5 darba ķermeņa skrubji, kas sagatavojas minūtē

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Atbrīvoties no celulīta, strijām un citām ādas problēmām var ar regulāru skrubi.

Kas jums jāzina pirms skrubja uzklāšanas

1. Sausu ādu var skrubēt divas reizes mēnesī, taukainu – reizi nedēļā.
2. Skrubjus nedrīkst lietot uz bojātas vai iekaisušas ādas, kā arī pie ādas slimībām.
3. Pirms jauna skrubja lietošanas noteikti veiciet jutības testu. Uzklājiet uz plaukstas locītavas, turiet 20 minūtes un noskalojiet. Vērojiet ādas stāvokli 24 stundas.
4. Uzņemiet karstu dušu vai vannu tieši pirms procedūras. Tas ir nepieciešams, lai tvaicētu ādu un paplašinātu poras. Tātad tīrīšanas efektivitāte būs ievērojami augstāka.

1. Skrubis strijām

Strijas – strijas ir ādas mikrotraumas rezultāts, ko izraisa straujš svara pieaugums vai zudums vai hormonālās izmaiņas. Sāls un cukura skrubis tonizē ādu, piešķir tai elastību un mirdzumu, padarot strijas mazāk pamanāmas.

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote rupjā jūras sāls
• 1 ēdamkarote cukura
• 100 ml olīveļļas.

Sagatavošana un pielietošana

Apvienojiet ēdienu un labi samaisiet. Uzklājiet skrubi uz strijām uz ķermeņa. Masāža 7-10 minūtes.

Noskalojiet produkta paliekas ar siltu ūdeni un uzklājiet ādu ar barojošu pienu, eļļu vai ķermeņa krēmu.

2. Tievēšanas skrubis

Citrona mizai piemīt tauku dedzināšanas īpašības. Auzu pārslas noloba atmirušās šūnas, savukārt sviests un jogurts dziļi baro un mitrina ādu.

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes citrona miziņas
• 1 ēdamkarote auzu pārslu
• 1 tējkarote olīveļļas
• 2 ēdamkarotes dabīgā bezcukura jogurta (tauku saturs - no 2, 7 līdz 4, 5%).

Apelsīna miziņu var aizstāt ar citrona miziņu.

Sagatavošana un pielietošana

Auzu pārslas samaļ kafijas dzirnaviņās. Visas sastāvdaļas sajauc kopā. Uzklājiet skrubi problemātiskajās zonās un iemasējiet 5-7 minūtes.

Pēc tam noskalojiet pārējo produktu ar siltu ūdeni. Pēc procedūras nav nepieciešams papildus mitrināt ādu.

3. Skrubis pret celulītu

Skrubis ar maltu kafiju izkliedē asinis un izlīdzina bēdīgi slaveno apelsīna miziņu. Medus mitrina ādu, padara to tvirtu un elastīgu, palēnina novecošanos.

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes medus (jebkura, vēlams biezāka);
• 1 ēdamkarote rupji maltas kafijas.

Sagatavošana un pielietošana

Sajauc medu un kafiju. Uzklājiet skrubi uz celulīta skartajām ķermeņa vietām un masējiet 7-10 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni.

Ja jums ir sausa āda, pēc procedūras ieziediet to ar krējumu, pienu vai eļļu. Citiem ādas tipiem pietiks ar mitrināšanu, ko nodrošina skrubī esošais medus.

4. Skrubis ādas elastībai

Ķirbju un cukura skrubis izlīdzina ādu un padara to tvirtu. Šī recepte ir piemērota pat jutīgai ādai, kurai ir nosliece uz iekaisumiem un izsitumiem.

Sastāvdaļas

• 1 glāze niedru cukura
• 1 glāze vārīta ķirbja mīkstuma

Ja pievienosi 5 pilienus E vitamīna, skrubis būs vēl efektīvāks.

Sagatavošana un pielietošana

Ķirbja mīkstumu samaļ blenderī. Iegūto putru labi samaisa ar cukuru. Uzklājiet skrubi uz ādas un iemasējiet 5-7 minūtes.

Noskalo ar ūdeni. Ja jums ir sausa āda, mitriniet to ar krēmu, eļļu vai pienu.

5. Skrubis jauneklīgai ādai

Īsta tumšā šokolāde ar augstu kakao sviesta saturu ir taukskābju avots, kas kavē ādas novecošanos un novecošanos.

Sastāvdaļas

• 3 ēdamkarotes rīvētas šokolādes;
• 100 g niedru cukura;
• 2 tējkarotes olīveļļas.

Sagatavošana un pielietošana

Sajauc šokolādi un cukuru. Pievieno eļļu, samaisa. Uzklājiet skrubi uz ādas un iemasējiet apļveida kustībām pāris minūtes. Atstājiet produktu vēl 5 minūtes un noskalojiet atlikumus ar siltu ūdeni.