Kā uzzināt, vai Jums ir narkolepsija un ko ar to darīt

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ja vēlaties visu dienu gulēt, iespējams, tas ir iemesls apmeklēt neirologu.

Kas ir narkolepsija

Narkolepsija ir Narkolepsijas, Nacionālā miega fonda, neiroloģisks traucējums, kurā smadzenes nevar kontrolēt miegu un nomodu.

Slimība notiek ļoti reti - vienam cilvēkam no 2000-3000, vienlīdz bieži vīriešiem un sievietēm. Narkolepsija attīstās pusaudža gados, bet var palikt nepamanīta ilgu laiku. Dažreiz tas progresē ātri, vairāku nedēļu laikā, un dažreiz paiet gadi pēc pirmajām pazīmēm, pirms simptomi kļūst stabili.

Kādi ir narkolepsijas simptomi

Dažādiem cilvēkiem slimība izpaužas atšķirīgi. Dažas pazīmes ir izteiktākas un parādās biežāk, citas ir vājākas un ļoti reti.

Galvenie narkolepsijas simptomi ir:

• Pārmērīga miegainība dienas laikā. Parasti slimība sākas ar šo simptomu. Cilvēks pastāvīgi vēlas gulēt, viņš nevar koncentrēties.
• Miega uzbrukumi. Pacients aizmieg jebkurā vietā un laikā. Viņš var strādāt vai runāt un tad pēkšņi aizmigt uz dažām minūtēm vai pat pusstundu. Dažreiz cilvēks turpina kaut ko darīt, piemēram, rakstīt vai ēst. Kad viņš pamostas, viņš jutīsies možs un spirgts, bet pēc tam atkal aizmigs.
• Slikts nakts miegs. Pacients bieži pamostas, viņu moka reālistiski murgi.
• Muskuļu tonusa zudums (katapleksija). Cilvēkam pēkšņi atslābst muskuļi, kā rezultātā atkrīt apakšžoklis, izliecas ceļi, viņš runā neskaidri. Smagos gadījumos viņš vispār nevar kustēties. Katapleksiju parasti izraisa kāda veida spēcīga emocija, vai tas būtu prieks vai dusmas, un tā ilgst no pāris sekundēm līdz dažām minūtēm. Ja pacientam ir šis simptoms, viņi runā par 1. tipa narkolepsiju; ja nē, tad par 2. tipa narkolepsiju.
• Miega paralīze. Persona nevar runāt vai kustēties, kad aizmigt vai pamostas. Šis stāvoklis ilgst dažas sekundes vai minūtes un izraisa bailes vai trauksmi. Šis simptoms dažreiz rodas veseliem cilvēkiem.
• Halucinācijas. Tie parasti parādās aizmigšanas vai pamošanās laikā. Biežāk cilvēki domā, ka viņu guļamistabā ir kāds svešinieks.

Apmeklējiet neirologu, ja novērojat kādu no šiem simptomiem.

No kurienes nāk narkolepsija?

Precīzs šīs slimības cēlonis joprojām nav zināms.

Tomēr cilvēkiem ar 1. tipa narkolepsiju smadzenes ražo maz hipokretīna (pazīstams arī kā oreksīns), neirotransmitera, kas palīdz regulēt miegu un nomodu. Zinātnieki ierosina problēmas ar Tribbles: vai antivielas pret TRIB2 izraisa narkolepsiju? ka deficīts rodas imūnsistēmas uzbrukuma dēļ smadzeņu šūnām, kas sintezē šo vielu. Tomēr 2. tipa narkolepsijas gadījumā hipokretīna līmenis nesamazinās.

Pētnieki apsver citus slimības cēloņus:

• ģenētiska nosliece uz narkolepsiju;
• smadzeņu traumas;
• Narkolepsijas risks bērniem un jauniešiem, kuri saņem AS03 adjuvantu pandēmijas A/H1N1 2009 gripas vakcīnu: retrospektīva AS03 analīze cūku gripai.

Tomēr visas šīs teorijas prasa apstiprinājumu.

Kāpēc narkolepsija ir tik bīstama?

Dažreiz tas noved pie nāves: piemēram, ja pacients aizmieg braukšanas laikā. Cilvēks var sagriezties vai apdedzināties virtuvē vai izmantojot zāģi vai citus instrumentus.

Rodas arī citas grūtības. Intensīvas emocijas var izraisīt katapleksiju, un, lai to neizraisītu, cilvēks pārtrauc kontaktēties ar citiem.

Turklāt cilvēki ar narkolepsiju biežāk cieš no depresijas, svara pieauguma un veselības komplikācijām, depresijas un aptaukošanās.

Kā ārstēt narkolepsiju

Sazinieties ar neirologu, lai noteiktu slimības smagumu un izrakstītu ieteikumus.

1. Lietojiet zāles

Narkolepsiju nevar pilnībā novērst, bet narkolepsijas faktu lapas simptomus var kontrolēt ar šīm zālēm.

• Modafinils. Tas stimulē nervu sistēmu, tādējādi mazinot miegainību dienas laikā. Zāles praktiski neizraisa atkarību un rada minimālu blakusparādību skaitu, piemēram, galvassāpes vai sliktu dūšu.
• Amfetamīnam līdzīgi stimulanti (metilfenidāts, deksamfetamīns). Tos izraksta, ja modafinils nedarbojas. Tiem ir vairāk negatīvu seku, piemēram, garīgi traucējumi, un tie biežāk izraisa atkarību.
• Antidepresanti. Tie atvieglo tādus simptomus kā katapleksija, halucinācijas un miega paralīze. Šie līdzekļi ir efektīvi, taču tiem ir daudz blakusparādību, piemēram, impotence vai aptaukošanās.
• Nātrija oksibāts. Tas palīdz mazināt muskuļu vājumu, samazina miegainību dienā un uzlabo nakts miegu. Tas jālieto stingri pēc grafika, un nekādā gadījumā to nedrīkst kombinēt ar alkoholu.

2. Maini savu dzīvesveidu

Ārsti arī iesaka papildināt medikamentus ar labiem ieradumiem:

• Dienas laikā ieturi īsus (20-30 minūšu) snaudas pārtraukumus. Izkliedējiet tos vienmērīgi saskaņā ar savu grafiku.
• Ejiet gulēt un celieties katru dienu vienā un tajā pašā laikā, pat nedēļas nogalēs.
• Izvairieties no kofeīna vai alkohola lietošanas 2-3 stundas pirms gulētiešanas.
• Nesmēķējiet, īpaši naktī.
• Vingrojiet 20 minūtes katru dienu, četras līdz piecas stundas pirms gulētiešanas.
• Pirms gulētiešanas neēdiet treknus vai gaļīgus ēdienus.
• Sagatavojiet savu guļamistabu – izvēdiniet un aptumšojiet to, izslēdzot visas gaismas un elektroierīces.
• Pirms gulētiešanas atpūtieties, piemēram, vannā.
• Ja lietojat zāles, pastāstiet par to savam ārstam. Dažas zāles, piemēram, pretalerģijas zāles, var izraisīt miegainību, un tās ir jāaizstāj.