Kāpēc mums nav vajadzīgas garīgās veselības lietotnes

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Tūkstošiem mobilo lietotņu sola samazināt stresa un trauksmes simptomus, uzlabot koncentrēšanās spējas un glābt mūs no pārslodzes. Bet vai viņi strādā? Un vai šāda iejaukšanās garīgajās darbībās vienmēr ir droša?

Daudzi garīgās veselības eksperti piekrīt, ka nekas nevar aizstāt cilvēka pieskārienu. Citi, ka viedtālruņiem un tehnoloģiju iejaukšanās mūsu dzīvē - nākotne. Pieteikumos tiek ieguldīti miljoni. Bet vai tie tiešām ir tik efektīvi?

Džons Torouss, Hārvardas Medicīnas skolas psihiatrijas doktorants, pēdējos gados ir pētījis garīgās veselības lietojumus. Viņš nesen vērsās pēc palīdzības pie Amerikas Psihiatru asociācijas, lai novērtētu komerciālās viedtālruņu lietotnes un izstrādātu vadlīnijas to lietošanai.

Saskaņā ar Toros teikto, uzņēmēji iegulda psihoaktīvos lietojumos, jo tos ir vieglāk pārdot nekā citus medicīnas lietojumus. Apziņas un zemapziņas jautājumos ir maz objektīvu novērtējuma marķieru, izmaiņas tiek fiksētas atkarībā no pacienta izjūtām. Grūti saprast, kas un kā ietekmē lietotāja garīgo veselību. Kā, piemēram, izmērīt garastāvokļa uzlabošanos? Un vai tiešām ir svarīgi to izmērīt? Tādas lietotnes kā Scrabble ir pozitīvas, taču tam nav nekā kopīga ar garīgo veselību.

Vēl viens iemesls pastiprinātai interesei ir iespēja pielāgot platformu ar atgriezenisko saiti, tas ir, izveidot aplikāciju ar virtuālajām konsultācijām, apzinātības meditāciju utt.

Lielais jautājums ir par to, vai lietotnes patiešām palīdz pārvaldīt depresiju un bipolārus traucējumus. Bet kvalitatīvu, randomizētu, dubultmaskētu pētījumu par šo tēmu vienkārši nav. Lielāko daļu pētījumu apmaksā ražotāji, proti, par objektivitāti nav ne runas. Turklāt šajos pētījumos parasti piedalās mazāk nekā 20 cilvēki. Viņi ziņo, ka pieteikumi ir interesanti. Bet pacientu interese neko neliecina par šo instrumentu efektivitāti.

Lielākā daļa lietotņu izstrādātāju pievēršas kognitīvās uzvedības terapijai (CBT), kuras mērķis ir atrisināt pašreizējās problēmas un mainīt attieksmi.

Pati terapija ir izrādījusies efektīva. Bet uz to balstītās lietojumprogrammas nav.

Zinātnieki nesen veica randomizētu pētījumu, kurā piedalījās gandrīz 700 depresijas pacientu. Mēs nevarējām atrast nekādu atšķirību rezultātos starp tiem, kas izmantoja lietojumprogrammas, un tiem, kuri tās neizmantoja.

Ja ieguvumi ir apšaubāmi, vai lietojumprogrammas var kaitēt? Atrast atbildi uz šo jautājumu ir grūti. Bet pieteikumos nav individuālas pieejas katram pacientam. Turklāt programmas apkopo lielu daudzumu personas datu, kas ne vienmēr ir droši aizsargāti (un pat var tikt izmantoti komerciāliem nolūkiem).

Vienkārši apskatiet šādu lietojumprogrammu lietošanas noteikumus. Tie ir pilni ar psihiatriskiem terminiem, kas slēpj informāciju, ka aplikācijai nav nekāda sakara ar medicīnu un psiholoģiju.

Pētnieki vietnē iTunes piedāvā vairāk nekā 700 apzinātības lietotņu. No tiem tikai 23 faktiski saturēja vingrinājumus vai izglītojošu informāciju. Un tikai viens pieteikums balstījās uz empīriskiem pierādījumiem. Starp citu, pats Džons Toross ASV veterānu lietu departamenta aplikācijas nosacījumus uzskata par labiem drošības un caurskatāmības ziņā.

Tātad lielākā daļa garīgo un smadzeņu lietojumu ir melnās kastes. Izlemiet, vai vēlaties eksperimentēt ar sevi šādi.