Kāpēc jums nevajadzētu mēģināt būt laimīgam darbā

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Mums katru dienu darbā jābūt labā noskaņojumā, jo tas palielina produktivitāti. Mēs par to lasām rakstos un dzirdam par to daudzās apmācībās. Bet viss nav tik vienkārši. Daži pētījumi apstiprina, ka, pastāvīgi dzenoties pēc laimes, jūs kļūstat nelaimīgs.

Laime padara mūs veselīgākus, laipnākus, produktīvākus. Laimīgi cilvēki labprāt strādā un ātri kāpj pa karjeras kāpnēm. Tagad šī ideja arvien biežāk izskan semināros par darbinieku motivāciju.

Uzņēmuma vadītāji vienmēr ir bijuši un joprojām ir motivēti uzlabot darbinieku produktivitāti. Vēl 1920. gadā Western Electric rūpnīcā pētnieki veica eksperimentu (pazīstamu kā), kā rezultātā vēlējās saprast, kas ietekmē darba ražīgumu.

Lai sasniegtu augstus rezultātus, vadītāji tagad tērē naudu komandas veidošanai, spēlēm, jautru konsultantu, treneru nolīgšanai, lai radītu pozitīvu atmosfēru komandā, un augstākā līmeņa vadītājus, lai gūtu prieku (jā, piemēram, Google ir tādi). Un to visu uzņēmumu vadītāji uztver ļoti nopietni.

Bet, ja paskatās uz šo jautājumu tuvāk, izrādās, ka mēģināt iepriecināt darbiniekus darbā nav tik laba doma.

Laimīgi darbinieki diez vai atstās, viņi ir draudzīgi attiecībās ar klientiem, droši, labprāt piedalās korporatīvajos un pilsētas pasākumos. Bet galvenais ir tas, ka laimi darbā nevar sasniegt. Tas ir mīts.

Pirmkārt, kas ir laime un kā to izmērīt? Vai ir iespējams, piemēram, izmērīt skumju dziļumu vai aprakstīt mīlestības krāsu? Darins M. Makmahons savā grāmatā "Laime: Vēsture" piemin gudrā Solona diktātu, kas adresēts pasaules bagātākajam karalim Krūzam 6. gadsimtā pirms mūsu ēras: "Neviens dzīvais nav laimīgs." Un šos vārdus var attiecināt uz prieku, gandarījumu vai baudu.

Kritiķis Semjuels Džonsons uzskatīja, ka jūs varat būt laimīgs pašreizējā brīdī tikai tad, ja esat piedzēries. Un Žans Žaks Ruso teica, ka laime ir gulēt laivā, šūpoties pa viļņiem un justies kā dievam. Nav nekāda sakara ar produktivitāti. Daudzi lieliski cilvēki ir definējuši laimi, un tie visi ir zināmā mērā līdzīgi Džonsona un Ruso apgalvojumiem.

Un, neskatoties uz tehnoloģiju attīstību, mēs neesam nonākuši tuvu precīzai laimes definīcijai, rakstnieks Vils Deiviss saka grāmatā The Happiness Industry. Viņš secina, ka, izstrādājot labākas metodes emociju mērīšanai un uzvedības prognozēšanai, mēs esam vienkāršojuši jēdzienus par to, ko nozīmē būt cilvēkam un tiekties pēc laimes.

Laime ne vienmēr nozīmē labāku produktivitāti

Pētījumi par saikni starp laimi un apmierinātību ar darbu un produktivitāti ir parādījuši pretrunīgus rezultātus. Kādā pētījumā Apvienotās Karalistes lielveikalā zinātnieki pat atklāja, ka pastāv atgriezeniskā saite: jo nelaimīgāki bija darbinieki, jo labāk viņiem veicas. Neapšaubāmi, ir pētījumi, kas liecina, ka apmierinātība ar darbu palielina produktivitāti. Bet savienojums bija ļoti vājš.

Laime var būt nogurdinoša

Tiekšanās pēc laimes var būt neefektīva, bet vai tas tiešām var kaitēt? Jā! Nepieciešamība būt laimīgam ir smaga nasta un atbildība, jo uzdevumu nekad nevar pilnībā izpildīt. Un otrādi, koncentrējoties uz to, lai kļūtu laimīgāki, mēs jūtamies nelaimīgi.

Tas nesen tika pierādīts eksperimentā. Priekšmetu grupai tika demonstrēta filma, kurā slidotājs iegūst medaļu. Šī filma parasti rada laimes sajūtu pēc noskatīšanās. Bet pirms skatīšanās pusei no grupas tika dota zīmīte, lai izlasītu par laimes nozīmi dzīvē. Pēc skatīšanās tie, kas lasīja piezīmi, bija mazāk priecīgi nekā pārējie subjekti.

Kad laime kļūst par pienākumu, cilvēki jūtas nelaimīgi, ja nespēj tikt ar to galā.

Tā ir kļuvusi par problēmu tagad, kad laime tiek sludināta kā morāls pienākums. Kā teica franču rakstnieks Paskāls Brukners, nelaime nav tikai laime, tā ir, vēl ļaunāk, nespēja būt laimīgam.

Laimei nevajadzētu būt ar jums visas dienas garumā

Jūs zināt, ka zvanu centru un restorānu darbinieku pienākums ir būt pacilātā noskaņojumā. Un diezgan nogurdinoši. Mēģinot būt šādā stāvoklī visu dienu, nepametīs sajūta, ka komunicējat ar klientu.

Taču tagad arvien biežāk pat tiem darbiniekiem, kuri nesazinās ar klientiem, tiek lūgts izskatīties jautrāk. Un tam ir neparedzētas sekas. Piemēram, cilvēki ar labu garastāvokli sarunās nav tik meistarīgi: viņi nepamana melus. Cilvēki ar sliktu garastāvokli šajā gadījumā sasniedz labākus rezultātus. Laimīgs darbinieks nav visur un ne vienmēr labs. Viss atkarīgs no darba specifikas. Dažreiz labs garastāvoklis tikai traucē.

Gaidīšana, lai kļūtu laimīga, var sabojāt jūsu attiecības ar priekšnieku

Ja jūs uzskatāt, ka darbs ir vieta, kur atrast laimi, tad priekšnieks kļūst par to, kas nes šo laimi. Tiem, kas vēlas izjust darba laimi, ir nepieciešams emocionāls siltums. Viņi vēlas saņemt pastāvīgu atzinības un mierinājuma plūsmu no saviem vadītājiem. Un, kad viņi pēkšņi nesaņem ierastās emocijas, viņiem šķiet, ka viņi tiek atstāti novārtā, un uz to reaģē vardarbīgi. Šādi darbinieki pat niecīgu priekšnieka komentāru uztver kā to, ka viņš no viņiem ir pilnībā atteicies un gatavojas viņus atlaist. Laimes gaidīšana padara viņus emocionāli neaizsargātus.

Laime sabojā attiecības ar ģimeni un draugiem

Savā grāmatā Cold Intimacies socioloģe Eva Ilūza ievēro blakusefektu, kad cilvēki cenšas būt emocionālāki darbā: viņi pret savu personīgo dzīvi sāk izturēties kā pret darbu. Viņi viņai sniedz paņēmienus un paņēmienus, kurus viņiem mācīja laimes treneri. Rezultātā atmosfēra ģimenē kļūst vēsa, aprēķinoša. Un nav pārsteidzoši, ka daudzi no šiem cilvēkiem deva priekšroku pavadīt laiku darbā, nevis mājās.

Darba zaudēšana ir postoša

Ja mēs sagaidām, ka darba vieta sniegs mums laimi un dzīves jēgu, rodas bīstama atkarība no tās. Sociologs Ričards Senets saka, ka darbinieki, kuri uzskatīja, ka darba devējs ir sava nozīmes avots, tika izpostīti, ja tos atlaiž. Zaudējuši darbu, šie cilvēki zaudēja ne tikai ienākumus, bet arī cerību uz laimi. Viņi ir kļuvuši emocionāli neaizsargāti, kas ir bīstami ekonomiskās nestabilitātes laikā, kad viņiem bieži jāmaina darbs.

Laime padara tevi egoistisku

Ja tu esi laimīgs, tad visticamāk tu esi laipns pret citiem, vai ne? Ne īsti. Citā pētījumā subjektiem tika izdalītas loterijas biļetes un jautāja, cik no tām viņi ir gatavi atdot citiem un cik viņi paturēs sev. Tie, kuriem bija labs garastāvoklis, vairāk biļetes paturēja sev. Ja cilvēks ir laimīgs, viņš ne vienmēr ir dāsns. Dažreiz tas ir pat otrādi.

Laime ir vientulība

Psihologi lūguši vairākus cilvēkus divas nedēļas saglabāt dienasgrāmatu. Un lūk, ko viņi atklāja: tie, kuri augstu novērtēja vēlmi vienmēr būt laimīgiem, bija vientuļāki. Pastāvīga tiekšanās pēc laba garastāvokļa mūs atsvešina no citiem cilvēkiem.

Tātad, kāpēc, neskatoties uz visiem pētījumiem, mēs turpinām domāt, ka laime palīdz mums strādāt labāk? Pēc pētnieku domām, atbilde slēpjas estētikā un ideoloģijā. Laime ir ērta ideja, kas labi izskatās uz papīra. Tā ir estētika. Un dzīšanās pēc vispārējas laimes palīdz izvairīties no nopietnākām korporatīvajām problēmām, konfliktiem darba vietā – tā ir ideoloģija.

Ja tiek pieņemts, ka laimīgi darbinieki ir labi darbinieki, visus citus nepatīkamos jautājumus var paslēpt zem paklāja. Īpaši ērti ir pieņemt, ka cilvēks ir laimīgs, ja ir izvēlējies pareizo darbu. Ir ērti tikt galā ar visiem korporatīvajā dzīvē nevēlamajiem, kuriem nepatīk uzņēmuma politika un režīms.

Teorija, ka ikvienam jābūt laimīgam, ļauj viegli atrisināt domstarpības par atlaišanu. Barbara Ērenreiha savā grāmatā Bright-Sided skaidro, ka idejas par laimi darbā ir īpaši populāras krīzes un atlaišanas laikā.

Šo pētījumu rezultāti sniedz pārliecinošus iemeslus, lai pārdomātu mūsu cerības par darba laimi.

Nemitīgi meklējot vai gaidot laimi, mēs nogurstam, asi reaģējam uz jebkādām pārmaiņām, atņemam jēgu savai personīgajai dzīvei, palielināsim ievainojamību, kļūstam pārāk lētticīgi, savtīgi un vientuļi. Apzināti dzenoties pēc laimes, mēs pārstājam baudīt patiesi labas lietas – tas ir visspilgtākais.

Un darbs, tāpat kā jebkurš mūsu dzīves aspekts, izraisa daudzas emocijas. Jūs nevarat būt laimīgs visu laiku. Laime ir vajadzīga, bet nevajag visu nolikt uz tās sasniegšanas altāra. Jo mazāk jūs mēģināt būt pastāvīgi priecīgs darbā, jo patiesāku prieku jūs piedzīvojat. Prieks spontāns, nevis treniņu un komandas saliedēšanas uzspiests. Un svarīgi ir paskatīties uz darbu prātīgi, redzēt reālo ainu, nevis to, kādu, par laimi, pasniedz vadītāji kopā ar treneriem.