Tā nav bezatbildība! 6 lietas, par kurām nevajadzētu sevi vainot

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 02:22

Atbrīvojieties no sociālo aizspriedumu nastas.

Šis raksts ir daļa no Auto-da-fe projekta. Tajā mēs piesakām karu visam, kas traucē cilvēkiem dzīvot un kļūt labākiem: likumu pārkāpšanai, ticībai nejēdzībām, viltībai un krāpšanai. Ja esat saskāries ar līdzīgu pieredzi, dalieties savos stāstos komentāros.

1. Atteikšanās "glābt" mīļoto

Ja jūsu partneris, vecāks vai kāds cits mīļotais saskaras ar kaitīgu atkarību, ir loģiski, ka vēlaties ar galvu ienirt viņa glābšanā. Tas šķiet atbildīgi un pareizi, lai gan patiesībā tas var novest pie pretēja rezultāta.

Attiecības ap atkarīgo cilvēku tiek veidotas pēc noteikta parauga. To sauc par Karpmana trīsstūri. Tam ir trīs lomas:

• Upuris, kuram vajadzīga palīdzība.
• Stalkeris, kurš terorizē upuri, norādot uz viņas atkarībām.
• Glābējs - atbrīvo upuri no ciešanām un jūtas kā varonis.

Bet tas nenozīmē, ka nāks pēdējais un visu sakārtos. Shēmas dalībnieki pārmaiņus izmēģina dažādas lomas, un jūs varat glābt, tikai izlaužoties no trīsstūra.

Teiksim, pieaudzis dēls mēģina glābt tēvu no alkoholisma. Vīrietis, kas cieš no atkarības, kļūst par upuri, un viņa bērns iejūtas glābēja lomā: cenšas palīdzēt ar naudu, uzlabot savu dzīvi, atrast vietu rehabilitācijas centrā. Tēvs turpina dzert, un dēls pārvēršas par stalkeri: viņš izlej alkoholu, ņem naudu, ko tērēt komunālajiem pakalpojumiem un ēdināšanai vecākam - nolūks ir viens, bet loma cita.

Tēvam tas apnīk, un viņš sāk pie visa vainot dēlu, uzbrukt viņam ar dūrēm, mainot izvietojumu: tagad viņš ir vajātājs, bet dēls ir upuris. Tad vīrietis mēģinās samierināties, kļūs par glābēju un radīs bērnā ilūziju, ka viss var izdoties. Un galu galā viss atgriezīsies sākotnējā stāvoklī: dēls sāks krāt, bet tēvs būs upuris. Sākas jauns aplis, galvenais ienaidnieks – alkoholisms – nav uzvarēts.

Bet šeit veidojas līdzatkarība, kas aizver cilvēku dzīvi vienam no otra un neļauj būt laimīgiem.

Protams, nevajadzētu atstāt mīļoto cilvēku, kurš atrodas grūtā dzīves situācijā. Ir pareizi piedāvāt viņam palīdzību. Bet tikai no viņa ir atkarīgs, vai viņš ir gatavs to pieņemt. Izmēģinot lomas no Karpmana trīsstūra, jūs vadīsit visus pēc pazīstama scenārija. Lai kaut ko mainītu, jāsāk ar sevi un jāmaina savas reakcijas.

Vislabāk to darīt kopā ar psihologu, jo pastāv priekšnosacījumi līdzatkarībai, kas bieži slēpjas bērnībā. Bet noteikti nevajag kaunēties, ka pārtraucāt glābt citu un sākāt glābt sevi. Tas ir produktīvi, nevis bezatbildīgi.

2. Šķiršanās ar nepareizo partneri

Ja cilvēks nolemj šķirties tāpēc, ka partneris viņu nodevis, piekrāpis, nepildījis vienošanos, tad viņš saņem sabiedrības nosodījuma vētru. Pirmkārt, no malas šķiet, ka iniciators ir atbildīgs par pāra izjukšanu. Otrkārt, šķiršanās un vēl jo vairāk šķiršanās joprojām tiek uztverta kā kaut kas briesmīgs. Esiet pacietīgi, ciešiet, lieciet kaulus ģimenes saglabāšanas vārdā, bet neuzdrošinieties doties prom. Rezultātā pat cilvēks, kurš ir pilnīgi pārliecināts par savu rīcību, domā: "Varbūt bija vērts dot mums vēl vienu iespēju?"

Protams, ne vienmēr šķiršanās notiek tāpēc, ka otrā persona bija nepanesama. Noteiktā posmā jūs varat vienkārši saprast, ka visu šo laiku, diemžēl, viņi ir mainījušies dažādos virzienos un nekas cits jūs nesatur.

Attiecības nav pienākums, nav grēku izrēķināšanās un nav audzinošs paņēmiens no sērijas "Es pats tādu izvēlējos, tagad dzīvo."

Ja tās sniedz tikai negatīvas emocijas un jums nav vēlēšanās un spēka tās glābt, tad aiziešana ir normāla parādība. Turēt straumei un necīnīties par savu laimi ir patiešām bezatbildīgi.

3. Atteikšanās risināt citu cilvēku problēmas

Ja esi kādu dzemdējusi vai adoptējusi un viņš vēl nav sasniedzis pilngadību, viņa problēmas ir tavas problēmas. Tas pat nav morāles likums mūsos, bet gan Ģimenes kodeksā nostiprināta tiesību norma. Visos citos gadījumos jūs varat, bet jums nav jāpalīdz.

Acīmredzot jūs ar entuziasmu dalīsities dzīves grūtībās ar kādu, kas jums patīk, tuvs un ar kuru jūs veidojat simetriskas attiecības. Ja kāds apsūdz jūs bezatbildībā, kad jūs atsakāties risināt viņu problēmas, tā ir manipulācija. Vienkārši turpiniet strādāt, un braucēji tiks izslēgti paši.

4. Atlaišana no nemīlēta darba

Tiek uzskatīts par diezgan normālu visu mūžu nostrādāt uzņēmumā, kurā tev nemaz nepatīk. Lai priekšnieks ir rupjš un lietas šķiet bezjēdzīgas, bet nauda maksā. Un prieks ir desmitā lieta, brīvdienās var izklaidēties. Darbs nepavisam nav domāts laimei – tas ir populārs refrēns, ar kuru daudzi sevi mierina.

Ir grūti nosodīt cilvēkus, kas dzimuši un augusi Krievijā par viņu tieksmi pēc stabilitātes, pat ja runa ir par situācijām, kad viņiem ir pastāvīgi slikti. Atteikšanās ir biedējoša. Vienmēr ir bailes, ka neko labāku nevar atrast. Bet tas nav iemesls trešdaļu savas dzīves pavadīt kaut kam, kas nesagādā prieku un gandarījumu, ja esi gatavs aiziet. Atliek tikai apzināt savas lielākās bailes un izkliedēt salmus tur, kur tās var realizēt. Piemēram, lai uzkrātu drošības spilvenu, meklējot citu darbu vai pārkvalificējoties.

Sēdēt vienā vietā un vainot visus apkārtējos, ka jūtaties slikti, ir bezatbildīgi. Ņemt dzīvi savās rokās un vadīt to ir normāli, nav par ko kaunēties.

Un pat ja jūs pametat labu uzņēmumu, lai pārceltos uz labāku vietu, tas arī nav iemesls justies vainīgam. Dzimtniecība tika atcelta, un jums ir tiesības veidot dzīvi saskaņā ar savu plānu. Kolēģi un bijusī vadība to saprot. Un ja nē, tad prātīgāk ir doties prom.

5. Nevēlēšanās radīt ģimeni un/vai bērnus

Cilvēki uz šādiem izteikumiem reaģē kā uz kopiju: “Tas ir egoisms! Viņi vienkārši nevēlas uzņemties atbildību. Lai gan apzinoties, ka tev nav spēka un resursu būt labam partnerim vai vecākam, atbildība ir daudz lielāka, nekā nepārdomāti sekojot standarta dzīves scenārijiem.

Kā populāras ģimenes laimes receptes grauj attiecības

"Mūsu pāris būtu ideāls, ja ne jūs." Kāpēc nevajag mainīties partnera dēļ

6 lietas, ko nevajadzētu sagaidīt no laulības

6 iemesli, lai nedotos ar saviem padomiem pie jaunajiem vecākiem

10 lietas, ko visi zina labāk par tevi

Kas ir nepareizi ar jūsu viedokli un kāpēc tas pārvēršas rupjībā

6. Uzskatu maiņa

Nez kāpēc daudzi aiz prioritāšu un uzskatu maiņas saskata vieglprātību un bezatbildību. Lai gan tas ir vismaz dīvaini, ja savu pasaules uzskatu no 18 līdz 50 gadiem nesat nemainīgu un pat nemēģinājāt pārbaudīt tā piemērotību un atbilstību realitātei.

Uzskati netiek veidoti no nulles. Viņus ietekmē viņu pašu pieredze, citu cilvēku novērojumi, informācija par parādību. Šī bagāža gadu gaitā kļūst smagāka. Tāpēc ir loģiski periodiski pārskatīt skatus, ņemot vērā jaunos datus. Un pēc tam viņi var krasi mainīties.

Teiksim, 90. gados jūs priecājāties par plastmasas maisiņu pārpilnību un izmantojāt tos gadu desmitiem pie katras izdevības. Bet tad viņi domāja par ekoloģiju, lasīja rakstus ar bēdīgu statistiku, noskatījās video par nelaimīgajām zivīm un bruņurupučiem ar maisiņu atlikumiem vēderā un nolēma samazināt plastmasas lietošanu.

Tas, ka iepriekš domājāt pavisam savādāk, nepadara jūsu jauno amatu par nederīgu.

Daudz sliktāk ir tad, ja cilvēks, saņemot jaunu informāciju, atsakās to uztvert. Viņš netic zinātniskiem rakstiem un statistikai, modelē alternatīvus datus, atsaucoties uz šarlatāniem – viņš dara visu, lai neatzītos, ka iepriekš kļūdījies. Tas ir bezatbildīgi, bīstami un galīgi stulbi.