9 motivācijas veidi, kas palīdzēs sasniegt mērķi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Nosakiet, kura no šīm iespējām jums ir vispiemērotākā, un apvienojiet tās, lai sasniegtu vairāk.

Galvenie veidi

1. Iekšējā motivācija

Šajā gadījumā cilvēku iedvesmo iekšējās vēlmes. Piemēram, kad mēs paši vēlamies zaudēt svaru un kļūt veselāki, mēs runājam par iekšējo motivāciju. Mūsu mērķis ir gūt gandarījumu no labākas pašsajūtas un atjaunota tēla spogulī.

2. Ārējā motivācija

Ar šāda veida motivāciju mēs tiekam mudināti izpildīt citu cilvēku vai apstākļu vēlmes. Teiksim, ja vēlamies arī notievēt un izskatīties labāk, bet jau no mūsu otrās pusītes spiediena. Mūsu mērķis nav mūsu pašu apmierinātība, bet mīļotā līdzjūtība.

Ārējā motivācija var būt mazāk efektīva nekā iekšējā motivācija, jo šeit mūsu centieni nav atkarīgi no mums.

Sekundārie veidi

3. Motivācija ar atlīdzību

Šī opcija ir balstīta uz konkrētas atlīdzības saņemšanu. Parasti mēs runājam par ārējo iedrošinājumu. Bet jūs varat izmantot šo pieeju pats. Piemēram, apsoliet sev nopirkt to, ko jau sen vēlējāties, ja sasniegsiet savu mērķi.

4. Motivācija ar bailēm

Vārds “bailes” asociējas ar kaut ko šausmīgu, bet motivācijas gadījumā tas tā nebūt nav. Kad kļūstat par kaut ko atbildīgs, it īpaši mīļoto cilvēku priekšā, jūsu rīcību automātiski pastiprina bailes no neveiksmes.

Šo pieeju ir viegli izmantot arī savu mērķu sasniegšanai. Piemēram, publiski izrunājiet uzdevumu un sakiet, ka varat ar to tikt galā. Tā tu sevi motivē ar bailēm no nepildītiem solījumiem.

5. Motivācija sasniegt

Ja jūs bieži izdomājat sev izaicinājumus un nevēlaties pie tā apstāties, jums ir darīšana ar sasniegumu motivāciju. Tā ir raksturīga šķirne, tāpēc tā var darboties labāk nekā atlīdzības iespēja. Ja priekšnieks pārstās jūs mudināt strādāt profesionālu darbu ar piemaksu, jūs joprojām paliksit motivēts.

6. Spēka motivācija

Tos, kuri cenšas ietekmēt situāciju un aizstāvēt savu viedokli, veicina motivācija, kas balstīta uz varu. Šādi cilvēki vēlas visu kontrolēt un mudināt citus veikt nepieciešamās darbības. Cilvēka mērķi ne vienmēr ir labi, taču šī iespēja ir lieliska tiem, kas vēlas mainīt apkārtējo pasauli.

7. Motivācija piederībai

"Pastāsti man, kas ir tavs draugs, un es tev pateikšu, kas tu esi." Šo frāzi lieto cilvēki ar piederības motivāciju. Viņi attīstās, sazinoties ar tiem, kas viņus apsteidz statusa, profesionalitātes un izglītības līmeņa ziņā. Viņiem patīk, ja šie cilvēki slavē viņu darbu.

Jūs varat ieskauj sevi ar tiem, kuri ir sasnieguši mērķus, uz kuriem jūs pats tiecaties. Tad tu varēsi ne tikai lūgt šiem cilvēkiem padomu, bet arī būsi motivēts iekļauties savā vidē.

8. Motivācija kompetencei

Vai vienmēr esat vēlējies būt labākais tajā, ko darāt? Vai tavs mērķis ir perfekti paveikt savu darbu un gūt panākumus hobijā? Tad jūs iedvesmojat iegūt kompetenci.

Šāda veida motivācija palīdz apgūt jaunas prasmes. Un tas var būt efektīvāks nekā atalgojuma stimulēšana. Piemēram, kad cilvēks labi mācās paaugstinātas stipendijas dēļ, viņu neinteresē zināšanas, bet atzīmes. Un, ja viņa mērķis ir kļūt par absolventu, tad viņš koncentrēsies uz jaunu prasmju apgūšanu, un stipendija būs tikai patīkams bonuss.

9. Attieksmes motivācija

Jūs jūtat šāda veida motivāciju, ja vēlaties mainīt savu skatījumu uz pasauli un sevi tajā.

Panākumi bieži tiek saprasti kā ļoti konkrētu sasniegumu kopums: nauda, atzinība, ģimene. Bet katrs no mums var būt apmierināts ar citām lietām, un tas reti ir kaut kas materiāls. Mēs vēlamies, lai mūs novērtē, mēs vēlamies lepoties ar vietu, kur strādājam, un baudīt to, ko darām. Visas darbības, kuru mērķis ir atrast savu vietu dzīvē un harmoniju ar sevi, ir saistītas ar attiecību motivāciju.