Kā uzrakstīt vēstuli, lai palīdzētu sagatavoties nāvei un mainītu savu dzīvi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Lielākā daļa cilvēku vēlētos atvadīties no saviem mīļajiem pirms viņu nāves, izteikt viņiem savas jūtas. Protams, neviens nevar paredzēt, kad un kā viņi mirs. Nelaimes gadījumi un citi neparedzēti apstākļi mums bieži vien atņem šo sarunu ar ģimeni. Taču eksperti ir atraduši risinājumu.

Vyjeyanthi Periyakoil, Stenfordas universitātes klīniskais asociētais profesors un Stenfordas paliatīvās aprūpes programmas vadītājs, ir izstrādājis vēstules veidni, ko varat izmantot, lai atvadītos no draugiem un ģimenes un pastāstītu viņiem, cik daudz viņi jums nozīmē. Šajā veidnē ir septiņi punkti, kuriem vajadzētu palīdzēt uzrakstīt vēstuli, kas var nedaudz mīkstināt nāves faktu.

Periykoil daudzus gadus ir strādājis ar neārstējami slimiem pacientiem un bieži atradās starpnieka lomā starp slimajiem un viņu tuviniekiem, palīdzot abiem paust savas jūtas, cerības un nožēlu. Viņa saprata, ka dažreiz tam nepieciešama palīdzība no malas.

Tā viņai radās ideja par vēstuli mīļajiem. Viņa izveidoja veidni astoņās valodās, lai cilvēki no dažādām pasaules daļām varētu runāt par savām jūtām un atvadīties no savām ģimenēm.

Vēstules tuviniekiem veidne

1. Paldies svarīgajiem cilvēkiem jūsu dzīvē.
2. Pierakstiet savas mīļākās atmiņas.
3. Lūdziet piedošanu tiem, kurus esat aizvainojis.
4. Piedod tiem, kas tevi aizvainoja.
5. Paldies saviem mīļajiem par viņu mīlestību un rūpēm.
6. Pastāstiet savai ģimenei un draugiem, cik ļoti jūs viņus mīlat.
7. Saki ardievas.

Šādu vēstuli ir lietderīgi uzrakstīt ikvienam

Šādas vēstules rakstīšana, kad esat jauns un veselīgs, var pozitīvi ietekmēt daudzus jūsu dzīves aspektus.

Mainīsies veids, kā sazināties ar mīļajiem. Jums kļūs vieglāk apspriest ne tikai nāvi, bet arī jebkuras citas tēmas, kas iepriekš šķita aizliegtas.

Turklāt, rakstot šādu vēstuli, jūs varat nomierināties. Pat ja ar jums kaut kas notiks, jūsu ģimene uzzinās par jūsu jūtām.

Daži punkti nav piemēroti visiem

Lai gan veidnes mērķis ir atvieglot atvadīšanās no mīļajiem, pats vēstules rakstīšanas process ir ļoti sarežģīts. Iespējams, jums būs jāuzraksta dažas iespējas, lai varētu pilnībā izteikt savas domas un jūtas.

Šī vēstules veidne nav paredzēta visiem. Savas darbības laikā Periykoil atklāja cilvēku grupu, kas ir pārliecināta, ka runāšana par savu nāvi, īpaši atvadīšanās, nesīs viņiem nāvi.

Daudzi arī komentēja Periykoil rakstu laikrakstā New York Times. Kāds domā, ka viņam nav tiesību nevienam piedot, jo tikai Dievs var piedot. Citi ir pārliecināti, ka ir pārmetumi, kurus nevar piedot.

Lai kā arī būtu, jums nav precīzi jāievēro visi punkti. Izvēlieties to, kas jums ir īpaši svarīgi, un uzrakstiet savu vēstuli.