Viss par pirmajām menstruācijām: kad tām jāsākas, ko sagaidīt un vai ir vērts uztraukties

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

16 gadu vecumā vēl nav par vēlu.

Kad jāsākas menstruācijām?

Uz šo jautājumu nav precīzas atbildes. Tiek uzskatīts, ka menarhe (kā ārsti dēvē menstruāciju iestāšanos, no grieķu vārdiem, kas tulkojumā nozīmē "mēnesis" un "sākums") notiek apmēram 12 gadu vecumā, kad sākas menstruācijas. Bet šis skaitlis ir no vidējās temperatūras sērijas slimnīcā. Realitāte ir daudz mainīgāka: dažām meitenēm mēnešreizes var sākties 8, citām 16 gadu vecumā, un arī tas ir normāli.

Lielākā daļa meiteņu pirmās menstruācijas piedzīvo vecumā no 10 līdz 15 gadiem. Viss par periodiem.

Tomēr katram ķermenim ir savs grafiks.

Kas nosaka, kad sākas menstruācijas

Menstruāciju sākums ir saistīts ar izmaiņām hormonālajā līmenī. Kad meitene aug, viņas ķermenis tiek atjaunots, gatavojoties iespējamai mātes stāvoklim.

Olnīcas sāk aktīvi ražot estrogēnu un progesteronu. Šie hormoni savukārt izraisa izmaiņas organismā – meitenei ir kaunuma un padušu apmatojums, aug krūtis. Turklāt dzemdes gļotāda (endometrijs) pakāpeniski sabiezē, gatavojoties apaugļotās olšūnas uzņemšanai. Ja olšūnas nav, sabiezējušais endometrijs tiek atgrūsts un izdziest – tā notiek menstruācijas.

Pieaugušām meitenēm un sievietēm šis process tiek cikliski atkārtots reizi mēnesī. Bet meitenēm endometrijs nekavējoties nesasniedz vajadzīgo biezumu.

Vidēji jūsu pirmās menstruācijas sākas apmēram 2 gadus pēc tam, kad jūsu krūtis sāk augt.

Vai gadu pēc baltu izdalījumu parādīšanās no maksts. Tomēr ir arī citas pazīmes, kas liecina par nenovēršamu menarhe sākšanos.

Kā saprast, ka drīz sāksies pirmās menstruācijas

Pirmā perioda simptomi. Agrīnās menstruācijas pazīmes sakrīt ar premenstruālā sindroma (PMS) pazīmēm. Tas:

• pūtīšu parādīšanās, ādas kairinājums;
• sāpīgums krūtīs;
• vēdera uzpūšanās;
• traucējumi izkārnījumos - aizcietējums vai caureja;
• noguruma sajūta, paaugstināts nogurums;
• pārmērīga emocionalitāte, aizkaitināmība;
• tieksme pēc ēdiena, jo īpaši saldumiem;
• palielināts dzidrs vai bālgans izdalījumi no maksts.

Tomēr ne visām meitenēm ir simptomi. Dažreiz menstruācijas vienkārši sākas, nebrīdinot par to ierašanos, mainoties pašsajūtai.

Cik ilgi ilgst pirmais periods?

Viss ir individuāls. Dažiem pirmās menstruācijas aprobežojas ar dažiem asins pilieniem uz apakšveļas. Citām meitenēm menstruāciju sākums var ilgt 5-7 dienas, un to pavada diezgan “pieauguša” (līdz pat vairākām ēdamkarotēm šķidruma visam menstruācijas laikam) asiņošana.

Arī likumsakarības jautājums ir personisks. Ikmēneša ciklu var izveidot uzreiz - un tad nāk nākamās menstruācijas Viss par periodiem 4-5 nedēļas pēc pirmās. Taču ir iespējami arī pārtraukumi, dažkārt uz vairākiem mēnešiem.

Jebkurā gadījumā 2-3 gadus pēc menarhēm menstruācijas kļūst regulāras un atkārtojas reizi mēnesī. Tas liek domāt, ka meitene beidzot ir pieaugusi un jau pilnībā gatava kļūt par mammu.

Ko darīt, ja pirmās menstruācijas joprojām nepienāk

Noteikti sazinieties ar savu pediatru, ja meitenei jau ir 16 gadi un mēnešreizes vēl nav sākušās. Ar ārstu ir vērts konsultēties arī tad, ja pusaudzim ir 14 gadi, un vēl nav nekādu pubertātes pazīmju – neparādās apmatojums zem padusēm un cirkšņos, un krūtis neaug.

Menstruāciju sākumam ir daudz iemeslu, kuru dēļ menstruācijas var aizkavēties:

• Nepietiekams svars. Tostarp saistībā ar nepietiekamu uzturu.
• Pārāk daudz fiziskās aktivitātes. Tā var būt, piemēram, pārāk aktīva dejošana, ritmiskā vingrošana, vieglatlētika.
• Stress.
• Hormonālā nelīdzsvarotība.
• Dzimumorgānu attīstības traucējumi.

Ārsts apskatīs bērnu, painteresēsies par viņa dzīvesveidu, piedāvās veikt asins un urīna analīzes. Atkarībā no pārbaudes rezultāta pediatrs pastāstīs, kā rīkoties tālāk, vai nosūtīs meiteni pie specializēta speciālista: uztura speciālista, endokrinologa, ginekologa, psihoterapeita.

Kādas problēmas var rasties pirmajās menstruācijās un vēlāk

Lielākajai daļai veselīgu meiteņu nav menstruāciju problēmu. Bet dažreiz lietas var noiet greizi.

Noteikti sazinieties ar savu pediatru vai terapeitu, ja viss par periodiem:

• Jūsu mēnešreizes ilgst vairāk nekā nedēļu.
• Izplūst pārāk daudz asiņu. Jūs varat pieņemt šādu situāciju, ja jums ir jāmaina spilventiņš vai tampons reizi stundā vai biežāk.
• Menstruācijas turpinās jau vairāk nekā divus gadus, taču tās joprojām ir neregulāras.
• Starp menstruācijām notiek asiņošana.
• PMS un menstruāciju periodā ļoti sāp vēders un šīs sāpes nepāriet arī pēc bezrecepšu pretsāpju medikamentu lietošanas.

Ārsts noskaidros šo pārkāpumu cēloni un palīdzēs atbrīvoties no diskomforta.