Viena kāja te, otra tur

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Sagatavošanās process alumīnija pasākumam Itālijā noritēja gandrīz ideāli. Alumīnijs, jo būsim godīgi - galu galā puse nav klasiska dzelzs distance, cikls tikko sācies. Bet ir arī dažādas ultramenu sacensības, no kurām pieminēšanas man aizdomīgi iemirdzas acis. Kopumā šajā jautājumā griestu nav, ir tikai tie, kurus mēs paši noteiksim.

Un viss būtu bijis 5+, ja noslēdzošajā 130 km velobraucienā no sporta nometnes fermā pats nebūtu sev atnesis šausmīgi smagu traumu. Man vispār nebija ne jausmas, ka uz velosipēda, nekrītot, var gūt nopietnas traumas. Un savainojums radās, kad pēkšņi ceļa vidū atcerējos, ka galvenokārt spiedu uz pedāļiem un maz velku, kā arī pacēlu labo kāju uz augšu. Neko īpašu nejutu, bet atbraucot, pēc pāris stundām kāju saliekt kļuva neiespējami. Gulēt bez ceļgaliem nebija iespējams – pēc vairākām pamošanās no sāpēm, ko izraisīja mētāšanās un griešanās gultā, šī bija vienīgā iespējamā izeja kombinācijā ar pretsāpju līdzekli. Es to nepieminēju iepriekšējā ziņojumā, jo nav ironiski attaisnoties. Turklāt kāja nav hroniska - kreisā, bet jaunā =) - labā, un līdz galam ticēju, ka divas nedēļas pirms sacensībām tādam “sīkumam” vajadzētu izšķīst. Arī es nevarēju atteikties no pēdējā sagatavošanās posma 2 nedēļas pirms starta un pilnībā pārtraucu fiziskās aktivitātes tikai nedēļu pirms starta.

Sacīkšu stratēģiju pilnībā neaprakstīšu, ir ļoti daudz specializētu nianšu, kas ne vienmēr ir interesantas plašam lasītāju lokam. Un, patiesībā, tas aizņems pārāk daudz vietas. Teikšu vien, ka plānu izpildīju pilnībā, pats biju ļoti labā formā, ko apliecina pēdējais pusmaratona segments ar tempu 4 min/km un teicamu veselību pēc skrējiena un nākamajā dienā.

Peldēšana. Stratēģiskā kļūda, par kuru iepriekš nebiju domājis, bija nepareizā pozīcija startā. Tā kā peldēšana joprojām ir mana vājākā suga (pie kuras es plānoju nopietni strādāt tuvākajā rudenī-ziemā), tas vienkārši izskrēja no galvas. Mēs ar brāli, peldot pulksteņrādītāja virzienā, ieņēmām galējo kreiso pozīciju, lai neiekļūtu gaļas mašīnā. No gaļasmašīnas joprojām nevarēja izvairīties, taču bija pārāk daudz faktoru, kas zog laiku:

papildu kadri kā skrienot pa stadionu pa ārējo rādiusu;
glābēju laivu organizētais vilnis no jūras pārsniedza visus saprātīgos izmērus;
aizliegts peldēties;
palīdzēja rīt ūdeni;
iznesa mūs kā ekstrēmus no kopējās peldētāju grupas, neļaujot peldēt ar tās organizēto plūsmu;
lika viņam smagi vicināties, lai nepamestu kursu;
lai nepamestu trasi, ik pēc pāris sitieniem nācās izcelties augstu no ūdens un meklēt bojas un cepures, kas mainīja ķermeņa stāvokli uz vertikālāku un, protams, bremzēja tempu.

Labi, ka nopeldēju bez stundām, pretējā gadījumā rezultāts 50 minūtes 1,9 km, kas ir par 10-13 minūtēm ilgāks nekā plānots, būtu sabojājis garastāvokli visam turpmākajam braucienam. Pie izejas no ūdens no kādas brīvprātīgās meitenes nācās dabūt savas ierastās brilles, kuras nācās uzticēt viņai organizatoru solītā galdiņa trūkuma dēļ. Meitenes, protams, nebija pie izejas, ceru, ka viņa vismaz nedaudz satraucās, ka trasē aizsūtīja Stīviju Vonders. Bet nē, neuztraucieties, tas būtu pārāk viegli. Protams, es viņai neiedevu tumšās brilles ar dioptrijām, ar kurām biju rēķinājusies trasē, tāpēc mierīgi ieskrēju peldošajās uz tranzītu, novilku hidrotērpu un jau biju pie līdera. Iedomājies manu pārsteigumu, kad aiz muguras izdzirdēju brāļa balsi - "ak, un tu esi klāt!"

Velo. No rīta Facebook atzinos par savām problēmām ar kāju un lielo varbūtību doties pensijā. Es gribēju, lai mani atbalstītāji nesatrauktu, kad viņi bija spiesti doties pensijā. Trasi nosacīti varētu iedalīt 5 daļās: 15 km garš skrējiens taisnā līnijā, trīs nopietni kalni pa 7 km un 33 km stiepšanās līdz finišam. Sacensību dienas rītā es principā necerēju sasniegt finišu. Gribēju iegūt pieredzi peldēšanā un neko vairāk. Bet lentes un pretsāpju līdzekļi domāja savādāk =). Cerēju, ka pēc pēdējā kalna pārvarēšanas beigšu sacensības, un tā arī notika. Bet, kā zināms, nepatikšanas nāk no turienes, kur viņi nav gaidījuši, un ne vienu vien. Jau izbraucot no trases un sāku mīt pedāļus, sāku just spēcīgas pastāvīgas sāpes labajā sēžamvietā. Tas bija negaidīti un kādu laiku pat piedzīvoju, ka viss ir pret mani, bet izdevās sasildīties un vismaz mentāli aizdzīt sāpes.

Cik labi tas viss izskatījās teorētiski, kad sacensību vadītājs Ūve dienu pirms starta teica, ka nedrīkst trasē izmest atkritumus, apdzīt pa labo pusi vai iesaistīties draftā. Pat parastajās Peskaras ielās bija sajūta, ka itāļi ar velosipēdiem brauc tāpat kā ar mašīnām – atstājot galvu mājās uz naktsgaldiņa. Bet sacīkstēs viņi patiešām bija kaitinoši. Viņi varēja apdzīt un bloķēt, brauca gan peletonā, gan vienkārši sēžot viens otram uz riteņa, mētājot atkritumus un daudz ko citu. Jo īpaši Džo bija izcils, viņa vārdu nebija grūti atcerēties, jo viņa fileju es redzēju visbiežāk. Viņš acīmredzot uzskatīja, ka brauc ar mani divatā un pēdējos 20 km, apsteidza mani par vienu kilometru, gāja bojā, un man bija jāmaina kurss, lai tikai saglabātu savu normālo ātrumu un neietriektos tajā. Viņš to noteikti darīja 10 reizes. Turklāt viņš turpināja skrūvēt šādā stilā pat 5 kilometrus pirms velo segmenta beigām. Piemēram, man bija skaidrs, kas ar viņu notiks bēgot. Rezultātā man izdevās ātrāk ieskriet tranzītā un laimēt 20 minūtes skrējienā.

No leda niansēm pieredzes trūkuma dēļ nebija līdz galam skaidrs, kāpēc visi itāļi ir tā uzskrūvēti kalnā. Fakts ir tāds, ka tā pati grupa mani lika kalnā, jo es griezos uz zemākā ķēdes rata gandrīz ar vienu kāju, bet no kalna viņi mīcīja āmurētas kājas, acīmredzot =) Es to darīju ar svilpi un vieglām kājām ar ātrumu 50-60 km/. stunda. Trasē uzrādījām vienādu rezultātu, bet pēc tam savācu daudzus no tiem, kas bija priekšā pusmaratonā. Statistikas labad teikšu, ka braucot vai skrienot, lai kaut kā novērstu uzmanību un izklaidētu, jūs saskaitāt apdzīšanas skaitu. Tātad uz velosipēda viņu bija ap 100, bet skrējienā - ap 250. Rezultātā velosipēdu pabeidzu 3:04, kas ir fantastiski ar šiem kalniem un manu stāvokli.

Pildot vispārējo stratēģisko plānu, pirmos 5 kilometrus skrējienā nācās atturēties, jo zināju, ka būs vēlāk. Priecājos, ka šeit esmu gudrāks nekā peldēšana. Noķēru vienu puisi un pirmo no četriem apļiem noskrēju 5 km aiz viņa. Otrajā aplī atradu jaunu “zaķi”, lai aizstātu izsmelto. Pēc 10-ki es redzēju savu brāli skrienam uz tikšanos. Viņi viens otram deva "pieci" un daudz pozitīvas enerģijas. Līdz tam laikam viņš bija noskrējis pirmo apli. Pirms viņa, pēc aplēsēm, biju apmēram minūti un, protams, gribēju skriet kopā. Atkal satikāmies pēc apļa un distance samazinājās par 30 sekundēm. Sākās mans pēdējais finiša aplis. Un, lai arī ar labo kāju nostūmos diezgan nosacīti, velkot to kā bijušais sambists, pēdējais, ko vēlējos, bija ar atlikušo spēku tikt finišā. Tāpēc es iegāju =), protams, ja to tā var nosaukt. Tajā brīdī mani apciemoja tāds emociju uzplūds, ka es to darīšu par spīti sāpēm, par spīti apstākļiem, ka acīs sāka ritēt asaras. Interesanti, iespējams, izskatās pēc tēla, 16. kilometrā ar asarām acīs apdzen saujiņu cilvēku. Bet tumšās brilles neieviesa itāļu fanus manā personīgajā melodrāmā. Es panācu brāli un lūdzu palīdzību un uzturēju pienācīgu tempu. Rezultātā noskrējām 4 kilometrus un jautri apsteidzām sportistus ar 4 daudzkrāsainām gumijām uz rokām, kuri arī skrēja pēdējo apli. Tas uzmundrināja pašu brāli un pēc inerces viņš savu nākamo pēdējo apli noskrēja daudz ātrāk nekā plānots. Rezultātā pusmaratons beidzās no 1.stunda 45 minūtēm, un kopējais distances laiks, ieskaitot tranzītu, bija 5:50:05.

Apziņas transformācija pēc finiša aizņēma dažas minūtes. Pirmajās minūtēs pēc finiša spurta doma par pilnīgu airomenu šausminājās -180km uz velo, tas ir par daudz! Bet, jau ieejot teltī ar ēdienu, smadzenes niezēja viena vienīga doma, un tā angliski - “Bija jautri!” Un jau pēc divām minūtēm, apsēžoties uz soliņa ar ēdiena paplāti, zināju, ka tas ir tikai ceļa sākums. Septembris - maratons Tallinā, maijs - Half Ironman Maljorkā, augusts - Full Ironman Zviedrijā. Bet, protams, kaut kas var mainīties =).