Kā sasniegt jebkuru mērķi: universālas instrukcijas

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Viss, kas jums nepieciešams, ir labs plāns un drosme.

Lietas, kas jāzina pirms darba sākšanas

1. Ir lietas, kuras nevar sasniegt vai vienkārši nav jāsasniedz. Kļūt par rokzvaigzni, apprecēties ar slavenu futbolistu, naktī braukt cauri visai pilsētai, lai nopirktu tieši šo saldējumu, ir daudz patīkamāk iedomāties, nekā piedzīvot patiesībā.

2. Dažkārt vēlmes patiesībā nav tavas, bet tu to neapzinies. Piemēram, jūs domājat, ka vēlaties būt veiksmīgs jurists, bet patiesībā jums ir nepieciešams, lai jūsu tēvs ar jums lepojas. Vai arī jūs sapņojat kļūt par vientuļnieku un nenojaušat, ka patiešām vēlaties būt prom no sava nepatīkamā priekšnieka.

3. Mērķa sasniegšana nesniegs jums gaidīto gandarījumu. Kad tavs sapnis piepildīsies, tu nejutīsi tik daudz prieka, kā sapņoji. Mums ir tendence pārvērtēt gan laimes apjomu, gan ilgumu no vēlmju piepildījuma, tāpēc esiet gatavi.

Pirms steidzaties cīņā par saviem sapņiem, apsveriet to. Pretējā gadījumā var izrādīties, ka esat izniekojis vairākus gadus vai pat pusi savas dzīves.

Kā sasniegt savus mērķus

Nosakiet, ko jūs patiešām vēlaties

Bieži vien mums pat nav ne jausmas, ko mēs gribam. Daudzas mūsu vēlmes rodas no neapmierinātības un izklausās šādi: "Es nezinu, ko es gribu, bet noteikti ne šo." Esi konkrēts.

Vai tiešām vēlaties strādāt sev vai vienkārši esat noguris no sava darba? Vai jums patiešām ir nepieciešams vai sapņojat kļūt veselam un enerģiskam?

Jums precīzi jāsaprot, ko vēlaties. Sīki iztēlojies, ka esi jau sasniedzis to, ko vēlies, izvērtē ne tikai plusus, bet arī mīnusus – tie vienmēr ir. Kā jūs par to jūtaties?

Novērst pretrunīgas vēlmes

"Es gribu būt labā formā. Man arī nepatīk nodarboties ar sportu."

Bieži vien jauns mērķis paliek nepiepildīts, jo jums ir pretēja vēlme, kas ir pretrunā ar to. Ņemiet, piemēram, fitnesu un mazkustīgu dzīvesveidu. Būt pasīvam un nesportot ir arī jūsu vēlme. Tas nāk no vēlmes izvairīties no diskomforta un traucē piepildīties jaunai vēlmei – iegūt formu.

Visas pretējās vēlmes izraisa nevēlēšanās pamest komforta zonu un bailes no nezināmā: treniņa, jauna darba vai hobija.

Padomājiet par to, kas jādara, lai sasniegtu mērķi. Pārbaudiet, vai jums ir vēlme to nedarīt.

Uzziniet, kā citi cilvēki ir sasnieguši to, uz ko jūs tiecaties

Maz ticams, ka vēlaties sasniegt kaut ko, kas nevienam citam iepriekš nav izdevies. Izmantojiet kāda cita pieredzi, lai sasniegtu savus mērķus. Vienkārši atrodiet internetā cilvēkus, kuri to jau ir paveikuši: nopelnījuši daudz naudas, noskrējuši maratonu, uzvarējuši kādā sporta veidā vai iemācījušies trīs valodas.

Ja cilvēks ir uzrakstījis autobiogrāfiju vai grāmatu ar padomiem - izmantojiet tos, ja nē - mēģiniet sazināties un lūgt padomu tieši. Vienkārši nosūtiet e-pastu, lūdzot palīdzību. Pastāv iespēja, ka saņemsiet vērtīgus padomus un brīdinājumus, kas palīdzēs ātrāk iegūt to, ko vēlaties.

Izveidojiet labāko plānu

Pamatojoties uz jums sniegtajiem padomiem, izveidojiet vienkāršu plānu. Iedomājieties, kā jūs sasniegtu to, ko vēlaties, ja jums nebūtu bail no nekā un jums būtu neticams gribasspēks.

Tagad vērojiet, kā jūsu apziņas bailīgā daļa mēģina mainīt šo plānu, padarīt to mazāk sāpīgu. Tagad jūs redzat savu pretējo vēlmi – izvairīties no diskomforta.

Ja jūs mēģināt mainīt sākotnējo plānu, lai nerastos diskomforts, tad uzvarēs vēlme izvairīties no grūtībām. Jo tālāk jūsu plāns novirzās no sākotnējā, jo mazāka ir iespēja, ka jūs patiešām sasniegsit savu mērķi.

Pretojies vēlmei izvairīties no nezināmā un diskomforta.

Ja nepieciešams, groziet plānu

Tātad jums ir plāns. Un tu sāki kustēties saskaņā ar to. Ja progresē, tad problēmu nav, turpini braukt. Ja nē, uzdodiet sev četrus jautājumus:

1. Vai es sekoju plānam? Ja nē, tad sāciet sekot.
2. Vai plānā ir kāda maza daļa, kas jāmaina? Ja ir, mainiet to.
3. Vai man ir nepieciešams cits plāns, ņemot vērā visu, ko es tagad zinu? Ja tā, tad izstrādājiet taktiku, kas atbilst jūsu pašreizējai situācijai.
4. Vai es domāju, ka mans mērķis ir nesasniedzams vai man tas nav vajadzīgs? Ja tā, pārtrauciet darbu un dariet kaut ko citu.

Parasti visas grūtības un problēmas, ar kurām jūs saskaraties savā ceļā, jau ir piedzīvojuši citi cilvēki. Google to.

Ja jūsu plāns nedarbojas, veiciet korekcijas vai mainiet to. Ja tavs mērķis tev vairs nešķiet pievilcīgs, atsakies no tā.

Kas var traucēt sasniegt vēlamo

Citu cilvēku vēlmes

Ģimene un draugi novēl jums laimi, taču viņi var neapstiprināt izvēlēto ceļu, lai to sasniegtu. Viņi var domāt, ka jūsu vēlme jums nesagādās tikai ciešanas.

Turklāt jūsu mērķi var būt pretrunā ar to, ko vēlas jūsu mīļie. Piemēram, jūsu vecāki vēlas, lai jūs vienmēr būtu klāt un nebūtu briesmās. Protams, viņi būs pret jūsu gājienu, bīstamiem ceļojumiem vai ekstrēmu hobiju. Apsveriet to un negaidiet no citiem vispusīgu atbalstu.

Tavas muguras vēlmes

Visu neveiksmju patiesais iemesls ir vēlme pēc paredzamības un komforta. Šis ir īsts neredzams žogs, kas neļauj mums sasniegt savus mērķus.

Katrs no mums ir spējīgs uz neticamām lietām. Jo neparastāka ir vēlme, jo vairāk mēs vienlaikus vēlamies to nesasniegt, paliekot komforta zonā.

Mēs esam bailīgi radījumi, kas no visa spēka vēlas uzturēt ierasto lietu kārtību, lai cik tā ir blāva un sapuvusi. Mums ir attaisnojums: šī īpašība ir būtiska sugas izdzīvošanai. Bet dažreiz tas mums patiešām traucē.

Kad jūs pieņemat faktu, ka bailes un nenoteiktība jūs pavada jebkurā vērtīgā mēģinājumā, tas kļūst nedaudz vieglāk. Nevis vieglāk, bet vieglāk.

Jūs esat izlēmuši, ko vēlaties. Dari šo. Ja neesat pārliecināts, kā rīkoties, nākamais solis ir noskaidrot.