Kāpēc labāk dzert, nevis sportot

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Vai ir iespējams apvienot sportu un alkohola lietošanu? Jebkurš sportists liks jums to nedarīt. Jebkurš piedzēries tev atbildēs: "Jā, viegli!" Dzīves pieredze liecina, ka agri vai vēlu tomēr ir jāizdara izvēle. Un jebkurā gadījumā jūsu izvēle būs pareiza …

Katrs cilvēks noteiktā dzīves brīdī saskaras ar pasīvu izvēli: ko darīt no darba un ģimenes brīvajā laikā. Protams, katram no mums ir tāda nodarbošanās: kāds vienkārši guļ uz dīvāna pie televizora vai ar grāmatu, kāds trenējas sporta zālē, kādam ir medības, makšķerēšana, vasaras rezidence, un kāds cits ceļo, kur prom..

Bet ir vēl divi globāli un nesavienojami jēdzieni – alkohols un sports. Var, protams, tos ar mēru kombinēt, taču tad nevajadzētu gaidīt nekādus rezultātus ne tur, ne tur. Ja izvēle ir starp nopietnu hobiju, vai nu alkoholu, vai sportu, tad, kā liecina statistika, mūsu sabiedrībā vairākums izvēlas pirmo. Un viņš dara pareizi, galu galā dzert ir daudz labāk, vai ne? Un šeit ir seši pierādījumi …

Tu nepārkāpsi korporatīvās tradīcijas un komandā netiksi uzskatīts par melno avi

Dzeršana korporatīvajā ballītē ar kolēģiem un vēl jo vairāk ar priekšniekiem - tas netiek apspriests. Jūs nevēlaties problēmas un nevajadzīgus jautājumus. Galu galā jūs esat izejošs cilvēks un jums ir jābūt vienā pusē ar visiem, lai netiktu uzskatīts par pašapmierinātu vientuļnieku. Nu, kas gan var būt par sportu, kad līdz pieciem rītā pa krogiem "izvedāt kazu"? Un vēl jo vairāk kāpēc? Jūs neesat robots, varat to izlaist vai atlikt uz vēlāku laiku – komandas veidošana ir svarīgāka. Ko darīt, ja jūs pieņemtu vairākuma uzvedības modeli? Jūs esat uzņēmuma dvēsele, un jūs esat mīlēts un cienīts. Vai ne?

Jums ir vienalga, vai sporta zāles ir atvērtas sestdienās: pēc piektdienas jums ir likumīgas paģiras

Vispār, kāpēc var dzert tikai brīvdienās? Kurš to izgudroja? Jūs nopelnāt smagu un nervozu, bet godīgu darbu, un jums ir visas tiesības piektdien atpūsties. Tas ir tikai viens vakars nedēļā. Kas par nakti. Bet kā gan bez tradicionālās "kazas" līdz pieciem rītā, jo apstāties laicīgi ir tik grūti…

Un kāpēc sevi ierobežot? Jebkurā gadījumā rīt ir brīvdiena, un jūs varat labi gulēt. Bet tu esi aktīvs dalībnieks, nevis pasīvs vērotājs, un pirmdien tu vienmēr esi gurķis! Piecdesmit divas piektdienas gadā. Nu forši! Atteikties no visas šīs jautrības kāda spocīgi veselīga dzīvesveida dēļ? Ak nē. Neviens nesapratīs.

Var dzert kā parasts vīrietis, nevis kā šie sportisti: viņi piedzeras kā bērni

Regulāri lietojot alkoholu, jūs apmācāt savu ķermeni noteiktā veidā reaģēt, apstrādāt un atbrīvoties no tā. Un, ņemot vērā faktu, ka mūsu sabiedrībā viss bizness notiek restorānos, kāds ir jūsu treniņu reālais pielietojums dzīvē? Nu līgumu par kopīgu skriešanu vai stieņa spiešanu neparakstīsi - iedomājies, cik stulbi tas izskatās. Un kā noskaidrot cilvēka patiesos nodomus, nepiedzerot viņu. Kā saka: ja cilvēks nedzer, tad viņš ir vai nu slims, vai nelietis? Nu, vai jūsu bagātā dzīves pieredze neliecina, ka tā ir patiesība? Vai arī muļķīgs stereotips? Nē, kāds stereotips, tiešām. Jā, un labs attaisnojums.

Apziņas paplašināšana ar alkohola palīdzību nav tik garlaicīga kā monotoni treniņi

Nu, kāda ir sportista dzīve? Atnācu uz sporta zāli vai stadionu, pārģērbos tīrās drēbēs (labākajā gadījumā) un strādāju. Aršana fiziski kā plantācijas vergs. Vai nu runa ir par intīmām sarunām un psiholoģiskiem eksperimentiem ar pudeli laba viskija. Vai degvīnu. Nu vai alus, bet tad vajag kasti. Tā vairāk atgādina kungu, nevis vergu dzīvi.

Turklāt visas sporta aktivitātes parasti ir paredzamas: treniņš, sacensības, atkal treniņš. Paplašinot savu apziņu ar alkoholu, nekad nevar droši paredzēt, kā tas beigsies. Un tas var būt ļoti dažādi – tas ir jautri! Un visi sportisti ir garlaicīgi, ar viņiem nav pat par ko runāt. Lai gan, varbūt viņiem tas ar tevi neinteresē? Nē, par to nevar runāt, jūs esat uzņēmuma dvēsele.

Neapgrūtiniet sevi ar tādiem jēdzieniem kā aerobā un anaerobā dzeršana

Vai esat kādreiz bijis divu skrējēju vai, nedod Dievs, triatlonistu kompānijā? Vai esat mēģinājuši saprast kādu no viņu sarunām? Sirdsdarbības zonas, aerobās un anaerobās slodzes, TANM, VO2 max, daži intervāli, nemaz nerunājot par zeķbiksēm, fartlekiem, hidriķiem un griešanas velosipēda rāmjiem. Vienkārši runājiet, kas ir labāks: Garmin vai Suunto, Sram vai Shimano.

Resns, protams, ir daudz vieglāk: esi atvērts visam, esi gatavs izmēģināt visu, un vienā vakarā. Apvienot nesaderīgo? Viegli! Bet būs pieredze. Un tādi jēdzieni kā aerobs un anaerobs alkohols vienkārši nepastāv. Kāpēc mocīties ar to visu savā galvā, kas tāpat visu izturēs? Nervu šūnu skaits cilvēka smadzenēs mūsu vecumam noteikti ir pietiekams. Droši vien. Nu ar to vajadzētu pietikt.

Galu galā sports cilvēkiem ir daudz traumējošāks nekā alkohols

Nu nav ko skaidrot. Ja tu dzer ar draugiem krogā, tevi nesaspiedīs stienis un velosipēda aizsprostojumā nesalauzīsi abas kājas. Ja mēs runājam par vannu, tad jau ir pietiekami daudz slodzes. Vai esat mēģinājuši atspiešanos tvaika pirtī? Labāk ne: tas ir bīstami sirdij. Un daktere lika uzbriest un atpūsties.

Bet, pat ja jūs iztiksiet bez traumām, kā jūs tiksit galā ar DOMS? Šīs tev nav paģiras: "ppraz 100 grami no rīta", un novilks kā ar roku. Galvenais, lai, pirmkārt, ir paģiras ar to, ko esi piedzēries, un, otrkārt, lai neaizraujas, lai nejauši nenonāktu reibumā. Un pat ja jūs aiziet, tad nekā: vēl ir svētdiena rezervē, un jūsu darbs ir smags un nervozs. Un jūs labi zināt visus šos noteikumus, vai ne? Jums ir tāda pati pieredze.

Līdz ar to izvēle starp alkoholu un sportu ir skaidra. Daudz patīkamāk ir pēc darba atnākt mājās un iedzert iemīļotajā krēslā, nekā slaistīties uz sporta zāli vai, nedod Dievs, uz stadionu un tur uzjautrināt jauniešus, tradicionāli sēžot malā un malkojot vakara alu. Vismaz normāli cilvēki tevi sporta zālē neredzēs.

Sportista ceļš ir darbs, sviedri, sāpes un ne vienmēr gaidītais rezultāts, kas nozīmē vilšanos. Sportista ceļš ir dusmas uz sevi un neatlaidība darbā, tā ir vairākuma gatavība tikt atstumtam un noraidītam, un tā ir laime uzvarā pār sevi. Tikai? Pāri sev? Tagad noteikti ir skaidrs, ka sports ir priekš mazohistiem un perversiem.

Vai jums kādreiz ir stāstīts par endorfīniem? Kas tie ir un kā tiem pieskarties? Vēl viena ilūzija, vilinājums pārdot jums modernas jaunākā modeļa kedas. Aizmirsti. Un nevajag šūpot laivu - drošāk ir būt pelēkai masai, un tas nav noteikuma izņēmums. Tas ir acīmredzams. Vai nē?