir nepieciešami speciāli stiprinājumi, kas tiek uzlikti uz sliedēm, pēc tam skrūve tiek pievilkta. Šādus stiprinājumus var viegli nomainīt atbilstoši zābaka izmēram, kas var noderēt, ja uz vienām slēpēm slēpo vairāki cilvēki.

Kā izvēlēties nūjas

1. Materiāls … Stabi var būt izgatavoti no alumīnija vai oglekļa šķiedras un stiklplasta. Izvēloties modeļus no alumīnija, pievērsiet uzmanību cipariem uz kociņa. Piemēram, 5086 vai 6061 ir sakausējuma norāde. Jo lielāks skaitlis, jo cietāks un stiprāks sakausējums.

Modeļi, kas izgatavoti no oglekļa šķiedras un stikla šķiedras, ir vieglāki, stiprāki un dārgāki nekā alumīnija, tomēr tie nav mūžīgi: ja ar slēpes aso malu sabojāt no kompozītmateriāliem izgatavotu nūju, tā slodzes ietekmē ātri salūzīs.

2. Veidlapa … Nūjas normālai braukšanai ir taisnas. Kalnu nogāzēm, piemēram, milzu slaloma, izliektas. Šī forma ļauj sportistiem noņemt stabu gredzenus aiz muguras nobrauciena laikā, palielinot aerodinamiku.

3. Gredzenu izmērs un forma … Gredzeni nūjas apakšā ir paredzēti, lai nūja neieplūstu dziļi sniegā. Freeride modeļiem ir lieli gredzeni, lai nūja labi noturētos uz mīksta, pūkaina sniega. Trases slēpošanas nūjas ir aprīkotas ar maziem riņķiem, kas slēpošanas laikā netraucēs un pieķersies zābakiem.

Daži ražotāji izgatavo stabus ar maināmiem gredzeniem dažādiem braukšanas apstākļiem.

4. Nūjas garums … Tas ir vissvarīgākais rādītājs.

Lai atrastu ideālo garumu, apgrieziet nūju otrādi un satveriet to zem gredzena. Ja šajā pozīcijā starp apakšdelmu un plecu veidojas taisns leņķis, šī nūja ir paredzēta jums. Daži eksperti iesaka šim garumam pievienot 5–7 cm, lai ņemtu vērā nūjas iegremdēšanu sniegā.

Pirms nūju izvēles uzvelciet slēpju zābakus: tie jūsu augumam pievienos dažus centimetrus.

Kas attiecas uz auklu (siksnu, kas nostiprina nūju pie rokas), to nav ieteicams valkāt. Slēpju stiprinājumi automātiski atlaidīs jūsu zābakus, kad jūs kritīsit, taču maz ticams, ka jūs varēsit tik ātri noņemt štropes no plaukstas locītavām. Un tas ir pilns ar ievainojumiem. Tāpēc jūs varat viegli izvēlēties stabus bez štropēm vai nogriezt tos pēc iegādes.

Slēpošanas zābaku parametri

Sākumā mēs jums pastāstīsim, kādas ir slēpju zābaku īpašības, un pēc tam izdomāsim, kā izvēlēties zābakus atkarībā no jūsu slēpošanas stila.

Stingrība

Šis raksturlielums norāda, cik daudz pūļu ir nepieciešams, lai mainītu bagāžnieka vārpstas slīpuma leņķi. Jo cietāks zābaks, jo labāk muskuļu piepūle tiek pārnesta uz slēpēm.

Mīkstie zābaki mazina piepūli, saliecot kāju. Tā rezultātā tiek samazināta slēpju vadāmība.

Jo stingrākus zābakus iegādāsieties, jo vieglāk būs rīkoties ar slēpēm.

Tomēr cietajiem zābakiem ir trūkums: braucot, tie var berzēt pēdas, izraisīt sāpes un pietūkumu. Tāpēc iesācējiem nav ieteicams iegādāties pārāk stīvus zābakus.

Zoles tips

ISO 5355 standarts. Lielākajai daļai slēpošanas zābaku (grebšanai un sportam) ir šī standarta zole.

Touring (ISO 9523). Standarta zābaki slēpošanas ceļojumiem vai distanču ceļojumiem ar kāpumiem un kritumiem. Šiem zābakiem ir augstāka gumijota zole ar dziļu protektoru. Dažreiz kurpes tiek pārdotas ar maināmiem pārklājumiem, kas ļauj tos izmantot ar parastajiem stiprinājumiem.

WTR (Walk to Ride) ir standarts freeride zābakiem, kuriem nepieciešami īpaši WTR stiprinājumi. Dažus no šiem zābakiem var izmantot arī ar Touring stiprinājumiem.

Apavu platums

Pēdējās platums ir attālums starp apavu sienām tās platākajā vietā. Tam jāatbilst pēdas platumam. Parasti šis parametrs ir norādīts uz bagāžnieka, un jūs varat izmērīt kāju tieši veikalā vai nomā: parasti tur ir īpaši lineāli.

Ir zābaki ar regulējamu pēdējo platumu. Tie norāda diapazonu, piemēram, no 100 līdz 150 mm.

Atceries: pārāk platos zābakos nevarēsi labi nostiprināt kājas, tāpēc slēpošanas laikā tev būs grūti savaldīt slēpes. Tāpēc labāk koncentrēties uz skaitļiem un nepirkt pārāk ietilpīgus apavus.

Termoformēšana

Tā ir zābaku spēja pielāgoties jūsu pēdas formai, ja tiek pakļauta karstuma iedarbībai.

Dažos apavos var veidot tikai problemātiskās vietas, citos var veidot visu zābaka virsmu.

Ja uz zābakiem ir marķējums Auto Fit, tad valkāšanas procesā tie tiek termoformēti no kāju siltuma. Pietiek ar dažām slēpošanas dienām, lai automātiskās formas zābaki pielāgotos jūsu īpašībām.

Pirms apavu iegādes nēsājiet tos veikalā 10 minūtes. Tātad jūs sapratīsiet, vai jūsu apavi trīc vai nē, tiem ir nepieciešama termoformēšana vai arī ir vērts pielaikot citiem.

Custom Fit apavi ir paredzēti karstai formēšanai ar speciālu fēnu. Karstā formēšana tiek veikta veikalā pēc pielaikošanas, ja jums šķiet, ka apavi atbilst izmēram, bet kaut kur nedaudz nospiež.

Vispirms zābaku karsē ar fēnu apmēram 10-15 minūtes, tad uzvelk, piesprādzējas un nostāvi apmēram 10 minūtes. Pēc tam izņem un atstāj uz vismaz stundu, līdz materiāls sacietē vēlamajā pozīcijā.

Sasilšana

Slēpošanas zābaki ir siltināti ar dūnām, vilnu un dažādiem sintētiskiem materiāliem, piemēram, hidrofobu izolāciju 3M Thinsulate.

Atšķirībā no dabīgiem materiāliem, sintētiskajiem materiāliem ir spēja aizvadīt mitrumu prom no ķermeņa, tāpēc jūs neslidosiet sasvīdušās zeķēs. Šajā gadījumā zeķēm vajadzētu būt arī no sintētiska materiāla: kokvilnas un vilnas zeķes labāk atstāt citiem nolūkiem.

Kā izvēlēties slēpošanas zābakus paredzētajam mērķim

1. Griešanas zābaki

Šie zābaki jums derēs, ja plānojat braukt tikai pa sagatavotām nogāzēm un tikai sava prieka pēc. Proti, nestrādāsi pie ātruma un tehnikas, neuzrādīsi personīgos rekordus un neizkāpsi no trases, lai brauktu pa neskartu sniegu.

Griešanas zābaki ir dažādas cietības. Iesācējiem ir piemēroti zābaki ar stingrības vērtību no 60 līdz 100, progresīviem amatieriem - no 100 līdz 130.

Izvēloties zābakus, netiecieties pēc maiguma un komforta: veikalā jums būs ērti, bet trasē, kad slēpes ir slikti kontrolētas, šī priekšrocība jums nešķitīs tik nozīmīga.

Carving slēpju ārējā zole ir aprīkota ar mīksta materiāla papēžiem. Tas ļauj ērti uzkāpt pa kāpnēm vai staigāt pa grīdu, piemēram, ja dodaties atpūsties kafejnīcā.

Bagāžnieka vārpstām parasti ir 13 grādu slīpums. Ir četri klipši un siksna, kas nodrošina papildu fiksāciju.

Pievērsiet uzmanību tam, vai bagāžnieka iekšpusē vai ārpusē ir slīpuma regulēšanas mezgls.

Šis mezgls ļauj pielāgot zābaku kāju anatomiskām īpašībām. Piemēram, ja jums ir X vai O formas kājas, regulējot slīpumu, varēsiet noliekt zābaku tā, lai pēda būtu taisni uz slēpes.

Dažos modeļos mezgls atrodas tikai vienā pusē, citos tas ir gan iekšpusē, gan ārpusē. Divi mezgli ļauj precīzāk regulēt bagāžnieka slīpumu.

2. Sporta apavi

Šī ir iespēja pieredzējušākiem slēpotājiem, kuri plāno uzlabot savu slēpošanas tehniku. Sporta zābakiem ir maksimāla stingrība un absolūti gludas zoles: tajos ir neērti staigāt, tāpēc tie nav piemēroti relaksējošai atpūtai. Tie ir zābaki tiem, kam prioritāte ir slēpošana, treniņi vai sacensības.

3. Universālie zābaki

Šie zābaki ir piemēroti gan slēpošanai pa sagatavotu trasi, gan nelielam freeride (piemēram, kad sniga stipri un nebija laika to notīrīt, vai ja trase ir slikti sagatavota).

Universālajos zābakos varat mainīt zābaku leņķi, lai pielāgotu tos jauniem braukšanas apstākļiem. Piemēram, uz cietas nogāzes bagāžas nodalījuma vārpstu var pabīdīt uz priekšu, lai pārnestu slodzi uz zeķēm, un uz neapstrādātas augsnes, gluži pretēji, noliekt bagāžnieka vārpstu atpakaļ.

Tāpat universālie zābaki izceļas ar gumijas paliktņiem zolē, ar kuriem ērti staigāt pa cietu virsmu.

Un pēdējā universālo zābaku iezīme: tie ir siltāki nekā sporta un grebšanas zābaki.

4. Zābaki freeride

Šie zābaki ir paredzēti tikai slēpošanai ārpus trases. Tie ir aprīkoti ar trim klipšiem, un pēdējais ir apgriezts: šāds dizains neļauj klipam atvērties, braucot dziļā sniegā. Freeride zābakiem ir arī platāka siksna.

Freeride zābaki pārslēdzas uz iešanas un braukšanas režīmiem. Ja jābrauc kalnā, varat atslābināt zābaku stingrību un, kad rodas vajadzība, atkal ielikt zābakus nobrauciena režīmā, nodrošinot nepieciešamo stingrību slēpju vadīšanai.

Arī freeride zābaki ir ļoti viegli, labi izolēti un neļauj mitrumam iziet cauri.

5. Frīstaila zābaki

Frīstaila zābakiem ir īss kāts, trīs klipsi aizdares un bieza amortizācijas zole, kas pasargā pēdu no bojājumiem lecot.

Tas ir viss. Ja jums ir padomi kalnu slēpju un aprīkojuma izvēlē, rakstiet komentāros. Un lai veicas trasēs!