Zinātnieki ir pierādījuši, ka smadzenes visu mūžu spēj izaudzēt jaunus neironus

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Iemācieties iedarbināt šo procesu – pasargājiet sevi no depresijas, PTSS un pat Alcheimera slimības.

Nervu šūnas tiek atjaunotas. Šī tēze no pirmā acu uzmetiena vairs nešķiet jaunums. Bet patiesībā zinātniskā pasaule par to joprojām strīdas.

2018. gadā, kas publicēts žurnālā Nature, eksperti apšaubīja: vai neiroģenēze pat pastāv pieaugušā vecumā? Pētnieki viennozīmīgi konstatējuši jaunu neironu skaita pieaugumu bērniem. Tomēr tie paši procesi netika atklāti cilvēkiem, kas vecāki par 18 gadiem.

2019. gadā jauns pētījums ir atgriezis līdzsvaru: joprojām tiek konstatēta neiroģenēze pieaugušajiem! Tas teikts Scientific American izdevumā.

Lifehacker precizēja detaļas.

Kāpēc jauni neironi pieaugušajiem iepriekš nav atklāti

Varbūt tas viss ir saistīts ar tehnisku kļūdu. Madrides Autonomās universitātes pētnieki pārbaudīja dažādas smadzeņu audu saglabāšanas metodes 58 mirušiem cilvēkiem. Izrādījās, ka dažādas metodes ļauj izdarīt dažādus secinājumus. Pietiek nedaudz mainīt smadzeņu uzglabāšanas veidu, un tiek iznīcinātas marķieru šūnas, kas norāda uz jaunu neironu klātbūtni.

Pēc 12 stundām jaunu neironu marķieri pazūd. Ir jaunas nervu šūnas, bet mēs tās nevaram atrast.

Maria Llorens-Martin neiroloģe Madrides Autonomajā universitātē

Spāņi izvirzīja šādu versiju: agrāk pētnieki neatrada jaunus neironus pieaugušo smadzenēs tikai tāpēc, ka smadzenes tika uzglabātas nepareizi.

Viņai piekrīt arī citi zinātnieki. Piemēram, Teksasas Universitātes profesore Dženija Sī saka, ka spāņu pētnieku secinājums ir mācība: "Mums jābūt uzmanīgākam attiecībā uz tehniskajiem jautājumiem."

Kā tika saistīti jauni neironi un Alcheimera slimība

Llorence-Martin sāka vākt un saglabāt smadzeņu paraugus 2010. gadā, kad viņa pirmo reizi saprata, ka problēma ar neiroģenēzes atrašanu pieaugušajiem varētu būt nepareiza uzglabāšana. Pēc tam viņa kopā ar citu zinātnieku komandu pārbaudīja divu kategoriju cilvēku smadzenes. Pirmie ir tie, kas nomira ar neskartām atmiņām. Otrie ir tie, kuri ir miruši dažādās Alcheimera slimības stadijās.

Pētnieki atklāja, ka cilvēkiem ar Alcheimera slimību hipokampā (smadzeņu reģionā, kas atbild par atmiņu) ir ievērojami mazāk jaunu neironu nekā veseliem cilvēkiem.

Salīdzinājumam, 78 gadus veca vīrieša hipokampā, kurš nomira veselā prātā un atmiņā, ir aptuveni 23 000 jaunu neironu uz kubikmilimetru smadzeņu audiem. Tam, kurš nomira Alcheimera slimības vidū, ir aptuveni 10 000 uz kubikmilimetru.

Pēc spāņu domām, jaunu neironu skaita samazināšanās – ja to varētu konstatēt dzīvās smadzenēs – varētu būt agrīns simptoms Alcheimera slimības attīstībai. Un, iespējams, šo kaiti būtu bijis iespējams novērst, ja hipokamps būtu spiests savlaicīgi audzēt jaunas šūnas.

Tomēr mēs varam runāt ne tikai par Alcheimera slimību.

Kā jauni neironi var būt noderīgi jums personīgi

Neiroģenēzi 1998. gadā atklāja neirozinātnieks Rustijs Geidžs, tagad Salkas Bioloģisko pētījumu institūta prezidents. Šodien Geidžs ir viens no tiem, kas aplaudē jaunajam pētījumam.

Pēc profesora domām, liela nozīme ir hipokampa spējai izaudzēt jaunas nervu šūnas. Jo īpaši tā ir viņa, kas aizsargā pret pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) attīstību. Pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši, ka neiroģenēze palīdz viņiem atšķirt divus līdzīgus notikumus. Cilvēku ar PTSS smadzenes nezina, kā to izdarīt. Tāpēc viņš reaģē uz situācijām no tagadnes tikpat vardarbīgi kā uz traumatiskiem pagātnes notikumiem. Visticamāk, iemesls ir tāds, ka pacientu ar PTSS hipokampā vairs netiek ražoti jauni neironi.

Tie paši eksperimenti ar dzīvniekiem izveidoja citas attiecības. Ir neiroģenēze, kas nozīmē, ka dzīvnieks ir izturīgāks pret stresa situācijām. Nav neiroģenēzes – smadzenes ir vairāk uzņēmīgas pret garastāvokļa traucējumiem līdz pat depresijai. Turklāt ar kognitīvām funkcijām viņš kļūst ne pārāk daudz.

Kā likt smadzenēm radīt jaunus neironus

Eksperimenti ar cilvēkiem vēl nav veikti. Taču zinātniekiem jau ir izdevies uzlabot neiroģenēzi pelēm un žurkām. Un ar vienkāršām metodēm: dzīvnieki vienkārši tika spiesti vairāk kustēties, mudināti sazināties savā starpā un izpētīt kaut ko jaunu.

Iespējams, ka tās pašas metodes darbosies arī cilvēkiem. Maz ticams, ka tas palīdzēs Alcheimera slimības vēlīnās stadijās. Bet, ja mēs sāktu rīkoties agri, mēs varētu palēnināt vai pat novērst neiroplastiskuma zudumu,”saka Maria Llorens-Martin.