10 ieradumi, kas neļauj jums būt laimīgam

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Mainiet savu uzvedību, lai iemācītos baudīt dzīvi.

1. Salīdziniet sevi ar citiem

Laimīgam cilvēkam ir vienalga, kas un kā citiem klājas un ko viņi ir sasnieguši. Viņš zina, ka iet savu ceļu. Salīdzināšanai, konkurencei ar citiem vienkārši nav jēgas. Turklāt par kāda cilvēka dzīvi var spriest tikai pēc tās informācijas, ko cilvēks pats sniedz. Realitāte var ļoti atšķirties no Instagram fotoattēliem. Un bildes, kurās redzama kāda cita skaista dzīve, nedrīkst mulsināt un traucēt darīt to, ko uzskati par pareizu.

2. Koncentrējieties uz kāda cita viedokli

Mēģinājums izpatikt visiem ir neveiksmīga stratēģija pēc būtības. Katram būs savs viedoklis par to, kā tev jādzīvo, taču neviens tevi nepazīst pietiekami labi, lai izlemtu, ko darīt. Tāpēc jums vajadzētu pārtraukt domāt par to, ko citi saka par jums.

Laimīgi cilvēki dara to, ko viņi paši uzskata par svarīgu un vajadzīgu.

3. Iepriekš domājot par slikto

Mazliet optimisma vēl nevienu nav apturējis. Negatīvā rezultāta noskaņojums nereti liek pamest darbu jau pašā sākumā, jo tāpat nekas nesanāks. Pesimistiskā attieksme liedz atvērt jaunuzņēmumus, uzsākt attiecības un vienkārši neļauj baudīt dzīvi, jo šķiet, ka tiklīdz jutīsies laimīgs, viss uzreiz kļūs slikti.

4. Nosodīt cilvēkus par "nepareizo" dzīvi

Laimīgam cilvēkam nekad neienāks prātā domāt, ka kāds dzīvo nepareizi. Viņš ir pārliecināts, ka apkārtējie paši zina, kas viņiem vajadzīgs, un neuzspiež viņiem savus priekšstatus par normu.

5. Pažēlo sevi

Sliktas lietas notiek arī ar labiem cilvēkiem. Bet laimīgs cilvēks netērē laiku, žēlojot sevi. Viņš cenšas ietekmēt notiekošo.

6. Uztraucieties par situāciju, kuru nevarat kontrolēt

Ne vienmēr ir iespējams ietekmēt notikumus, pat ja tie skar jūs tieši. Laimīgs cilvēks palaiž vaļā situāciju, kuru viņi nevar kontrolēt.

Pārdzīvojumi, garīgās ciešanas tevi tikai nogurdinās, bet ne pie kā laba nenovedīs.

7. Pārnest atbildību par savu laimi

Laime ir izvēle, un nevajag sevi vainot, ka to nepiedzīvojat. Iespējams, jūs gaidāt noteiktus apstākļus, cilvēku tuvumā, sezonu, lai ļautu sev priecāties. Taču nekas nemainīsies, kamēr nenovērtēsi to, kas tev ir, un ļausi sev būt laimīgam tagad.

8. Baidieties no vientulības

Laimīgs cilvēks nebaidās palikt viens ar savām domām, un viņam nav nepieciešams ap sevi radīt informatīvo troksni, pavadot laiku kopā ar kompāniju, kas viņam nav īpaši interesanta. Viņš novērtē cilvēkus, kuri padara viņa dzīvi labāku, taču viņš labprātāk būtu viens, nevis ar jebkuru citu.

9. Vilkšanās pa pagātnes slodzi

Būt laimīgam traucē būt pārāk apsēstam gan ar negatīviem, gan pozitīviem pagātnes notikumiem. Bēdīgā pieredze apgrūtina izšķiršanos par jauniem atklājumiem tagadnē. Un stipra nostalģija pēc pagājušajiem laimīgajiem laikiem neļauj priecāties, jo vairs nebūs kā agrāk.

10. Baidieties no pārmaiņām

Izmaiņas ne vienmēr noved pie labāka, bet bez tām nav iespējams attīstīties. Laimīgi cilvēki bez bailēm saskaras ar pārmaiņām. Viņi priecājas saņemt jaunas iespējas un raugās uz to optimistiski.