2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 02:22
Tas, ka jūs varat braukt ar velosipēdu, nenozīmē, ka jūs varat braukt grupā. Praksē nereti izrādās, ka daudzi nav gatavi šāda veida treniņiem, un tas noved pie bēdīgiem rezultātiem – milzīgiem grupu nosprostojumiem un traumām. Šodien piedāvājam video, kurā stāsta un parāda, kā pareizi krist grupas brauciena laikā.
Tātad, ja jūs gatavojaties piedalīties savā pirmajā triatlonā, jums jebkurā gadījumā jāiemācās braukt grupā. Un vēlams, lai šī grupa nesastāvētu no 5-6 jūsu paziņām, bet gan no liela skaita pilnīgi dažādu cilvēku – tādā veidā ceļojuma apstākļi būs maksimāli pietuvināti sacensībām.
Video ir krievu subtitri!
Otrajā video diemžēl nav krievu subtitru, bet ir angļu. Noteikumi ir pavisam vienkārši: esiet uzmanīgi, vienmēr atstājiet sev apkārt pietiekami daudz brīvas vietas manevriem un ievērojiet distanci, vienmēr turiet roku uz aizmugurējās bremzes un lietojiet zīmju valodu grupas saziņai.
Riteņbraucēja žesti
Ieteicams:
Kā pareizi uzvilkt kompresijas zeķes
Kāju pietūkumam tiek izmantota elastīga apakšveļa no īpaša blīva trikotāžas. Mēs jums pastāstīsim, kā uzvilkt kompresijas zeķes ar minimālām grūtībām
AliExpress atrod: velosipēda stiprinājums, zivju virzulis, viedais pulkstenis
Šajā numurā ir velosipēdu bagāžnieks, virzulis zivs formā, viedais pulkstenis un daudzas citas noderīgas un kvalitatīvas lietas, kas noteikti noderēs
Kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu veicat "velosipēda" vingrinājumu
"Velosipēds" palīdzēs nostiprināt abs un stāju, padarīs figūru tonizētāku. Life Hacker pārbauda vingrinājuma tehniku un galvenās kļūdas
Elektriskais skrejritenis vai velosipēda hibrīds: ar ko braukt vasarā
Vasarā metro un autobusi ir karsti un pārpildīti. Un mikroautobusos - vispār tumsa. Uz Eltreco skrejriteņiem un velosipēdiem ar elektrisko piedziņu var ātri un ar vēsmu pārvietoties pa pilsētu un nepagurt. Jums vienkārši jāizvēlas tas, kas jums patīk vislabāk
Kā izvēlēties velosipēda seglus, nekur nerīvējot
Mēs runājam par to, kā izvēlēties velosipēda seglus, ņemot vērā īpašnieka anatomiskās īpatnības un pielāgot veco sēdekli tā, lai jūs aizmirstu par sāpēm