Vitamīnu dzēriens, kas nogalinās izsalkumu un palīdzēs zaudēt svaru

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Šis raksts ir paredzēts tiem, kuri jau ir zaudējuši visas cerības šovasar iegūt savu ķermeni formā un izskatīties lieliski. Ir par agru krist izmisumā! Izmēģiniet šo dzērienu.

Pagalmā jau vasara, kas nozīmē, ka tuvojas brauciens uz jūru (vai ikdienas braucieni uz pludmali, ja dzīvojat netālu). Un daudzi no mums izmisīgi meklē veidus, kā ātri iegūt formu un noņemt visus nevajadzīgos nogulsnes, kas sakrājušās ziemas sezonā.

Kāds to dara labāk, kāds sliktāk. Taču šodien vēlos pastāstīt par vienu ļoti efektīvu metodi, kas var palīdzēt atbrīvoties no liekajiem kilogramiem salīdzinoši īsā laikā. Mēs runājam par dzērienu, kura galvenā iezīme ir tā, ka tas ir ļoti efektīvs, ja nepieciešams noņemt liekos nogulsnes vēderā.

Dzēriena recepte

Sastāvdaļas:

• 8, 5 glāzes filtrēta ūdens;
• 1 tējk rīvēts ingvers (vai 1 tējkarote pulverveida ingvera saknes);
• 1 vidējs gurķis (plāni sagriezts)
• 1 vidējs citrons (plāni sagriezts)
• 12 piparmētru lapas.

Sagatavošana

Sajauc visas sastāvdaļas lielā bļodā, atstāj uz nakti un no rīta izņem citrona, ingvera un piparmētru gabaliņus. Tagad jūs varat dzert.

Es iesaku izdzert visu dzērienu atlikušajā dienas daļā. Ja nav laika, tad var likt ledusskapī, bet uzglabāt ne ilgāk kā divas dienas.

Dzēriens jādzer katru dienu četras nedēļas. Šis periods ir pilnīgi pietiekams, lai atbrīvotos no nevēlamiem ķermeņa taukiem.

Kā tas darbojas un kāpēc dzēriens ir tik efektīvs

Visas dzēriena sastāvdaļas ir bagātas ar uzturvielām. Saliekot tos kopā, tiek pastiprināta to iedarbība un iegūta sava veida "bumba", kas palīdz organismam attīrīties.

Apskatīsim katru sastāvdaļu atsevišķi.

Gurķi

Pirmkārt, gurķos ir ļoti maz kaloriju un daudz ūdens. Tas ir, tie neveicina svara pieaugumu, bet, gluži pretēji, darbojas kā diurētiķis. Gurķu mizas ir šķiedrvielu avots. Gurķi satur arī daudz kālija, kas ir ļoti svarīgs elektrolīts mūsu organismā.

Ingvers

Cilvēka uztura institūta zinātnieki ir eksperimentāli pierādījuši, ka ingvera dzeršana var mazināt izsalkumu. Un cilvēki, kuri regulāri lieto ingveru, ir mazāk pakļauti pārēšanās.

Citronu

Mums visinteresantākais ir tas, ka citronā ir pektīns. Pektīns ir viela, kas mazina apetīti. Šo faktu ir pierādījuši Broka universitātes zinātnieki.

Bet tas nav viss, uz ko citrons ir spējīgs. Citronu sula palīdz organismam atbrīvoties no toksīniem.

Citronskābe ir vienīgā skābe, kas organismā savienojas ar kalciju, veidojot kalcija citrātu. Kalcija citrāts ir sāls ar sārmainām īpašībām. Un sārms uztur skābo ķermeņa vidi. Skābju nelīdzsvarotība izraisa nopietnas veselības problēmas. Tāpēc daudzi ārsti šodien iesaka dienu sākt ar glāzi ūdens un citronu sulas.

Piparmētra

Esmu pārliecināts, ka esat daudz dzirdējis par piparmētru, taču nekad neesat domājis, ka tas ir vēl viens augu izcelsmes produkts, kas var palīdzēt mums kontrolēt apetīti. Piparmētra arī nogalina izsalkumu un palīdz kontrolēt vēlmi piepildīt vēderu ar kaut ko kaitīgu.

Ūdens

Ūdens labvēlīgās īpašības ir labi zināmas ikvienam: tas atbalsta dzīvību, mitrina ķermeni, ieeļļo locītavas slodzes laikā. Bet mums galvenais, lai regulāra ūdens lietošana notrulina izsalkuma sajūtu.

Kas tad mums ir

Mums ir dzēriens, kas ir salīdzinoši lēts svarīgāko sastāvdaļu ziņā, ātri pagatavojams un iedarbīgs pret aptaukošanos.

Jūs varat sākt dzert šo dzērienu jau šodien, un jūs redzēsiet pirmos pozitīvos rezultātus jau pēc dažām dienām.