Kā ieguldīt sevī un īstenot savus sapņus

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Kamēr citi grozās, kur ieguldīt savus uzkrājumus, mēs runāsim par investīcijām, kas noteikti nesīs dividendes. Investējiet sevī, un jūsu dzīvē notiks pārsteidzošas lietas.

Apkārt ir pārāk daudz cilvēku, kuri dzīvo bez norādījumiem. Viņi pabeidz skolu, iegūst darbu un pēc tam iet līdzi 60–70 gadus. Nē, viņi arī nestāv uz vietas: viņi apgūst jaunas prasmes, kad rodas šāda iespēja, iziet cauri grūtībām, apgūst ko jaunu un pamazām pārvēršas par tādiem cilvēkiem, kādus viņus padara dzīve.

Protams, tāda dzīve ir interesanta un neparedzama. Sistēma un sasniegumi nav viss.

Šādiem cilvēkiem jebkura plāna ievērošana var būt postoša. Vienkārši plānošana viņiem nedarbojas, un tas ir labi.

Bet ir citāda veida cilvēki, piemēram, man, kuriem ir vajadzīga sistēma, vajadzīgs plāns, pretējā gadījumā mēs vienkārši sastingstamies vietā. Mēs kļūdāmies. Mēs cīnāmies ar grūtībām. Mēs zaudējam virzienu. Ja esat viens no tiem, šis raksts ir paredzēts jums.

Tātad, jums būs nepieciešams:

• piezīmju grāmatiņa vai piezīmju veikšanas programma;
• aplikācija tabulu veidošanai (piemēram, lielisks serviss);
• meklēšanas pārlūkprogramma;
• kalendārs (papīra versija vai pielikums).

1. darbība. Izveidojiet 100 mērķu sarakstu

Izlemiet, kur un kāpēc vēlaties doties.

Man ir saraksts ar 100 lietām, kuras es darīšu savā dzīvē. Šis nav darāmo darbu saraksts, ko es vēlētos izdarīt, šis ir uzdevumu saraksts, ko es patiešām darīšu.

Visa saraksta sastādīšana man aizņēma 3 stundas. Tas ietver visu, ko es varētu atcerēties no tā, kas man jādara un ko es vēlos piedzīvot.

Šeit ir daļa no mana saraksta skaidrības labad:

Un ir vēl daudz punktu.

Turpmāk, ja varēšu izsvītrot 4 balles gadā, tad pēc 25 gadiem pabeigšu visu sarakstu. Es dzīvošu dzīvi, ar kuru varu lepoties. Es dzīvošu savu dzīvi stingrā, skaidri noteiktā virzienā.

Izveido sarakstu. Manējo nevajag kopēt, tajā var iekļaut jebko. Vai esat kādreiz vēlējies izveidot savu mobilo lietotni? Piedalīties skeitborda sacensībās? Pērkot savu rančo? Mācīties cept šokolādes kūku? Uzskaitiet visu.

Sadaliet visus mērķus 3 kategorijās:

1. Mērķi, kuriem nepieciešamas prasmes.
2. Mērķi, kurus varu sasniegt šobrīd.
3. Mērķi, kas prasīs laiku.

Saglabājiet sarakstu nākamās divas nedēļas. Pievienojiet jaunus punktus, izsvītrojiet nevajadzīgos, analizējiet. Sāciet viņu ienīst vai mīlēt vēl vairāk. Vienkārši pierodiet pie saraksta un, ja tas patiešām atspoguļo to, ko vēlaties, sāciet pārdomāt stratēģijas. Palūdziet kādam mīļotajam to izlasīt un sniegt padomu. Kad jums ir saraksts, ar kuru esat apmierināts, pārejiet pie nākamās darbības.

Saraksts mani motivē un palīdz kustēties katru dienu. Nepārtraukti to pārlasot, varu būt pārliecināts, ka man nekas netrūkst.

2. darbība. Izveidojiet prasmju lapu

Prasmju tabula palīdzēs jums sasniegt līmeni un izsekot jūsu progresam.

Ja vēlaties sasniegt visus savā sarakstā izvirzītos mērķus, jums būs pastāvīgi jāpilnveidojas. Daži mērķi prasa īpašu prasmju apguvi. Pārejiet cauri sarakstam vēlreiz un atzīmējiet, kādas prasmes jums ir nepieciešamas katram vienumam.

Esiet godīgi, neļaujiet sevi apmānīt. Jums godīgi jāatbild uz jautājumu, kādas prasmes jums šobrīd pietrūkst vai kādas prasmes jums ir, bet nav labi attīstītas.

Apkopojiet visas prasmes vienā tabulā. Nav svarīgi, kā tas izskatās, tāpēc netērējiet pārāk daudz laika tā dekorēšanai.

Nepieciešamās prasmes	Pētījums	Darbības	Progress
1. …

»

Slejā “Darbības” pierakstiet katru darbību, kas tuvinās jaunas prasmes apgūšanai. Meklējiet kursus, reģistrējieties vietnēs, piedalieties nelielos projektos, lasiet grāmatas - dariet visu, kas nepieciešams. Izpētīt. Slejām Izpētīt un Darbības vajadzētu augt blakus.

Slejā “Progress” novērtējiet, cik tuvu vai tālu esat no katras šīs darbības pabeigšanas. Atkal, esiet ārkārtīgi godīgi.

Šī diagramma ir jūsu ceļvedis jaunu prasmju apguvei. Pārskatiet to katru nedēļu. Izlemiet, pie kā strādāsiet katru nedēļu. Darbs. Sekojiet progresam. Atkārtojiet. Tas ir vienkārši.

3. darbība. Nekavējoties rīkojieties

Atzīmējot dažus vienumus savā sarakstā, jūs ietaupīsit vairāk aizraušanās ar nākotni.

Pārejiet uz to mērķu kategoriju, kurus varat sasniegt nekavējoties. Šīs ir lietas, ko varat darīt tieši tagad. Nekas tevi neatšķir no mērķa, bet nez kāpēc tu joprojām to neesi izdarījis. Tāpēc jums ir jāsastāda plāns.

Vienkārši paņemiet papīra lapu vai atveriet tekstapstrādes programmu un pierakstiet, kurus no šiem tūlītējajiem uzdevumiem pabeigsit līdz nākamajam mēnesim. Atcerieties, ka tie var būt nelieli darbi un neprasa daudz pūļu.

Piemēram, manā sarakstā bija "sāciet lasīt Vollesa bezgalīgo joku" un "dabūjiet tetovējumu". Šādos gadījumos nav nekā neiespējama.

Kāpēc šīs lietas ir jāsāk nekavējoties? Jo tie tev kalpos kā lielisks motivētājs.

Ja no garā saraksta varat izsvītrot vairākus vienumus vienlaikus, viss projekts jums kļūs mazāk biedējošs.

Kad esat identificējis dažus uzdevumus, kurus varat veikt nekavējoties, iestatiet konkrētus termiņus. Atzīmējiet datumus kalendārā un atbrīvojiet laiku citiem mērķiem no sava saraksta.

4. solis. Mērķi, kas prasīs laiku

Izlemiet, kuri mērķi no saraksta būs jūsu laika vērti.

Manā gadījumā tā ir romāna rakstīšana un aplādes uzņemšana. Tos mērķus, kuru sasniegšanai man ir nepieciešamās prasmes un resursi, bet kurus vēl neesmu pacenties darīt.

Ja nepabeigsit nevienu no šīm lietām, atskatoties uz savu dzīvi, jūs pieredzēsit šausmīgu sajūtu. Jo tās bija pilnīgi iespējams izpildīt. Tie bija sasniedzami, vienkārši izstiepiet roku… bet tā vietā jūs skatījāties video ar kaķiem.

Šķiet, ka ir grūti atrast laiku. Galu galā dzīvē notiek tik daudz, tāpēc ir tik grūti atlicināt vismaz dienu kaut kam, kas nenes tūlītējus rezultātus.

Bet tas ir iespējams. Ja pārstāsi sevi žēlot, varēsi katru dienu atrast vismaz nedaudz laika kādam lietderīgam mērķim, nevis vilcināties un darīt ko tādu, kas īsti nav tā vērts.

Pirms dažām nedēļām es sapratu, ka pirms dušas es savā iPhone pavadu 30–45 minūtes, pārlūkojot visādas muļķības. Nolēmu šo laiku izmantot, lai uzrakstītu grāmatu. Un tagad es katru rītu vismaz 30 minūtes strādāju pie savas grāmatas, pirms sāku dienu. Tas ir lieliski.

Labākais veids, kā noteikt, kur pavadāt laiku, darot lietas, kas jums pat nesagādā nekādu prieku, ir sīki reģistrēt dienas laikā darāmo. Nedēļu mēģiniet pierakstīt visu, katru darbību, ko veicat, un laiku, ko tai pavadījāt. Skatiet, kas ir nepieciešams un kāds laiks jāpavada savādāk.

Veiciet šo pārbaudi reizi mēnesī. Izlemiet par saviem ieradumiem. Ievērojiet, ja kaut kas mainās, un analizējiet, kāpēc tas notiek. Galu galā jūsu rutīna nestāv uz vietas.

Nē, jums nav jābūt produktivitātes augstumos 24 stundas diennaktī. Piemēram, es skatos Netflix, lasu komiksus un spēlēju Fallout. Es runāju par to, ka katrs dara kaut ko bezjēdzīgu, kas jau sen kļuvis par ieradumu, un tu vienkārši nepamani, kā tērē laiku. Un, ja neapstāsies laicīgi, tad dzīvē nekas vērtīgs nenotiks.

Beidzot

Tātad jums ir pamata saraksts ar 100 mērķiem, kurus jūs gatavojaties sasniegt. Jums ir četras lietu kategorijas. Ir tabula, kas palīdzēs uzlabot savas prasmes. Jūs saprotat, kā tērējat savu laiku. Jums ir pilns kalendārs ar lietām, kas jādara uzreiz.

Un tagad ir pienācis laiks pāriet pie šīs tehnikas vissvarīgākās daļas.

Iekļaujiet savu mērķu sasniegšanu savā regulārajā grafikā. Sāciet katru rītu, apskatot savu mērķu sarakstu. Izlasiet prasmju lapu un atzīmējiet savu progresu. Pārbaudiet un pārlaidiet kalendāru. Sekojiet līdzi tam, kā pavadāt savu laiku.

Kad jūsu saraksts kļūs par jūsu ikdienas neatņemamu sastāvdaļu, jūs neko nepalaidīsit garām. Neļaujiet saviem galvenajiem dzīves mērķiem aiziet otrajā plānā.

Ja vēlaties kaut ko sasniegt un pabeigt iesākto, labākais veids ir pārtraukt tikai sapņošanu. Labāk koncentrējieties un uzskatiet šo tehniku kā projektu, kas galu galā nesīs augļus. Projekts, no kura ir atkarīgs jūsu darbs. Projekts vissvarīgākajam un nepanesamākajam priekšniekam, kuru jūs varat satikt - sev.