Kāpēc Pāvela Durova atteikšanās no gaļas un uztura bagātinātājiem ir kļūda: ārsta viedoklis

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Endokrinoloģe Zukhra Pavlova - par to, kāpēc bez uztura bagātinātājiem un dzīvnieku olbaltumvielām mums praktiski nav izredžu saglabāt veselību.

Katrs cilvēks pats nosaka dzīves, uztura, uzvedības principus utt. Kāds balstās uz savu pieredzi, kāds uz zinātniskiem datiem, kāds akli seko citu cilvēku dogmām, necenšoties aptvert būtību. Kāda nostāja jums sasaucas, bet kāds cits tiek pilnībā noraidīts.

Ievietoja Pāvels Durovs (@durov) 2017. gada 14. augustā, plkst. 12:52 PDT

Izlasot Pāvela Durova principus (viņš savus veselīgas dzīves noteikumus publicēja savā 33. dzimšanas dienā), es drosmīgi parakstīšos uz pieciem no septiņiem, proti:

1. Es nelietoju alkoholu, bet es neuzskatu, ka glāzi kāds reizi mēnesī izdzer par noziegumu pret veselību.
2. Es esmu pret jebkādām narkotikām un pret jebkāda veida smēķēšanu. Tas, manuprāt, ir visnesaprātīgākais ieradums.
3. Es pārtraucu dzert tēju, kafiju un citus tonizējošus dzērienus. Žēl virsnieru dziedzeru. Ceru, ka tie man joprojām noderēs.
4. Es neēdu ātrās uzkodas. Labāk būt izsalkušam. Sodu es nedzeru nekādā gadījumā. Man šie dzērieni ir kā tehniski šķidrumi. Nevienam neienāktu prātā lietot petroleju.:)
5. Un manā mājā neviens ilgu laiku neskatās televizoru. Mēs varam skatīties filmu, bet ne TV pārraides, sarunu šovus vai līdzīgas informācijas plūsmas. Uzzinu ziņas internetā.

Bet ir divi punkti, kuriem es kategoriski nepiekrītu - tas ir gaļas, uztura bagātinātāju un zāļu noraidīšana.

Kas attiecas uz gaļu, man ir ļoti vienkāršs princips: dabu nevar uzvarēt un pat nav jāmēģina. Mēs varam veikt tikai savus pielāgojumus. Piemēram, pretnovecošanās terapija, ko es daru, nevienam nedos nemirstību, bet palīdzēs dzīvot ilgāk, turklāt pie pilna prāta, uz savām kājām un nebūt atkarīgam no citu cilvēku palīdzības. Citiem vārdiem sakot, tas palīdz būt brīvam, veselam un saprātīgam. Un arī izskatīties jaunāki par vienaudžiem, kas ir lieliski.

Tātad, uz to, ka mēs neesam zālēdāji. Lai arī veģetārieši mūs pārliecina, ka govis neēd gaļu un tomēr tām ir tik iespaidīga muskuļu masa, tas nedarbojas. Cilvēka gremošanas trakts ir veidots tā, lai augu olbaltumvielas nevarētu pilnībā sagremot un asimilēties tādā apjomā, lai cilvēks neatrastos olbaltumvielu deficītā.

Mums nav kuņģa grāmatas formā, ļoti garas zarnas, un fermentācijas sistēma ir nedaudz atšķirīga. Turklāt tieši dzīvnieku un augu izcelsmes olbaltumvielu kombinācija ļauj iegūt visas aminoskābes, mikro- un makroelementus un sintezēt nepieciešamās nukleīnskābes un olbaltumvielas.

Pasaule ir jāpieņem tāda, kāda tā ir. Ēd gaļu, vēlams augstas kvalitātes gaļu.

Runājot par farmācijas nozari, mana pozīcija ir šāda. Nerunāsim tagad par nopietnām patoloģijām, kur cilvēks bez narkotikām vienkārši nomirs. Mēs runājam par salīdzinoši veseliem cilvēkiem, kuri vēlas dzīvot laimīgi līdz mūža galam.

Kādreiz cilvēki dzīvoja izcilos fizioloģiskos apstākļos: gāja gulēt saulrietā, dzēra tīru ūdeni, ēda veselīgu pārtiku, bija veselīga zarnu mikroflora. Un tad viņi patiešām nevarēja lietot uztura bagātinātājus, jo viss tika iegūts no pārtikas.

Tagad, kad stresa līmeni nevar kompensēt ar ķermeņa iespējām, kad patērētās glikozes daudzums ir ārpus skalas, kad aptaukošanās ir pārtapusi epidēmijā un pat pandēmijā, bez papildu atbalsta ir gandrīz neiespējami saglabāt veselību. izmantojot funkcionālo uzturu un bioloģisko piedevu lietošanu.

Kaut kas tamlīdzīgs.