Kāpēc mati ātri kļūst taukaini: 13 biežākie iemesli

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Varbūt jums pārāk patīk zirgaste vai jums ir neveselīga aizraušanās ar ātrās ēdināšanas produktiem.

Teiksim uzreiz: matu mazgāšana pēc divām dienām vai pat vienas ir normāli Cik bieži jāmazgā mati, liecina zinātne. Bet, ja tas jādara katru dienu, tad kaut kas nogāja greizi.

Šeit ir saraksts ar galvenajiem iemesliem, kuru dēļ mati kļūst netīri ātrāk nekā parasti.

1. Tā ir jūsu ģenētiskā iezīme

Matu folikulās ražotā sebuma daudzums ir iedzimts faktors. Ja kādam no jūsu vecākiem vai tuviem radiniekiem mati ātri kļūst taukaini, jūs varat iegūt to pašu gēnu.

Ko darīt ar to

Uztveriet to kā pašsaprotamu. Izvēlieties gludas frizūras, lai jūsu mati izskatītos glīti. Un mēģiniet nemazgāt matus katru dienu. Jo aktīvāk un biežāk nomazgājat taukus, jo enerģiskāk galvas āda cenšas tos atjaunot. Tas nozīmē, ka situācija tikai pasliktināsies.

2. Jūs dzīvojat apgabalā ar augstu gaisa mitrumu

Tas palielina tauku dziedzeru darbību saistībā ar sezonālajām ādas mitrināšanas, sebuma, zvīņošanās, spilgtuma un elastības izmaiņām korejiešu sievietēm. Tāpēc, ja esat pārcēlušies uz mitrāku klimatu vai jūsu mājās ir mitrs, nebrīnieties, ka jūsu mati ļoti ātri kļūst netīri.

Ko darīt ar to

Steidzami pārvietojieties uz reģionu ar normālu mitrumu. Joks. Vienkārši ņemiet vērā šo faktoru, izvēloties frizūru.

3. Jums ir problēmas ar hormonālo līmeni

Tauku dziedzeru darbība ir atkarīga no hormoniem. Īpaši androgēni un estrogēni. Ja jūsu hormonālais līdzsvars kaut kā dēļ mainās, tas gandrīz noteikti ietekmēs jūsu matu stāvokli. Taukainības palielināšanos visbiežāk izraisa:

• perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana (vai atteikšanās no tiem);
• puberitāte;
• grūtniecība;
• menopauze.

Ko darīt ar to

Ja runājam par dabiskajiem periodiem cilvēka dzīvē, atliek viens – pagaidīt, kamēr hormoni dejos.

Bet, ja šķiet, ka šādu faktoru nav, bet ir tauku pavedieni, konsultējieties ar terapeitu vai ginekologu. Jūsu ārsts var ieteikt citus perorālos kontracepcijas līdzekļus, nevis tos, ko lietojat. Vai arī viņam būs aizdomas par citiem iemesliem, kas varētu ietekmēt hormonālo fonu (tomēr tas ir neprecīzi), un palīdzēs jums tos novērst.

4. Jums ir ilgstošs stress

Stresa hormons kortizols ietekmē arī tauku dziedzeru darbību. Jo augstāks līmenis, jo vairāk tauku Vai jūtaties saspringta? Kā to var parādīt jūsu āda, mati un nagi, āda veidojas un jo ātrāk mati kļūst netīri.

Ko darīt ar to

Iemācieties mierīgu attieksmi pret dzīvi. Un tajā pašā laikā vēlreiz izlasi zinātniskos ieteikumus, kā atbrīvoties no stresa.

5. Jums ir blaugznas

Pats par sevi tas nav vainojams, ka mati ātrāk taukojas. Bet tas var būt dažu ādas slimību simptoms: piemēram, ekzēma, psoriāze, seborejas dermatīts, ko pavada palielināta tauku dziedzeru darbība.

Ko darīt ar to

Uzziniet, kas tieši izraisīja blaugznas. Visefektīvākais veids, kā to izdarīt, ir apmeklēt dermatologu.

6. Tev patīk ķemmēt

Matu folikuli, kas atrodas uz galvas ādas, katru dienu ražo līdz 20 gramiem sebuma. Šie tauki tiek izplatīti pa matiem: vispirms pie saknēm, pēc tam pakāpeniski izlīst visā garumā. Mati ādā zaudē apjomu un svaigumu, bet to masa paliek tīra vismaz vairākas dienas.

Bet, kārtīgi un atkārtoti ķemmējot, tauki no saknēm ātri izplatās visā garumā. Tā rezultātā mati var kļūt taukaini jau pirmajā dienā pēc mazgāšanas.

Ko darīt ar to

Ķemmēt ne vairāk kā 3-4 reizes dienā.

7. Tu bieži pieskaries saviem matiem ar rokām

Pirmkārt, arī uz pirkstiem ir pietiekami daudz sebuma. Otrkārt, tāpat kā iepriekšējā punktā, bieži pieskaroties, jūs palīdzat taukiem sadalīties visā matu garumā.

Ko darīt ar to

Atbrīvojieties no sliktā ieraduma skrāpēt galvas augšdaļu vai tīties ap pirkstu.

8. Tu mainīji savu frizūru vai matu krāsu

Visātrāk nosmērējas:

• plāni, reti mati. To ir pārāk maz, lai tie absorbētu vai izplatītos visā ādas izdalīto tauku garumā. Tāpēc, ja nesen esat mainījis matu krāsu vai apdedzinājis matus, tie var atkal kļūt spokos ar pastiprinātu taukainību;
• perfekti taisni mati. Šajā gadījumā sebums burtiski plūst pa katru matu no saknēm līdz galiem. Šādiem matiem trūkst cirtas, kas varētu kalpot par šķērsli taukiem;
• ļoti cirtaini mati. To īpašnieki visbiežāk cieš no tauku satura sakņu tuvumā. Sebumam nav iespēju pārvietoties pa matiem, un tāpēc tas uzkrājas pie pašas galvas.

Ko darīt ar to

Atjauno matu kvalitāti vai samierinies ar to, ka skaistums prasa upurus. Atgādināsim vēlreiz: matu mazgāšana katru dienu ir kaitīga! Paņemiet pārtraukumu vismaz uz pāris dienām.

9. Tu izmazgā matus ar karstu ūdeni

Šis ūdens nomazgā dabīgās eļļas aizsargspējas no ādas. Traucētā epiderma nekavējoties sāk ražot zaudēto sebumu palielinātos apjomos.

Ko darīt ar to

Pārliecinieties, ka mazgāšanas laikā ūdens nav karsts. Pēc procedūras noskalojiet galvu ar vēsu (istabas temperatūras) šķidrumu.

10. Jūs lietojat nepareizu matu kosmētiku

Šampūni, kondicionieri, maskas barošanai un dziļai mitrināšanai darbojas šādi: tie uz katra matiņa veido visplānāko plēvīti, kas neļauj mitrumam un barības vielām ātri iztvaikot. Šī plēve padara matus smagākus. Ja jums tie ir, un tik blīvi, šāda kosmētika piešķirs viņiem "nemazgātu" izskatu.

Ko darīt ar to

Izvēlieties savam matu tipam atbilstošus šampūnus un kondicionieri. Pēc uzklāšanas izskalojiet matus vismaz 30 sekundes, lai noņemtu kosmētikas atlikumus.

11. Jūs izmantojat karstā gaisa žāvētāju

Tas izžūst galvas ādu. Lai saglabātu mitrumu, segums reaģē ar palielinātu tauku ražošanu.

Ko darīt ar to

Izžāvējiet matus maigā temperatūrā vai pat iestatiet vēsa gaisa režīmu.

12. Tu sasien matus pārāk cieši

Aste vai bize liek sebumam uzkrāties tikai pie saknēm. Matu ir pārāk maz, lai tie uzsūktos un pārdalītos, tāpēc saknes ātri kļūst taukainas.

Ko darīt ar to

Iespēja ir mainīt frizūru. Ja nevēlaties, vienkārši ņemiet vērā šo saspringto zirgaste iezīmi un centieties neķemmēt matus visā garumā, lai nenoslogotu matu galus.

13. Tavs uzturs ir neveselīgs

Tauku dziedzeru darbību ietekmē arī vitamīni un minerālvielas, ko saņemam ar pārtiku. Vitamīnu A, B, E, D trūkums, kā arī cinka cinka terapija dermatoloģijā: pārskats bieži izraisa palielinātu sebuma veidošanos.

Ko darīt ar to

Skatīties savu diētu. Pirmkārt, tajā jāiekļauj pietiekams daudzums dārzeņu un augļu.