8 garīgās veselības mīti, kas jāizmet no galvas

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Dažas slimības joprojām nav pieņemtas apspriest: tās ir biedējošas. Un garīgie traucējumi šajā ziņā ir rekordisti. Ir pienācis laiks mainīt savu attieksmi pret viņiem.

Garīgās slimības ir viens no galvenajiem invaliditātes cēloņiem. 4 044 210 - tas ir absolūtais pacientu ar garīga rakstura traucējumiem skaits Krievijā, uz 2015. gadu. Un tie ir tikai oficiālie skaitļi.

PVO sagaida, ka tikai trīs gadu laikā depresija kļūs par otro izplatītāko slimību.

Bet mums joprojām ir maz priekšstata par to, kā jūs varat saslimt, un vārds "psiho" ir aizskarošs. Garīgās slimības un traucējumus apvij mīti. Daļēji tāpēc, ka psihiatrija atpaliek no citām medicīnas nozarēm: mēs tikai nonākam pie jautājuma par to, kā darbojas cilvēka smadzenes. Daļēji sarežģītās pagātnes un frāzes "sodāmā psihiatrija" dēļ.

Tāpēc ir pienācis laiks kliedēt dažus nepareizus priekšstatus par garīgām slimībām un traucējumiem.

Mīts 1. Spēcīgi cilvēki necieš no garīgiem traucējumiem

Fakts:psihiatriskās diagnozes neuzliek rakstura vājuma dēļ. Garīgo veselību var apdraudēt ķermeņa darbības traucējumi un traumatiska pieredze.

"Normālam cilvēkam psihoterapeiti nav vajadzīgi." "Savācies." "Paskatieties uz situāciju no otras puses." "Vai jums tiešām ir problēmas?" Kas cilvēkam ar psihisku traucējumu simptomiem nav jādzird! Un šī attieksme pamatslimībai pievieno kaunu un vainas apziņu par vājumu.

Alīna Minakova psihiatre Z. P. Solovjova Zinātniski praktiskajā psihoneiroloģiskā centrā

Ikviens var nonākt stresa situācijā, nopelnīt depresiju, miega traucējumus, neirozes vai citus psihiskus traucējumus. Šos apstākļus ir grūti panest bez profesionāla atbalsta.

Garīgās slimības ir tādas pašas slimības kā citas. Kādam ir nosliece uz tiem tikai tāpēc, ka gēni ir identificēti tādā veidā. Un katram no mums ir sava pieredze, savas problēmas un īpašības, kas noved pie traucējumiem.

Garīgās slimības simptomi ir ķermeņa un prāta dabiskā reakcija uz traumām. Piemēram, vardarbības ģimenē upuris cieš no depresijas, PTSD vai trauksmes. Dažiem cilvēkiem šizofrēnija rodas pirmo reizi pēc stresa. To visu nav iespējams izārstēt tikai ar gribu un pozitīvu domāšanu.

Vājumam vai spēkam ar to nav nekāda sakara. Gluži pretēji, cilvēks, kuram jātiek galā ar garīgiem traucējumiem, var būt ļoti spēcīgs.

Zoja Bogdanova psihoterapeite, Novosibirskas Valsts universitātes pasniedzēja

Ja cilvēks pats ieradās pie psihiatra, lūdza palīdzību, tas vien liecina par viņa apziņu.

Mīts 2. Tikai pieaugušie cieš no garīgiem traucējumiem

Fakts: 1 no 5 bērniem vismaz vienu reizi ir bijušas garīgas slimības epizodes (saskaņā ar ASV Nacionālā garīgās veselības institūta datiem).

Jā, slimo arī bērni, un ne tikai ar iesnām. Un viņi bieži nesaņem vajadzīgo palīdzību, jo viņiem netiek pievērsta uzmanība. Bērni, tāpat kā pieaugušie, cieš no trauksmes, depresijas un daudzām citām slimībām.

Mīts 3. Psihoterapija ir naudas izšķiešana

Fakts: psihoterapija kombinācijā ar medikamentiem ir efektīvs veids garīgo traucējumu ārstēšanā.

Mūsu valstī psihoterapiju vairāk pazīst no filmām, kurās pacienti guļ ārstu priekšā un atbild uz muļķīgiem jautājumiem. Mēs biežāk runājam ar draugu, suni vai ciešam vieni.

Bet psihoterapija nav karikatūra, bet gan darba ārstēšanas metode. Viņa palīdz izprast slimību, iemācīties ar to sadzīvot. Turklāt psihoterapeiti māca pacientiem īpašus paņēmienus, kas ļauj tikt galā ar slimības izpausmēm, atpazīt paasinājumu pazīmes un novērst tās.

Psihoterapija uzlabo dzīves kvalitāti, kas nozīmē, ka tā nav tukša nodarbe.

Ir vairāki psihoterapijas virzieni, kas ir izrādījušies efektīvi. Un, lai kļūtu par psihoterapeitu, ir nepieciešama augstākā medicīniskā izglītība un pieredze psihiatrijā.

Mīts 4. Psihiskie traucējumi ir neārstējami

Fakts:pacienti ar garīgiem traucējumiem kontrolē slimību un vismaz daļēji atveseļojas.

Piemēram, cilvēkam ejot pie ārsta, viņa depresijas stiprumu var noteikt 100%. Pēc medikamentu lietošanas un regulārām psihoterapeitiskām konsultācijām šis līmenis pazeminās līdz 60%. Pacientam kļūst labāk, viņš sāk ievērot režīmu un sportot, depresijas līmenis sasniedz 40%.

Ja cilvēks pēc uzlabojumiem neatteiksies uzraudzīt savu veselību, tad viņš varēs sasniegt nosacītu 20% depresiju, kurā var dzīvot bez ciešanām. Pat ja slimība jūs nogādāja ambulatorā, tas nenozīmē, ka esat uz visiem laikiem saistīts ar medicīnas iestādi: ar ilgstošu remisiju ārstu apmeklējumi kļūst retāk.

Gadu vēlāk (pēc regulāras ambulances apmeklējuma) pacients tiek pārtraukts. Pēc trim gadiem (pēc izņemšanas no novērošanas) ambulatoro varēs neapmeklēt. Pēc pieciem gadiem pacienta ieraksts tiek nosūtīts uz arhīvu, un diagnoze tiek uzskatīta par atsauktu.

Zoja Bogdanova psihoterapeite, Novosibirskas Valsts universitātes pasniedzēja

Vai slimība var atkal pasliktināties? Bez šaubām. Bet pacients vismaz zinās, kas viņam palīdz un kā rīkoties.

Mīts 5. Cilvēki ar garīgām slimībām nevar strādāt

Fakts:garīgās slimības atšķiras gan pēc ietekmes stipruma uz pacientu, gan pēc rašanās mehānisma. Dažreiz slimība var sabojāt gandrīz visas dzīves jomas, bet neietekmēt darbu.

Daudz kas ir atkarīgs no diagnozes un slimības smaguma pakāpes. Cilvēks, kurš lieto medikamentus un kontrolē slimību, profesionāli, nevar būt zemāks par veseliem kolēģiem. Tāpēc nevar pielīdzināt visus pacientus ar rīcībnespējīgiem.

Patiešām, ir noteikti darba veidi, kuru uzņemšanai nepieciešams psihiatra slēdziens. Tie ir darbs ar toksiskām vielām, augstumā, tiesībsargājošajās iestādēs, sabiedriskā transporta jomā. Pilnu kontrindikāciju sarakstu apstiprina Krievijas Federācijas valdība.

Dmitrijs Movčans psihiatrs, Maršaka klīnikas galvenā ārsta vietnieks

Dažas slimības un stāvokļi būs kontrindikācija darbam līdz mūža beigām, un dažas būs īslaicīgas ar tiesībām uz atkārtotu pārbaudi.

Tā kā slimību saraksts, kurām nepieciešama psihiatra novērošana, ir plašs, ierobežojumi attiecas tikai uz cilvēkiem ar smagiem, pastāvīgiem, bieži saasinātiem traucējumiem, atzīmē Dmitrijs Movčans. Piemēram, šizofrēnija, garīga atpalicība, garastāvokļa traucējumi, epilepsija utt. Un anoreksija, neirozes, trauksmes-fobijas traucējumi neietilpst šajā ierobežojumu sarakstā.

Ir vēl vairāki svarīgi aspekti:

1. Ne visas slimības un traucējumi noved pie darba aizlieguma. Faktiski psihiatram ir jānosaka, vai cilvēks var strādāt vai nē. Un sertifikātā diagnoze nav norādīta.
2. Dažreiz ir nepieciešams aizliegums. Pilnīgi nav vajadzības, lai pašnāvnieks sēdētu pie lidmašīnas vai parastā autobusa stūres.
3. Ne visi var pieprasīt izziņu no ambulances: tikai tiesa, militārās reģistrācijas un iesaukšanas birojs, personāla departamenti un atlases komitejas Iekšlietu ministrijas, FSB, prokuratūras vai izmeklēšanas iestādēs, ja ir ierosināta krimināllieta.
4. Pēc atveseļošanās vai pastāvīga stāvokļa uzlabošanās dažus aizliegumus var atcelt.

Mīts 6. Nav aizsardzības pret garīgām slimībām

Fakts: garīgo veselību ietekmē ne tikai ģenētika, bet arī vide, kuru var ietekmēt.

Dažiem cilvēkiem ir iedzimta nosliece uz garīgām slimībām. Un, lai gan gēni var palielināt slimības attīstības risku, tie ne vienmēr to nosaka.

Turklāt ārējie faktori ietekmē psihi. Piemēram, alkohols vai narkotikas, nikotīns. Un, ja visi šie faktori iedarbojās uz grūtnieci, tad nedzimušais bērns var nepareizi veidot nervu audus, un tas jau novedīs pie traucējumiem. Atsevišķs stāsts ir stress un traumas.

Tātad iespējama minimāla garīgo slimību profilakse: veselīgs dzīvesveids un savlaicīga psiholoģisko problēmu risināšana.

Mīts 7. Sazinoties ar psihiatru, viņi tiks reģistrēti, bet es neko nevaru darīt

Fakts: tāds termins kā "grāmatvedība" pat nepastāv saskaņā ar Krievijas Federācijas likumu "Par psihiatrisko aprūpi un pilsoņu tiesību garantijām tās nodrošināšanā".

Saskaņā ar likumu ambulatorā aprūpe (tas ir, ja persona netiek ievietota slimnīcā) ir divu veidu:

1. Konsultatīvā supervīzija ir tad, kad persona patstāvīgi vēršas pie psihiatra, ārstējas un tiek novērota pēc paša pieprasījuma. Tas neatšķiras no jebkura cita ārsta apmeklējuma: terapeita, urologa vai oftalmologa.
2. Dispanseru novērošana. Parasti šāda veida novērojumus sauc par grāmatvedību. Lēmumu par šādu reģistrāciju pieņem ārstu komisija. Pacienti ar smagām hroniskām garīgām slimībām atrodas ambulances uzraudzībā. Tad tiešām ir aizliegumi braukt, nēsāt un lietot ieročus, pielaist nodarbes ar bīstamiem un kaitīgiem faktoriem.

Bet, ja nav nopietnu slimību, tad jautājums par uzņemšanu uzskaitītajos aktivitāšu veidos tiek izlemts pārbaudes laikā, tas ir, lai to izdarītu, jums ir jāveic psihiatriskā pārbaude.

Agrāka sazināšanās ar psihiatru neietekmē izziņas ar atļauju nodarboties ar šīm darbībām izsniegšanu. Galu galā izziņas tiek izsniegtas nevis par to, vai persona atradusies psihiatra uzraudzībā, vai vērsusies pēc medicīniskās palīdzības, bet gan par to, vai apskates brīdī darbībai ir psihiatriskas kontrindikācijas.

Alīna Minakova psihiatre Z. P. Solovjova Zinātniski praktiskajā psihoneiroloģiskā centrā

Hospitalizācija – ārstēšana slimnīcā – ir tikai brīvprātīga. Ja pacients atzīts par nepieskaitāmu (ar tiesas lēmumu), tad ar likumisko pārstāvju piekrišanu. Viņus var piespiedu kārtā ievietot slimnīcā tikai tad, ja cilvēks rada briesmas sev vai citiem, vai ir pilnīgi bezpalīdzīgs.

Jebkurā citā gadījumā persona var izvēlēties privātu klīniku. Vēršoties anonīmi komerciālā ārstniecības iestādē, pacients neietilpst ambulances uzraudzībā, jo klīnika ievēro medicīnisko konfidencialitāti un neizpauž informāciju trešajām personām.

Dmitrijs Movčans psihiatrs, Maršaka klīnikas galvenā ārsta vietnieks

Mīts 8. Ārstēšana padarīs cilvēku par dārzeni

Fakts: ideja par ļaunu psihiatru, kurš sapņo pakļaut pacientu, nāk no filmām un folkloras.

Savulaik, 20. gadsimta sākumā, lobotomija bija progresīva ārstēšanas metode, par kuru tika piešķirta Nobela prēmija. Taču tagad psihiatru un psihoterapeitu arsenālā ir vairāk drošu līdzekļu.

Ja jums ir bažas par garīgo veselību, iesaku vispirms sazināties ar psihologu vai psihoterapeitu. Ja viņš jums diagnosticēs nopietnus psiholoģiskus traucējumus vai traucējumus, viņš jūs nosūtīs pie psihiatra un pamatos savu lēmumu.

Zoja Bogdanova psihoterapeite, Novosibirskas Valsts universitātes pasniedzēja

Medikamenti izraisa blakusparādības, un dažas zāles ir jālieto visu laiku. Bet tie nav priekšnoteikumi ārstēšanai. Tas viss ir atkarīgs no diagnozes un atveseļošanās ātruma. Jebkurā gadījumā ārstēšana ir mazāk kaitīga nekā slimība.