5 iemesli, kāpēc jums nav jārīkojas efektīvi karantīnā

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Galvenais ir epidēmijas apturēšana, un viss pārējais ir tikai patīkami bonusi.

Saistībā ar koronavīrusa pandēmiju daudzi Krievijas uzņēmumi izsludinājuši karantīnu un pārcēluši darbiniekus uz attālinātu darbu. Un uzreiz mūs apbēra ar rakstiem, ieteikumiem un ieteikumiem, kā šo periodu pārdzīvot ar maksimālu labumu.

Rezultātā sāka šķist, ka karantīna ir kaut kas līdzīgs produktivitātes maratonam.

Ir jāpaspēj uzlabot angļu valodas zināšanas, nomazgāt logus, jāsāk sportot, jāiepazīst sevi, jāizmanto bezmaksas kursi… Tomēr praksē ne visiem tas izdodas: kādam šajā darbā pat grūti strādāt. režīmā, nemaz nerunājot par lekciju klausīšanos. Bet nevajag sevi vainot neproduktīvajā karantīnā. Un tāpēc.

1. Karantīna ir biedējoša

Ja tā padomā, mēs šobrīd dzīvojam milzīgā stresā. Katru dienu lasām ziņas par tiem, kuri saslima un nomira no koronavīrusa, pētām drūmās prognozes, skatāmies fotogrāfijas ar tukšiem plauktiem pārtikas veikalos. Pieskaitiet tam rubļa sabrukumu un nestabilo politisko situāciju - un kļūst skaidrs, kāpēc pat visnelabojamākie optimisti baidās par savu nākotni un saviem mīļajiem.

Šādos apstākļos var būt diezgan grūti nomierināt uztraukumu un domāt par angļu valodas un programmēšanas kursiem. Tāpēc, ja jūs pārņem smagas domas, koncentrējieties uz to, lai palīdzētu sev pārvarēt šo laiku, nevis pārspēt produktivitātes rekordus.

2. Attālinātais darbs nav kā pasakā

Viņi visi atceras šīs pastorālās bildes: skaisti un laimīgi cilvēki sēž zem palmas ar klēpjdatoru uz ceļiem un mierīgi smaida, ar visu savu izskatu parādot, cik labi viņi var strādāt bez šausmīgi piesmakušā biroja. Tie liek noticēt, ka, pārceļoties uz nomaļu vietu, aizmirsīsi par sastrēgumiem un miega trūkumu, labi saņemsies un varēsi veltīt laiku ģimenei, vaļaspriekiem un personīgajiem plāniem.

Tikai patiesībā attālinātais darbs nav piemērots visiem. Un sakārtot sevi mājās var būt daudz grūtāk nekā birojā.

Pieredzējuši attālināti darbinieki zina, cik grūti ir pretoties kārdinājumam apgulties uz dīvāna, skatīties televizoru, spēlēt spēļu konsoli vai samīļot kaķi. Cik grūti var būt piecelties no rīta, ja nav jāmaksā soda naudas vai jāraksta paskaidrojumi par kavēšanos.

Cik grūti ir pieturēties pie ikdienas rutīnas, saglabāt koncentrēšanos un neiestrēgt sociālajos tīklos. 34% respondentu HeadHunter veiktajā aptaujā kā galveno attālinātā darba trūkumu minēja daudzus traucējumus.

Un, ja mazi bērni tiek atstāti pie jums mājās (arī skolas un bērnudārzi tiek slēgti vai pārcelti uz bezmaksas apmeklējuma režīmu), misija kļūst gandrīz neiespējama. Jo ik pēc 15 minūtēm ir jāatbild uz miljons svarīgu jautājumu un jāizcīna tūkstotis "Mammu, spēlēsimies" un "Tēt, ejam pastaigāties".

Kopumā nepārsteidziet sevi, ja strādāt attālināti nav tik vienkārši, kā cerējāt, un jums ir grūti izpildīt pamatuzdevumus - nemaz nerunājot par meditāciju, sevis iepazīšanos un vēdera muskuļu pumpēšanu.

3. Tev nav daudz brīvā laika

Jā, attālināti, jums nav jātērē laiks, mēģinot novilkt jaku, braukt uz darbu vai uzkavēties kaut kādās kopīgās sapulcēs. Bet jums, visticamāk, nebūs laika izbaudīt atbrīvotās stundas.

Galu galā ir vajadzīgs laiks, lai sakārtotu sevi, pagatavotu vakariņas, sakārtotu (ja sēdēsiet mājās, jūs arī piegružosit vairāk nekā tad, kad neesat), rūpēties par mīļajiem, tas arī prasa laiku.

Un ar to vienkārši var nepietikt pašattīstībai. Mēģiniet pret to izturēties filozofiski, nelamājiet sevi. Koncentrējieties uz lietu pabeigšanu un slavējiet sevi par katru paveikto uzdevumu.

4. Mācības un pašattīstība var tikt atlikta

Ja jums šobrīd nav steidzami jāmācās, jāorganizē filmu maratoni un jāuzsāk jauns bizness, jums tas nav jādara. Jā, aicinājumi uz intensīvu un produktīvu karantīnu var būt mulsinoši, satraucoši un radīt bailes no neiegūtās peļņas: “Kā tas ir, apkārt ir tik daudz interesantu piedāvājumu un bezmaksas kursu, viss jādara pēc iespējas ātrāk! Un vispār visi attīstās, bet es vienkārši sēžu mājās!

Bet atbildiet sev godīgi uz jautājumu, ko jūs vēlaties tagad: skatīties vebinārus un apmeklēt intensīvos kursus vai pēc iespējas ātrāk pārvarēt šo grūto periodu?

Ja otrs, vienkārši samierinieties ar to, ka tagad jums nav vajadzīgas jaunas zināšanas un iespaidi. Un viņi absolūti nekur no jums neaizies. Filmu un lekciju abonēšana vispār maksā maz, un pašattīstību var nodarboties, kad ir laiks un spēks.

5. Karantīna nav atvaļinājums

Karantīnas mērķis ir nogaidīt vīrusa inkubācijas periodu, pašam neinficēties un, ja joprojām esi slims, nepārnēsāt slimību citiem. Viss.

Ja jums izdodas iemācīties kaut ko jaunu, izlasīt dažas grāmatas un noklausīties duci interesantu podkāstu, lieliski, jūs esat lieliski. Ja nē, jūs joprojām esat lielisks, jo jūs paklausīgi sēdējāt mājās, ievērojāt noteikumus un tādējādi palīdzējāt apturēt epidēmiju.

Koronavīruss. Inficēto skaits:

243 068 419

pasaulē

8 131 164

Krievijā Skatīt karti