Mēs nepareizi lietojam psiholoģiskos terminus

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pārliecinieties, ka nejaucat jēdzienus, kas nozīmē pilnīgi dažādas lietas.

1. Empātija, līdzjūtība un empātija

Līdzīgā skanējuma dēļ "empātija" bieži tiek sajaukta ar "simpātija", un tie, kas zina angļu valodu, var pielīdzināt šo vārdu "empātijai" (empātija un līdzjūtība). Abas pieejas ir nepareizas. Empātija ir spēja izprast citas personas pieredzi, kas ne vienmēr ir patīkama. Un empātija ir nākamais solis pēc empātijas, sakot, ka tu ne tikai novērtēji kāda emocijas, bet arī varēji tās izmēģināt uz sevi.

2. Kauns un vainas apziņa

Abas nepatīkamās sajūtas rodas, reaģējot uz kļūdu. Bet kauns ir raksturīgs cilvēkam, kurš izdarījis pārkāpumu liecinieku klātbūtnē, un tas ir saistīts ar sabiedrības nosodījumu. Tas izpaužas kā negatīvs vērtējums par savu personību.

Vainas apziņa rodas neatkarīgi no tā, vai kāds ir redzējis kļūdu. Tie ir nožēla, kas saistīta ar viņu rīcības negatīvu novērtējumu.

3. Nobīde un pārvietošanās

Ir viegli sajaukt divus psihes aizsardzības mehānismus, taču to nevajadzētu darīt. Apspiešana jeb apspiešana ir kaut kā nepatīkama izslēgšana no apziņas. Ikdienas līmenī tas izpaužas kā mēģinājumi novērst uzmanību, aizmirst, lai gan viss process ir nedaudz sarežģītāks.

Pārvietošanās sastāv no emociju pārorientēšanas no objekta, kas to izraisījis, uz citu, jo tā patiesais virziens kaut kādu iemeslu dēļ ir jāslēpj. Piemēram, cilvēks ir dusmīgs uz priekšnieku, bet kliedz uz ģimenes locekļiem.

4. Negatīvs pastiprinājums un sods

Daudziem šķiet, ka tie ir praktiski sinonīmi jēdzieni, tomēr terminu pamatā ir tieši pretējas stratēģijas. Sods ietver patīkamu stimulu ierobežošanu. Piemēram, bērns, kurš nav uzkopis istabu, nedrīkst staigāt. Turklāt soda rezultāts ir neprognozējams: nav zināms, vai tas derēs vai nē.

Savukārt negatīvs pastiprinājums pavada nepatīkama vai kairinoša faktora noņemšanu un motivē cilvēku rīkoties tāpat, kad rodas līdzīgi apstākļi. Piemēram, bērnam neļāva staigāt, un viņš izplūda asarās. Vecākam viņu bija žēl, un viņš sodu atcēla. Ar to viņš atvasei deva negatīvu pastiprinājumu, un turpmāk bērns vairākkārt izmantos raudāšanu, lai sasniegtu savus mērķus.

5. Depresija un mazdūšība

Ir pēdējais laiks aizliegt veltīgi pieminēt depresiju: sliktu garastāvokli un nogurumu tā saukt nevajag. Tā ir nopietna slimība, ko var izraisīt neirotransmiteru nelīdzsvarotība smadzenēs, endokrīnās sistēmas izmaiņas, smadzeņu bojājumi, smagi traumatiski notikumi utt.

Personai ar depresiju nepieciešama medicīniska palīdzība. Tā vietā viņš bieži saņem komentārus, piemēram, "man nav laika ieslieties depresijā, man ir daudz darāmā" un "aizej kaut kur, atbrīvojies". Un iemesli tam ir slimības nosaukuma izmantošana ar un bez iemesla.

6. Sociopātija un sociālā fobija

Sociofobs baidās no citu cilvēku kompānijas, baidās no sarunām ar svešiniekiem, masu pasākumiem. Bet tajā pašā laikā viņš nerada briesmas citiem.

Sociopāts nebaidās no sabiedrības, viņš to nicina un parāda to ar visu savu rīcību. Viņš neievēro morāles noteikumus un normas. Sazināties ar viņu ir vismaz neērti (viņš jums pateiks nepatīkamas lietas, nesaraucis pieri), bet visbīstamākais: sociopāts viegli izmantos jūs, lai sasniegtu savus mērķus.

7. Sērijveida slepkavības un pārspīlēšana

Sērijveida slepkava izdara vairākus noziegumus, taču tie tiek laicīgi izkliedēti. Pirms jaunā incidenta notiek "atdzišanas periods", kad slepkava piedzīvo emocionālu pagrimumu, jo viņš no savām darbībām nesaņēma gaidīto gandarījumu.

Masu slepkavība ir liela cilvēku skaita slepkavība vienā vai vairākās epizodēs, bet praktiski vienlaikus.

8. Asocialitāte un antisocialitāte

Asociāls cilvēks ir vienaldzīgs pret sabiedrību, viņš nevēlas mijiedarboties ar tās biedriem un iet pa dzīvi viens. Antisociāls indivīds labi pārzina sabiedrības likumus un cenšas tiem pretoties. Biežākās antisociālas uzvedības pazīmes ir meli, tieksme uz kautiņiem un laupīšanu, ļaunprātīga dedzināšana, vandālisms.

9. Depresīvi-mānijas sindroms

Kopš 1993. gada šo slimību pareizāk sauc par bipolāriem traucējumiem. Tomēr kādreizējais vārds viņai joprojām kalpo par sliktu. Nezinātāji cilvēku ar bipolāriem traucējumiem uzskata par sava veida depresīvu maniaku, lai gan patiesībā mānijas traucējumiem nav nekāda sakara ar sērijveida slepkavām. Depresijas periodi šādā stāvoklī mijas ar pacilātu, dzīvespriecīgu noskaņojumu, kad cilvēks ir gatavs gāzt kalnus, ko sauc par māniju.

10. Prostrācija un neapmierinātība

Prostrācija ir ārkārtēja noguruma, izsīkuma, fizisko un garīgo spēku izsīkuma stāvoklis. Iemesli tam var būt nopietna slimība, pārmērīgs darbs, bads. Vilšanās – nemiers un skumjas, jo nesaņēmi to, ko vēlējies, it īpaši, ja biji pārliecināts par panākumiem.

11. Prokrastinācija un slinkums

Abi šie stāvokļi ir līdzīgi ar to, ka cilvēks visu atliek uz vēlāku laiku, šobrīd neko negrib darīt. Tikai vilcināšanos pavada satraukuma sajūta neizpildīto pienākumu dēļ, un sliņķis īsti necieš no sirdsapziņas pārmetumiem.

12. Psihoze un neiroze

Ikdienā šos jēdzienus sauc par spēcīgu uztraukumu, satrauktu stāvokli, un abos gadījumos tas neatbilst patiesībai. Psihoze ir reālās pasaules uztveres traucējumi ar sāpīgu sevis izpratni, delīriju, halucinācijām un reakcijām, kas ir pretrunā ar situāciju. Neiroze ir kolektīvs nosaukums neirotiskiem traucējumiem, kam raksturīgas obsesīvas vai histēriskas izpausmes, samazināta veiktspēja.

13. Šizofrēnija un vairāki personības traucējumi

Šos terminus parastie cilvēki nejauc, problēmas var rasties tiem, kam patīk rakties dziļāk. Nosaukums "šizofrēnija" cēlies no grieķu vārdiem "sašķelt prātu", taču tas nenozīmē, ka pacientam ir šķelta personība. Faktiski šizofrēniķa uzvedība un domas neiekļaujas apkārtējā vidē, tas ir, viņa personība ir sašķelta ar realitāti, nevis ar sevi.