Kā rūpēties par savu ādu vīrietim: padomi un nepieciešamā kosmētika

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pamata kopšanai pietiek tikai ar trim produktiem.

Krievu vīrieši bieži atstāj novārtā kosmētiku, un velti. Dzimumhormonu aktīvās darbības dēļ vīriešu āda ražo vairāk tauku nekā sieviešu, pastāvīga skūšanās izraisa kairinājumu un iekaisumu, un grumbas izskatās dziļākas masīvo sejas muskuļu pārāk aktīvas darbības dēļ. Ja jūs nebiedē krēmi, varat uzlabot sejas krāsu, atbrīvoties no taukainā spīduma un kopumā izskatīties jaunāki.

Pamata kopšanai pietiek ar trim produktiem: attīrošiem, mitrinošiem dienu un nakti.

Komplektu var papildināt ar saules aizsargkrēmiem, maskām, serumiem un koncentrātiem, kas palīdz atrisināt precīzas problēmas. Vislabāk ir izmantot profesionālo kosmētiku - tā ir dārga, taču varat būt pārliecināta, ka krēms patiešām mitrinās, un pēc tīrīšanas nebūs apsārtuma. Ja vēlaties ietaupīt naudu, atbilstošus dārgas kosmētikas analogus varat atrast pie zīmoliem Clarins, Clinique un Bioderma.

Izvēlieties katru produktu stingri savam ādas tipam. Ir trīs no tiem:

• Taukains- tieši šāda veida īpašnieces sūdzas par taukainu spīdumu, melnajiem punktiem un pinnēm. Šādai ādai nepieciešama rūpīga, bet maiga tīrīšana: tā bieži var būt jutīga un dehidrēta.
• Normāls vai kombinēts- āda ar neredzamām porām vai nedaudz palielināta T zonā. Dažreiz uz deguna un pieres ir eļļains spīdums.
• Sauss- īpaši plānai un maigai ādai ar tikko pamanāmām porām. Šāda veida saimnieku problēmas ir pīlings, kairinājums, pastāvīga savilktuma sajūta.

Ja nevarat noteikt savu veidu, pierakstieties uz konsultāciju pie kosmetologa. Ārsts palīdzēs izvēlēties kosmētiku mājas kopšanai, ņemot vērā ādas individuālās īpašības.

Tīrīšana

Pareiza tīrīšana sastāv no diviem posmiem: vispirms nomazgājiet ar īpašu līdzekli, pēc tam noslaukiet seju ar toniku. Pēdējo nevajadzētu atstāt novārtā: toniks nomierina ādu un atjauno skābju-bāzes līdzsvaru pēc saskares ar ūdeni.

Ideālā gadījumā seja jāmazgā divas reizes dienā – no rīta un vakarā: tas ir vienīgais veids, kā izvairīties no pastāvīga eļļaina spīduma.

Taukainai ādai

Mazgāt ar ziepēm ir slikta ideja: tā ir sārmaina, un cilvēka ādas pH ir tuvāks skābai videi. Saskare ar ziepēm izjauc skābju-bāzes līdzsvaru, izraisot smagu sausumu un dehidratāciju. Arī sārmainā vidē patīk vairoties mikrobiem – iekaisumu un pūtīšu izraisītājiem.

Tā vietā taukainu ādu vajadzētu attīrīt ar želeju vai ihtiola ziepēm bez ziepēm, kas labi uzsūc sebumu. Izvēlies produktus pēc šādiem kritērijiem: tiem nevajadzētu “attīrīt ādu līdz čīkstēšanai”, bet gan rīkoties uzmanīgi, mitrināt un nomierināt. Priekšrocība būs komponenti, kuriem piemīt antioksidanta, pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība: C un E vitamīni, cinks, tējas koka eļļa vai Peru balzams. Bet tas, ko vajadzētu saturēt mazāk, ir virsmaktīvās vielas - virsmaktīvās vielas, kas saskarē ar ūdeni rada putas. Daudz putu ir sliktas: tās izjauc ādas ūdens-lipīdu līdzsvaru, dehidrē un sausina to.

Piemērotus produktus var atrast pharmacosmetica.ru - Ādas veselības centrs. Izmantojot BON15, jūs varat arī ietaupīt 15% no jebkura pirkuma.

Ko pirkt:

• Ihtiola bezziepju ziepes Double Action no Svētās Zemes, 1585 rubļi →
• Gēls dziļai un intensīvai ādas attīrīšanai Renewpeel no Renophase, 3 254 rubļi →
• Janssen attīrošais tonizējošais losjons taukainai ādai un ādai ar pūtītēm, 1 833 rubļi →

Normālai un kombinētai ādai

Normālas ādas tīrīšanai jābūt maigai, bez pārmērīgas žāvēšanas un ūdens-lipīdu apvalka traucēšanas. Putas, maigi tīrīšanas želejas un emulsijas - šķidri produkti, kas mitrina un atdzesē - darbojas labi. Var izvēlēties arī jebkuru toniku, galvenais bez alkohola sastāvā.

Jūs varat izvēlēties no profesionāliem zīmoliem vai produktiem, kas tiek pārdoti aptiekās.

Ko pirkt:

• Mitrinošs toniks Tonique Hydratant no Academie, 1768 rubļi →
• Tonizējošs losjons ar aveņu ekstraktu Losjons Tonique Réveil no Payot, 809 rubļi →
• Tonizējošs mitrinošs losjons Hydrabio no Bioderma, 1 306 rubļi →
• Gēls bez putām "3 in 1", kas apvieno Academie tīrīšanas līdzekļa, skūšanās želejas un tonika funkcijas, 2920 rubļi →
• Dermaceutic Advanced Cleanser ar mitrinošu efektu, 2 339 rubļi →

Sausai ādai

Šāda veida kosmētikai vajadzētu gan mitrināt, gan barot. Labs produkts rada plēvi, kas aiztur mitrumu ādā, neaizsprostojot poras.

Tiem, kam ir sausa āda, pietiek vienkārši noslaucīt seju ar toniku, izvairoties no liekā ādas saskares ar ūdeni, un naktī lietot kādu "jaudīgāku" tīrīšanas līdzekli. Tam ir piemērota emulsija vai mazgājams piens.

Ko pirkt:

• Maigs attīrošs pieniņš Lait Hydra Sensitive no Guinot, 3 490 rubļi →
• Ultraceuticals Ultra-tīrošais piens Ultra Milk Cleanser ar pantenolu, 4 500 rubļi →
• Attīrošs toniks bez spirta Clean & Active Tonic no Klapp, 1000 rubļi →

Mitrinoša dienas kopšana

Pēc tīrīšanas uzklājiet dienas mitrinātāju. Ziemā tas ir krēms, vasarā tas ir gēls vai fluīds, kas pēc konsistences ir vieglāks, sava veida želeja.

Ne visi vīrieši ātri pierod pie visas ādas kopšanas sistēmas. Ja esat 100-vienā kārbu cienītājs, pievērsiet uzmanību sedatīviem pēcskūšanās līdzekļiem: pirmo reizi tie var aizstāt krēmu un pierast pie pastāvīgas personīgās aprūpes. Mitrinošs un matējošs balzams ir viens no tiem, turklāt lieliski nomierina sakairinātu ādu. Papildu priekšrocības ietver diskrētu un patīkamu aromātu.

Ko pirkt:

• Mitrinošs un matējošs balzams no Academie, 4 129 rubļi →
• Mitrinošs un nomierinošs dienas krēms-gēls no Declaré, 2470 rubļi →

Taukainai ādai

Krēmam vai emulsijai jābūt mitrinošam, pretiekaisuma iedarbībai, vizuāli šaurām porām un vieglai konsistencei. Uzklājiet plānā kārtā, līdz tas pilnībā uzsūcas.

Ko pirkt:

• Matēšanas aizsargkrēms Comodex no Сhristina, 1 814 rubļi →
• Viegla mitrinoša emulsija Bez eļļas no EGIA, no 3 742 rubļiem →

Normālai un kombinētai ādai

Rudenī un ziemā izmantojiet biezu krēmu, bet pavasarī un vasarā izvēlieties vieglāku emulsiju, šķidrumu vai želeju. Neatkarīgi no tekstūras produktam labi jāmitrina āda, jābūt antioksidantam, jāstiprina asinsvadi un jāuzlabo sejas krāsa. Labākie produkti satur A, E, C un F vitamīnus, mikroelementus, šī sviestu vai mango.

Ko pirkt:

• Viegls dienas krēms ar saules aizsardzību Pure Light spf 50 no Dermalogica, 5 930 rubļi →
• Pretnovecošanas gēls-krēms sejai un plakstiņiem Anti Wrinkle Face & Eye Energizer no Babor Men, 5 160 rubļi →

Sausai ādai

Āda kļūst sausa, ja tai trūkst vielu, kas atbalsta ūdens-lipīdu līdzsvaru un veic barjerfunkciju. Produkti ar olbaltumvielām, mitrinošām sastāvdaļām un lipīdiem sastāvā var atjaunot ādas aizsardzību. Uz etiķetes meklējiet alfa liposkābi, glutationu, idebenonu, koenzīmu Q10, vitamīnus C, E un B3, hialuronskābi, stearīnskābi, oleīnskābi vai sojas pupu eļļu.

Ko pirkt:

• DMK Hydroloc Creme barojošs sejas krēms, cena pēc pieprasījuma →
• Barojošs krēms Wellness Aqvalon no Kosmoteros, kas palielina ādas elastību, 1530 rubļi →

Nakts aprūpe

Naktī āda ir jutīgāka pret aktīvajām sastāvdaļām, visi šūnu reģenerācijas un atjaunošanas procesi notiek tieši šajā laikā. Nakts krēma uzdevums ir aktivizēt un paātrināt šos procesus. Tāpēc gandrīz visi šādi produkti ir barojošāki un pēc sastāva bagātāki nekā ikdienas. Tā paša iemesla dēļ serumus – produktus ar augstu vērtīgo vielu saturu – vajadzētu uzklāt tieši pirms gulētiešanas. Nakts kopšana parasti nav atkarīga no ādas tipa – izvēlies sev tīkamāko.

Ja jums vienkārši nepieciešams mitrināt ādu, vakarā uzklājiet krēmu, ko lietojāt no rīta. Ja jums ir Napoleona plāni - lai izlīdzinātu reljefu, uzlabotu sejas krāsu vai palēninātu novecošanās procesus, jums vajadzētu iegādāties krēmu ar efektīvāku sastāvu. Labam nakts līdzeklim vajadzētu saturēt AHA-BHA skābes, piemēram, glikolskābi, pienskābi vai ābolskābi, lai palīdzētu atjaunot gludu ādu. Vēl viens sabiedrotais cīņā par vienmērīgu sejas krāsu ir retinols, kas samazina grumbu dziļumu un aizsargā pret pinnēm. Viena lieta: retinols palielina ādas jutīgumu pret saules stariem, tāpēc vasarā un vēlā pavasarī produktus ar to labāk nelietot.

Nakts līdzeklis jālieto pirms gulētiešanas, bet, ja no rīta bieži ceļaties ar tūsku, lietojiet krēmu stundu pirms gulētiešanas. Šajā gadījumā labāk izvēlēties mitrinošus, nevis barojošus ēdienus – pēdējie arī provocē pietūkumu.

Ko pirkt:

• Nakts kopšanas krēms ar retinolu Retinol 0,3 no Skinceuticals, 5 682 rubļi →
• Retinol Forte nakts krēms no GiGi, 4 720 rubļi →

Papildu aprūpe

Sauļošanās krēms

Kad mēs runājam par ādas novecošanos, ir svarīgi nošķirt bioloģisko un fotonovecošanos, kas saistīta ar saules iedarbību. Ar fotonovecošanos seja kļūst dzeltenīga, parādās vecuma plankumi, āda kļūst raupja, raupja un ļengana. Vecāka gadagājuma cilvēka āda, kurš reti ir bijis saulē, izskatās labāk nekā viņa vienaudžiem ar fotobojājumiem. Lai izvairītos no agresīvas saules gaismas iedarbības, jāskatās produkti ar SPF – saules aizsardzības faktoru. Tas palīdz iedegties bez apsārtuma un apdegumiem.

Saulainā laikā noteikti uzklājiet ādu ar sauļošanās līdzekli. Ja atrodaties pilsētā, pietiek ar produktiem ar SPF no 20 līdz 50, atkarībā no ādas jutīguma. Ceļojumam uz jūru jāizvēlas krēms ar SPF vismaz 50.

Ko pirkt:

• Dermaceutic Sun Ceutic 50 sauļošanās līdzeklis, 2 705 rubļi →
• Saules aizsargkrēms Sun Screen SPF 50 no Dermaheal, 2 150 rubļi →

SOS līdzekļi

Kad uz sejas parādās pūtīte, varat izmantot pirmās palīdzības komplektu mājās. No pinnēm izglābs salicilskābe, ihtiola ziede, cinka vai sēra pasta – pretiekaisuma iedarbībai dažus no tiem var uzklāt uz iekaisušās vietas. Varat arī iegādāties profesionālu serumu vai korektoru, lai paātrinātu cīņu pret apsārtumu.

Ko pirkt:

• Serums "Stop-Acne" no "Geltek", 1030 rubļi →
• Dermalogica "Express-help" plankumu korektors pret iekaisumu, 2290 rubļi →
• Koriģējošais līdzeklis Effaclar A. I. no La Roche Posay, 1 291 rublis →
• Pretiekaisuma serums Juvenil no Yonka, 3 230 rubļi →

Sejas maskas

Pat ja esi sadraudzējusies ar krēmu un emulsiju, ik pa laikam ādai vienalga būs nepieciešama papildus attīrīšana un mitrināšana – maskas pārņems šo biznesu. Taukainai ādai piemērotas maskas uz balto mālu bāzes ar pretiekaisuma iedarbību - uzklājiet ne biežāk kā reizi nedēļā, lai nesausinātu sejas ādu.

Visiem pārējiem mēs iesakām mitrinātājus, kurus var lietot vienu vai divas reizes nedēļā. Struktūrai nav nozīmes: krēms un želeja darbojas vienlīdz labi. Lai mainītu, noteikti izmēģiniet audumu. Pirms maskas uzklāšanas notīriet ādu, pēc tam izlīdziniet drānu uz sejas un pagaidiet 15-20 minūtes. Pēc maskas noņemšanas nemazgājiet: vienkārši uzklājiet krēmu virsū un pagaidiet, līdz tas iesūcas.

Ko pirkt:

• Clarins Multi-Intensive Revitalizing Sheet Mask ar liftinga efektu, 1 750 rubļi →
• Attīrošā krēma maska Aroma Purete no Decleor, 2066 rubļi →

Serumi un koncentrāti

Serumi piesātina ādu ar nepieciešamajām aktīvajām vielām lielās devās. Parasti šādos fondos ir no divām līdz četrām sastāvdaļām. Kāpēc tik maz? Kā likums, koncentrāts atrisina noteiktu problēmu, tāpēc tā sastāvs ir vērsts tikai uz to. Tā var būt ārkārtas mitrināšana, spēcīgs pretnovecošanās efekts vai antioksidanta iedarbība. Kvalitatīvi serumi tiek pārdoti pudelēs ar dozatoru, kas pasargā produktu no nevajadzīga kontakta ar skābekli.

Vislabāk ir lietot serumu kursā un veikt divus vai trīs kursus gadā. Līdzekļi tiek uzklāti pirms gulētiešanas ar glāstīšanas kustībām, lai tie labāk uzsūktos.

Ko pirkt:

• Dermaceutic Antioxidant C vitamīna serums, 5 613 rubļi →
• Danne vitamīna E eļļas serums, cena pēc pieprasījuma →