5 dabiski un efektīvi veidi, kā rūpēties par sausu ādu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Vienkārši, bet noderīgi un efektīvi padomi, kas palīdzēs atjaunot gludu un tvirtu ādu līdz sausai ādai.

1. Neejiet karstā dušā

Daudzi no mums izbauda ilgstošu karstu dušu. Tomēr bieža un ilgstoša karstā ūdens iedarbība var kaitēt jūsu ādai, izjaucot tās dabisko mitruma līmeni un izraisot kairinājumu.

Lai to novērstu, ieejiet siltā vai vēsā dušā un saīsiniet peldēšanās laiku. Neļaujiet ādai sākt krunkas pēc ilgstošas uzturēšanās ūdenī. Tas pasargās jūsu ādu no izžūšanas un aizsargfunkcijas zaudēšanas, ko veic olbaltumvielas un tauki.

Ir arī vērts pieminēt, ka karstas dušas var saasināt ādas slimības, piemēram, ekzēmu. Tajā pašā laikā pat veseliem cilvēkiem, ilgstoši atrodoties karstā ūdenī, var veidoties nieze un zvīņošanās.

2. Izmantojiet pienu un medu

Parasti šīs sastāvdaļas ādas kopšanas līdzekļos izmanto atsevišķi. Tomēr medus un piena kombinācijai ir spēcīgāka mitrinoša iedarbība.

Šiem produktiem piemīt arī antibakteriālas un aizsargājošas īpašības. Un medus pat spēj cīnīties ar brīvajiem radikāļiem organismā, palēninot ādas novecošanos.

Ja jūsu āda ir pārslveida, pagatavojiet tīrīšanas līdzekli ar medu un pienu. Lai to izdarītu, sajauciet dabisko jogurtu un medu proporcijā 1: 1 un iemasējiet ādā.

No tām pašām sastāvdaļām, tikai mazākos daudzumos, var pagatavot medus-piena sejas masku. Uzklājiet iegūto maisījumu uz ādas 15 minūtes un noskalojiet ar ūdeni. Šī maska palīdz dziļi mitrināt ādu.

3. Uzņemiet vannu ar auzu pārslām

Auzu vanna padarīs jūsu ādu veselīgu un skaistu. Zinātnieki ir atklājuši, ka auzu pārslas palīdz uzturēt ādu hidratētu ilgu laiku.

Sasmalciniet 1-2 glāzes sausu auzu pārslu. Iegūto pulveri pievienojiet ūdens vannai un kārtīgi samaisiet. Lai iegūtu lielāku efektu, varat pievienot vairākas glāzes piena.

Jūs varat uzņemt vannu ar auzu pārslām divas reizes dienā 15 minūtes. Tas padarīs jūsu ādu gludu, maigu un samtainu.

4. Mitrina ādu uzreiz pēc ūdens procedūras

Tas palīdzēs novērst ādas sausumu, saglabājot mitrumu. Šim nolūkam pat nav jāpērk īpašs mitrinātājs, jo ir daudz dabīgu alternatīvu.

Piemēram, kokosriekstu eļļa, kas uzklāta uzreiz pēc dušas, ļoti labi mitrina ādu. Ķermeņa siltums palīdzēs eļļai iesūkties ādā, taču pirms tam eļļu var nedaudz krāsnī mikroviļņu krāsnī.

Labāk ir uzklāt līdzekli pirms gulētiešanas un no rīta nomazgāt. Lai iegūtu labākos rezultātus, dariet to katru dienu.

5. Notīriet ādu

Ādas pīlings vai skrubis ir veco un atmirušo ādas šūnu noņemšanas process. Rezultātā tie tiek atjaunoti, un āda izskatās veselīgāka un skaistāka.

Turklāt pīlings palīdz mitrinātājiem labāk iesūkties ādā un pagarina to ilgmūžību.

Labi veikalā nopērkamie ķermeņa skrubji maksā lielu naudu, tāpēc vislabāk ir pagatavot savu skrubi. Parasti viņi izmanto cukuru, sāli, kafiju vai auzu pārslas.